صحة

تتزايد حالات الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب بصورة كبيرة في الفترة الأخيرة، حيث كانت هذه الحالة تصيب في الغالب كبار السن فى الماضى، لكن الاتجاهات الأخيرة تظهر ارتفاعًا مقلقًا في الحالات القلبية الوعائية بين الأشخاص في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، وفقًا لموقع "تايمز أوف انديا". ما العلاقة بين مرض الكبد الدهني غير الكحولي والنوبات القلبية؟ يتميز مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) بتراكم الدهون في الكبد دون علاقة باستهلاك الكحول، وغالبًا ما...

الكمادات أنواع وأشكال منها البارد ومنها الساخن، كلنا نعلم فوائد الكمادات الباردة في تخفيف درجة حرارة الجسم عند الإصابة بالحمى، ولكن هل تعلم فوائد الكمادات الساخنة للجسم؟ ذكر تقرير نشر في موقع vinmic الطبي المعني بالصحة العامة، أن الكمادات الساخنة لها تأثيرات صحية ومفيدة ويلجأ إليها الكثير من الأطباء ولكن في حالات معينة، والكمادات الساخنة تعمل على رفع حرارة الجسم بشكل متدرج، هذه الكمادات لها استخدامات متعددة ومفيدة. ووفقًا للتقرير فإن الكمادات...

اكتسبت بذور الشيا مؤخرًا شعبية هائلة بين العديد من الأشخاص المهتمين بصحتهم بسبب قيمتها الغذائية الغنية، فهي مليئة بالألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية والبروتين والمعادن الأساسية، وغالبًا ما يُنظر إليها على أنها "طعام خارق".ومع ذلك، على الرغم من الفوائد التي يمكن أن تقدمها بذور الشيا، إلا أن الإفراط في تناولها أمر خطير، وفقا لموقع onlymyhealth  يمكن أن يؤدي تناولها بكميات زائدة إلى آثار جانبية مختلفة قد تؤثر على صحتك، من عدم الراحة...

غالبًا ما نتجاهل ما تعانى منه أقدامنا، ولكنها قد تكشف الكثير عن صحتنا بشكل عام، من التورم إلى الخدر، قد تسلط الحالات المختلفة التي تعانى منها القدمان، الضوء على مشكلات صحية أساسية تتطلب العناية والاهتمام، ويمكن أن يساعدنا مراقبة هذه العلامات عن كثب في تحديد المشكلات الصحية المحتملة في وقت مبكر واتخاذ خطوات فعالة لعلاجها، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا". تورم القدمين قد لا يكون تورم القدمين نتيجة للوقوف لفترة طويلة...

العصبية والتوتر من الأمور المسببة للشعور الدائم بالهلع، هذه المشاعر السلبية التي تزيد من فرص التعرض لمشاكل صحية في الجسم علي المدي البعيد. ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع hindustantimes ، نتعرف على هذه الأعراض المرتبطة بالعصبية وصحة الجسم. العصببية هي نوبات قصيرة  تنتج بسبب الشعور بالقلق، ويمكن أن تسبب الإحساس بالخوف، وبعض الأعراض الشائعة لنوبات الهلع هي ضيق التنفس وتسارع ضربات القلب والدوار أي الدوخة والارتعاش وتوتر العضلات، وعندما يعيش شخص ما مع...

السرطان هذا المرض المتسلسل الذي يباغت الجسد فيضعفه ويؤثر فيه ويضعف خلاياه ويجعله أكثر ضعفا، يحتاج من المريض به إلى الالتزام التام بالعلاج وأيضًا بنمط حياة صحي، وهو الذي يقي مريض السرطان من التدهور ويساعده أيضا على تحسين خطة العلاج وإنجاحها والتخلص من هذا السرطان. وفقا لتقرير نشر في موقع هيلث شوتس الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن المصاب بالسرطان يحتاج وبشدة إلى التمتع بوزن صحي ومثالي، وبصحة عامة ومناعة جيدة تمكنه...

قد يكون الحمل وقتًا مليئًا بالبهجة والترقب، ولكن إذا كنتِ تعانين من الاكتئاب، فقد يكون أيضًا مليئًا بالقلق. ماذا يحدث إذا تناولت مضادات الاكتئاب أثناء الحمل؟ يتطلب تناول مضادات الاكتئاب أثناء الحمل الموازنة بين المخاطر والفوائد المحتملة، وفقا لموقع womenhealth قد تشمل المخاطر العيوب الخلقية، الولادة المبكرة وتشير بعض الدراسات إلى زيادة طفيفة في خطر الإصابة بالتوحد، ومع ذلك، فإن الاكتئاب غير المعالج أثناء الحمل يمكن أن يشكل أيضًا مخاطر، بما في...

البيوتين، أو فيتامين ب7، هو فيتامين ضروري لنمو الشعر الصحي، ونعرض فيما يلى حسب موقع " هيلث سايد"، أفضل 9 أطعمة غنية بالبيوتين والتي يمكن أن تساعد في تعزيز نمو الشعر. اللوز  اللوز مفيد جدًا في تعزيز نمو الشعر، فهو يساعد على تغذية الشعر وفروة الرأس ويحتوي على فيتامين E المعروف بقدرته على دعم صحة الشعر، إضافة اللوز إلى نظامك الغذائي أو استخدام زيت اللوز لتدليك فروة الرأس يمكن أن يساعد في...

فيتامين ب هو عنصر غذائي أساسي ويساهم في العديد من وظائف الجسم الحيوية، من إنتاج الطاقة إلى الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، وعلى الرغم من أهميته، فإن العديد من الأفراد لا يحصلون على احتياجاتهم اليومية من فيتامين ب دون علمهم، مما قد يؤدي إلى مجموعة من المضاعفات الصحية، لذلك فإن التعرف على علامات نقص فيتامين ب أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة، وفقًا لموقع "تايمز أوف انديا". وفيما يلي.. علامات نقص...

أصبح فقدان الوزن أشبه بخوض معركة للكثير منا، حيث قد يعانى بعض الأشخاص من صعوبة كبيرة في فقدان كيلوجرامات من أوزانهم بالرغم من اتباع نظام غذائى صحى لإنقاص الوزن وممارسة النشاط البدنى، وهناك مجموعة من العوامل قد تصعب من مهمة فقدان الوزن لدينا، وهو ما يوضحه تقرير موقع "Food-ndtv". فيما يلى.. 5 أسباب قد تعيق رحلة إنقاص الوزن لديك: سوء صحة الأمعاء تؤثر بكتيريا الأمعاء بشكل كبير على زيادة وزن الفرد، وتوجد...