صحة

"بعمل رجيم بقالى كتير ووزنى مش بينزل".. شكوى يعانى منها الكثيرون، فبعد فترات طويلة من اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن لا يلاحظون فرقاً فى إنقاص الوزن، وفى هذه الحالة لا تحدث استجابة في إنقاص الوزن بسبب بعض الأخطاء التي يتبعونها.   فى هذا السياق قالت الدكتورة غدير يحيى، استشارى التغذية العلاجية والتجميل لـ اليوم السابع،" إن هناك أخطاء يقع فيها الكثيرون في الرجيم وأبرزها:   ١-عدم النوم الكافي ، يجب أن يكون...

يعانى الكثير من الأشخاص من خطر الإصابة بمرض القولون العصبى، وتعود الإصابة بالتهاب القولون لعدة عوامل منها العامل النفسى والضغوط اليومية المستمرة والتى يكون لها تأثير على الجهاز الهضمى، فى هذا التقرير نتعرف على أسباب التهاب القولون وطرق العلاج .   ومن جانبها قالت الدكتورة أمل دويدار أستاذ أمراض الباطنة بكلية طب الزقازيق فى تصريح خاص لـ" اليوم السابع " إن الدراسات الحديثة تشير الى أن النساء أكثر عرضة من الرجال لخطر...

التدخين من العادات السيئة التي تؤثر على صحة الشخص بشكل كبير، فهو يؤدي إلى أمراض القلب والإضرار بالرئتين وصحة الفم، ومشاكل العين، كما أنه سبب رئيسي للوفاة، في هذا التقرير نتعرف على ما يمكن أن يفعله تدخين سيجارة واحدة يوميًا بجسمك، بحسب ما نشر موقع "تايمز أوف إنديا". التبغ هو سبب العديد من الأمراض التي يمكن الوقاية منها وهو أكبر سبب للوفيات والأمراض التي يمكن الوقاية منها في جميع أنحاء العالم، والتدخين...

احتقان الثدي واحد من أبرز المشاكلات التي يعانى منها الكثير من السيدات وخصوصا بعد الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية وهو عبارة عن الامتلاء الزائد المؤلم للثدي، ويحدث ذلك عادةً عندما ينتج ثدياكِ حليبًا أكثر مما يستطيع طفلك شربه، وعندما تكونين غير قادرة على الرضاعة الطبيعية أو الضخ، وعندما تتوقفين عن إرضاع طفلك. وحسب ما ذكره موقع myhealth يمكن أن يجعل احتقان الثدي من الصعب على طفلك التمسك بحلمتك، وهذا يجعل الاحتقان أسوأ. إذا...

أجرى علماء في البرازيل تجربة لفحص ما إذا كان "العلاج بالضحك" يمكن أن يحسن أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية، بحسب ما نشر موقع جريدة "ديلي ميل" البريطانية. وشملت التجربة 26 شخصًا بالغًا يبلغ متوسط أعمارهم 64 عامًا، وتم تشخيص إصابتهم جميعًا بمرض الشريان التاجي وتم عرض برامج كوميدية على نصفهم كل أسبوع لمدة ثلاثة أشهر بينما شاهد الآخرون أفلامًا وثائقية جادة. وشهدت المجموعة الكوميدية تحسنا بنسبة 10% في كمية الأكسجين التي يمكن...

قصور الغدة الدرقية يمكن أن تؤثر على صحتك بعدة طرق، لذلك من الضروري اتخاذ خيارات غذائية سليمة لإدارة هذه الحالة بشكل فعال. ووفقا لموقع "onlymyhealth"، هناك بعض الأطعمة لديها القدرة على تفاقم مرض الغدة الدرقية أو إضعاف امتصاص دواء الغدة الدرقية. الأطعمة التي يجب تجنبها لمن يعانى من قصور الغدة الدرقية الخضروات الصليبية مثل البروكلي والقرنبيط والكرنب غنية بالمواد المغذية والألياف، تحتوي هذه الخضروات أيضًا على مركبات تعرف باسم goitrogens، والتي يمكن...

الكوليسترول هو من الدهون التي يحتاجها جسمك ليعمل بشكل صحيح، ومع ذلك فإن الكثير من الكوليسترول السيئ يمكن أن يزيد من فرصتك في الإصابة بمشاكل صحية، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، وفى بعض الأحيان تحدث علامات تحذيرية لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وأقلها شهرة هي صعوبة السمع، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا". وقال الخبراء إن من العلامات التحذيرية الأقل شهرة لارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم فقدان السمع، مؤكدين أنه على الرغم من أنها...

"ارتفاع درجة الحرارة والقىء والإسهال" هي أبرز أعراض المتحور الجديد "إيريس"، فقد أعلنت وزارة الصحة المصرية إصابة حالتين بالمتحور الجديد، وأن الفئات الأكثر عرضة للإصابة هم كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأمراض التى تؤثر على استجابة الجهاز المناعي للجسم. وفى هذا السياق قال الدكتور أحمد سيد، استشارى باطنة وجهاز هضمى وكبد بجامعة الإسكندرية، "إن المتحور الجديد يظهر على هيئة نزلة برد وتكسير بالجسم وارتفاع درجة الحرارة وفقدان حاسة الشم، كما يتعرض المريض لأعراض...

يلجأ كثير من الأشخاص لتناول أطعمتهم المفضلة على معدة فارغة، مثل المكسرات والعصائر الطازجة والأطعمة الحارة والمقلية، فى عادة قد تؤدي لتدمير صحة المعدة، وفقا لما نشره موقع m24.ru وكشف خبير التغذية الروسى الدكتور يفجيني أرزاماستسيف، أنه من الخطأ تناول المكسرات والأطعمة المحتوية على بهارات وتوابل حارة والعصائر الطازجة على معدة فارغة، وأنه على الشخص الجائع الامتناع عن تناول الأطعمة الثقيلة، كالمكسرات واللحم المجفف المشبع بالبهارات والتوابل الحارة على معدة فارغة لأنها...

أطلقت منظمة الصحة العالمية اليوم مبادرة مشتركة للأمم المتحدة واليونيسيف، للتصدي لسوء التغذية في أقاليم الشرق الأوسط، وشمال أفريقيا وشرق المتوسط.   وقالت اليونيسيف، إن هناك  7.5% من الأطفال فى منطقتنا يعانون من سوء التغذية، كما يعانون من السمنة وزيادة الوزن، لذلك فإننا نواجه تهديدات من أمراض الأنيميا والسمنة والتقزم وسمنة الأطفال، موضحة أن 1 من كل 4 أطفال يعانون من الفقر والجوع، ولا يملكون القدرة على الحصول على الغذاء المناسب، ونعانى...