صحة

صحة الفم الجيدة ضرورية لصحتك العامة وللحفاظ عليها ، فإن الحفاظ على أسنانك أمر بالغ الأهمية. خاصة أن هناك  هناك دورة صحية من التآكل والتمزق والإصلاح تصيب الأسنان كل فترة مع تقدم العمر.، وفقا لموقع "“أونلي ماي هيلث  . وكشفت دراسة حديثة أن تناول الفواكه والخضروات   التي يمكن أن توفر الكالسيوم والفوسفات والألياف تساعد على  تقويةالأسنان الضعيفة، لذا ، فإن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على هذه المواد الغذائية يمكن أن يقطع شوطًا...

أكدت المديرة التنفيذية لبرنامج الأغذية العالمى "سيندى ماكين" أن الرضاعة الطبيعية شريان حياة للأطفال فى حالات الطوارئ، مشيرة إلى أنه على المستوى العالمى يوجد حوالى 27 مليون امرأة حامل ومرضعة تعانين من انعدام الأمن الغذائى ومعرضات لخطر سوء التغذية.  وبحسب مركز إعلام الأمم المتحدة، وبمناسبة الأسبوع العالمى للرضاعة الطبيعية، قالت سيندي ماكين:"قد تكون النساء في حالة تنقل مستمر، في رحلات مرهقة جسدياً.. قد تكون الظروف مزدحمة أو مؤلمة، وسط هذه الفوضى والصعوبات،...

الأكل الصحي مهم في أي عمر، لكنه يزداد أهمية مع وصولنا إلى منتصف العمر وما بعده، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة جسمك، وبغض النظر عن عمرك أو عاداتك الغذائية السابقة، لم يفت الأوان بعد لتغيير نظامك الغذائي وتحسين طريقة تفكيرك وفقًا لما نشره موقع helpguide ويمكن للتغذية الجيدة أن تعزز المناعة، وتحارب السموم المسببة للأمراض، وتحافظ على الوزن تحت السيطرة، وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية، وارتفاع ضغط الدم، والسكري...

يحصل الأطفال على الجلوكوز من أمهاتهم عبر المشيمة قبل ولادتهم وبعد الولادة، فإن مصادر الجلوكوز لديهم هي حليب الثدي، وينتج الجلوكوز أيضًا في الكبد، وقد ينخفض ​​سكر الدم إذا كان الطفل غير قادر على تناول ما يكفي من الطعام، وفقا لما نشره موقع verywellhealth وتشمل الأسباب الأخرى لانخفاض نسبة السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة عدم إنتاج الطفل ما يكفي من الجلوكوز ، أو استخدام الكثير من الجلوكوز ، أو إفراز...

كشفت دراسة حديثة، عن أن تدخين السجائر يسبب الإصابة بسرطان الرئة والربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن ، بل وأيضا يخفض بصورة ملحوظة نشاط جهاز مناعة الجسم.   وكشف الدكتور زاوربيك أيسانوف خبير الأمراض الصدرية الروسى، عن أن التدخين يعرضك للإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن وذلك وفقا لما نشره موقع Gazeta.Ru.   وأشار الخبير إلى أنه في حالة الانسداد الرئوي المزمن يحدث انسداد أو تضيق الشعب الهوائية، يؤدي إلى نقص كمية الأكسجين التي...

يمكن أن تكون التهابات الجلد مزعجة وقبيحة وأحيانًا خطيرة، بينما الجراثيم موجودة في كل مكان حولنا، يمكن لبعض العادات السيئة أن تزيد من خطر الإصابة بالتهابات الجلد، من خلال إدراكك لهذه العادات وإجراء التغييرات اللازمة ، يمكنك تقليل تعرضك للعدوى الجلدية بشكل كبير. العادات السيئة التي تزيد من خطر الإصابة بعدوى الجلد 1. قلة نظافة اليدين وفقا لموقع " healthsite"، قد يؤدي عدم غسل يديك بانتظام وبشكل كامل إلى تراكم البكتيريا والفيروسات...

مع تقدمنا ​​في العمر، نصبح أكثر عرضة لبعض الحالات والأمراض الطبية ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم، يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكبر عوامل الخطر للأزمة القلبية أو السكتة الدماغية، ومع ذلك، لا يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم فحسب ، بل يمكن علاجه أيضًا. فهم ارتفاع ضغط الدم وأعراضه وفقا لموقع " OnlyMyHealth" يشير ارتفاع ضغط الدم إلى ارتفاع مستوى الضغط في الشرايين....

إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، فقد تكون حريصًا على العثور على أشكال من التمارين التي لا تسبب ألمك أو تزيده سوءًا من الناحية المثالية، قد تجعلك تشعر بتحسن اليوجا هي أحد الخيارات الجيدة المدعومة بالأبحاث . وحسب ما ذكره موقع webmd تتضمن ممارسة العقل والجسم هذه وضعيات، وتنفسًا عميقًا، وتأملًا، وقد ثبت أنها تخفف التوتر، وهو سبب شائع للصداع النصفي. في حين أن اليوجا ليست بديلاً عن الطب ، إلا أنها...

فقدان السمع الذي يحدث تدريجيًّا مع التقدم في العمر، والمعروف أيضًا بالصمم الشيخوخي، وحسب ما ذكره موقع mayoclinic  يوجد ثلاثة أنواع من فقدان السمع وهى: -فقدان السمع التوصيلي، الذي يتضمن الأذن الخارجية أو الوسطى. -فقدان السمع العصبي الحسي، الذي يتضمن الأذن الداخلية. -فقدان السمع المختلط، وهو خليط بين الحالتين. يمكن أن يسبب التقدم في العمر والتعرض لضوضاء مرتفعة فقدان السمع ويمكن أن تؤدي عوامل أخرى مثل زيادة شمع الأذن إلى تقليل كفاءة...

تعتمد المدة التي يستغرقها الكبد المصاب في العودة إلى طبيعته على حالتك ونظامك الغذائي والالتزام بالعلاج والعمر والجينات، وفي المتوسط، من الممكن عكس حالة الكبد الدهني في أقل من ستة أسابيع، في بعض الأحيان، يمكن للشخص السليم تحقيق الانعكاس الكامل للكبد الدهني في أقل من شهرين، وفقًا لما نشره موقع healthifyme.    يعتمد الجدول الزمني للشفاء على نوع مرض الكبد الدهني الذي تعاني منه والمرحلة وما إذا كنت تعاني من أي حالة...