صحة

الجوع بين الحقيقة والوهم

يلجأ بعض الأفراد إلى تناول الطعام مباشرةً عند الإحساس بالجوع، باعتباره الحل الأسرع لإنهاء هذا الشعور، إلا أن هذا الإحساس قد لا يكون دائمًا مؤشرًا حقيقيًا على حاجة الجسم للطعام،…

Read more

النوم بعد الأكل.. مخاطر صامتة

حذر مختصون في الصحة من أن الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام، خصوصًا الوجبات الثقيلة والدسمة، قد يسبب مشكلات صحية متعددة تؤثر على الجهاز الهضمي وجودة النوم، فالاستلقاء قبل أن يكتمل…

Read more

كيف يعزز فيتامين D صحتك؟

يُعد فيتامين د من الفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات؛ إذ يعزز امتصاص الكالسيوم والفوسفور في الجسم. ويُعرف فيتامين د بأنه من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويتواجد بشكل…

Read more

هاكاثون السكري.. تطوير حلول تقنية لجودة حياة المرضى بالباحة

انطلقت النسخة الأولى من “هاكاثون السكري”، ضمن أعمال المؤتمر الدولي الثالث للغدد الصماء والسكري بمستشفى الملك فهد بالباحة، بهدف تحفيز الابتكار وتطوير حلول تقنية وعلمية تسهم في تحسين جودة حياة…

Read more