صحة

الشاشات في الظلام تُسبب قصر النظر

أفادت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “نيويورك” الأمريكية، بأن استخدام الشاشات في بيئات منخفضة الإضاءة يرتبط بارتفاع معدلات الإصابة بقِصر النظر، في ظل تزايد عالمي ملحوظ في حالات هذا الاضطراب البصري…

Read more

5 أطعمة هي الأفضل للسحور

نصح أطباء وخبراء صحة بـ5 أنواع من الأطعمة يجب أن تتمحور حولها وجية السحور؛ كونها تساعد على تزويد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة للصوم من دون صداع أو دوار أو…

Read more