صحة

لطالما حظيت أشعة الشمس، وهي مصدر طبيعي للضوء والطاقة ، بالتبجيل لدورها الحيوي في الحفاظ على الحياة على الأرض، بالإضافة إلى أهميته في دعم نمو النبات ومناخ الأرض، فإن ضوء الشمس يقدم عددًا كبيرًا من الفوائد لكل من أعيننا ودماغنا، من الرؤية المحسنة إلى الوظيفة الإدراكية المحسنة، دعنا نستكشف كيف يؤثر ضوء الشمس بشكل إيجابي على هذه الجوانب الأساسية لصحة الإنسان. صحة الرؤية تم ربط التعرض لأشعة الشمس الطبيعية بالعديد من المزايا...

تبين في بحث جديد أن صغر السن لا يمنح الشخص مناعةً ضد أمراض القلب، وأن هناك زيادة ملفتة في عدد حالات النوبات القلبية التي تصيب الأعمار تحت سن الأربعين في الولايات المتحدة الأمريكية.   وحسب ما ذكره موقع healthيوضح الطبيب لوك لافين المتخصص في الوقاية من أمراض القلب السبب الكامن وراء هذه الزيادة العلاقة بين نمط الحياة وخطر الإصابة بأمراض القلب: هل يمكن أن يصاب شخص عشريني بنوبة قلبية؟  لكن لم تكن...

تم التوصل لجهاز جديد يقوم بالمسح بالموجات فوق الصوتية للكشف عن سرطان الثدى مبكرا، على أمل تحسين معدل البقاء على قيد الحياة لمرضى سرطان الثدي، وصمم باحثو معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا بالولايات المتحدة الأمريكية جهازًا يمكن ارتداؤه بالموجات فوق الصوتية يمكن أن يسمح للنساء باكتشاف الأورام عندما لا يزالون فى مراحل مبكرة، وفقا لما ذكره موقع Medical Express. وقال الموقع، عندما يتم تشخيص سرطان الثدي فى المراحل المبكرة، يكون معدل البقاء على قيد...

يقام الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية فى الأسبوع الأول من شهر أغسطس كل عام، بدعم من منظمة الصحة العالمية، واليونيسيف، والعديد من وزارات الصحة، والشركاء من المجتمع المدنين، ويبدأ من 1 إلى 7 أغسطس، ويركز موضوع هذا العام على الرضاعة الطبيعية والعمل. الرضاعة الطبيعية اسهل ويجب دعم السيدات وقالت منظمة الصحة العالمية، إن السماح للمرأة العاملة بإرضاع طفلها فى وقت محدد خلال العمل يوفر فرصة استراتيجية للدفاع عن حقوق الأمومة الأساسية التى تدعم...

ضباب الدماغ هو مصطلح يستخدم لوصف حالة تتميز بالشعور بالارتباك العقلي، وصعوبة التركيز أو تذكر الأشياء، قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من ضباب الدماغ أيضًا بالخمول، ويواجهون صعوبة في العثور على الكلمات الصحيحة، ويعانون من انخفاض الوظيفة الإدراكية، وفقًا لبعض الدراسات ، قد يكون لقلة الأكل تأثير سلبي على الوظيفة الإدراكية ويسبب أعراضًا مثل ضباب الدماغ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن قلة تناول الطعام تزيد من فرصتك في الإصابة بنقص التغذية ،...

  للإدمان أشكال وأنواع متعددة وهو من المشكلات الصعبة التي يواجهها بعض الأشخاص ، حيث تعرف الجمعية الأمريكية لطب الإدمان (ASAM) الإدمان بأنه مرض مزمن يؤثر في الوظائف دماغية التي تشمل المكافأة والدافع والذاكرة.   يقبل المصابون بالإدمان على مادة ما أو عادة سلوكية، وغالبًا ما يتجاهلون جوانب الحياة الأخرى بغية إشباع رغبتهم هذه. وضمن سلسلة موضوعات س وج نقدم كل ما تريد معرفته عن الإدمان وفقا لما ذكره موقع healthline س:...

تلعب صحة الفم دورًا حيويًا في صحتك العامة، ويمكن أن تسبب مشاكل الأسنان إزعاجًا ومضاعفات كبيرة إذا تركت دون علاج، أحد هذه الحالات التي تتطلب اهتمامًا فوريًا هو خراج الأسنان، خراج الأسنان هو عدوى مؤلمة وخطيرة يمكن أن تصيب أي شخص. ما هو خراج الاسنان؟   خراج الأسنان هو تجمع من القيح يتشكل داخل الأسنان أو اللثة أو الأنسجة المحيطة". وفقًا لمجلة Dental Research Journal ، فإن ما يقرب من 60-65 ٪...

التغيير جزء لا مفر منه فى حياتنا، لكن يواجه البعض نوع من الخوف من التغيير، لذا نقدم فى هذا التقرير بعض النصائح للتغلب على الخوف من التغيير، بحسب موقع هيلث شوت. كيف تتغلب على الخوف من التغيير؟ ​فيما يلي بعض الاستراتيجيات للتعامل مع الخوف من التغيير. ​1. افهم خوفك ابدأ بالتعرف على مخاوفك من التغيير وفهمها. حدد ما يثير مخاوفك على وجه التحديد. هل هو عدم اليقين أم فقدان السيطرة أم الخوف...

الكبد عضو حيوي يحول الطعام إلى مغذيات ليستخدمها الجسم ويتخلص من السموم، التهاب الكبد الفيروسي هو حالة التهاب الكبد التي تسببها فيروسات مثل التهاب الكبد A و B و C و E ويمكن أن تسبب فشل الكبد الحاد، والذي يمكن أن يحمل مخاطر عالية من حدوث مضاعفات إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب. هناك ارتباط وثيق بين الفشل الكبدي وأمراض الكلى ، فيما يلى وفقا لموقع " thehealthsite"، نكتشف التهاب الكبد...

يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة خاصة للنساء، فهو يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية ، مما يوفر الراحة خلال تلك الأيام الصعبة، كما يدعم المغنيسيوم جودة النوم مما يساعد على الاسترخاء ، بالإضافة إلى ذلك ، يساهم هذا المعدن الحيوي في مكافحة الأمراض المزمنة ، وفقا لما نشره موقع "ndtv". الفوائد الصحية المذهلة للمغنيسيوم   - يقلل من آلام الدورة الشهرية :   ثبت أن المغنيسيوم يقلل بشكل...