صحة

الأسبارتام هو مُحلي صناعي تم تطويره لأول مرة في الستينيات - عن طريق الصدفة تمامًا - وتم طرحه في السوق بعد حوالي 20 عامًا، إنه أحلى بحوالي 200 مرة من السكر. ووفقا لما ذكرته صحيفة ديلى ميل البريطانية، انه على عكس السكر، فهو لا يرفع مستويات السكر في الدم، مما يجعله بديلاً مفيدًا لمرضى السكر، كيميائيًا، يتكون الأسبارتام من 3 مواد - حمض الأسبارتيك (40 %) ، فينيل ألانين (50 %) والميثانول...

الكوليسترول عبارة عن دهون، وهي مواد دهنية تخدم أغراضًا عديدة في الجسم. يقوم الكبد بإنتاج الكوليسترول في الجسم. الباقي مشتق من الوجبات التي يتناولها الشخص، ومع ذلك، هل تعلم أن الكوليسترول غير المنضبط يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل كبيرة في الجهاز الهضمي؟   فيما يلى نتعرف على الطرق المختلفة التي يمكن أن يتسبب فيها ارتفاع الكوليسترول في حدوث مشكلات في الجهاز الهضمي ويزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة.  ارتفاع نسبة الكوليسترول...

فيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV) هو فيروس تنفسي شائع يصيب الأنف والحلق والرئتين وممرات التنفس وينتشر الفيروس المخلوي التنفسي من خلال ملامسة قطرات الجهاز التنفسي (السعال أو العطس أو التقبيل) من شخص مصاب أو لمس الأسطح الملوثة بالفيروس ثم لمس عينيك أو أنفك أو فمك ويمكن للفيروس المخلوي البقاء على قيد الحياة لعدة ساعات على الأسطح الصلبة مثل الطاولات. وبحسب موقع "National Foundation for Infectious Diseases" يعيش الفيروس عادة على الأسطح الرخوة...

أوضح اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة الألماني برنهارد يونجه أن خلف طبلة الأذن ينشأ عند السمع نوع من موجة الماء التي تمسح آلاف من خلايا الشعر، وقال: «كلما ارتفع الصوت، زادت القوة الموجودة خلف هذه الموجة»، مشبهاً الأمر بهبوب رياح على حقل من الغلال، حيث لن تسبب الرياح ضرراً للحقل إذا كانت خفيفة، بينما قد تكسر سيقان الزروع إذا كانت عنيفة، موضحاً أنه على هذا الغرار يمكن أن تظل بعض الشعيرات في الأذن...

غالبًا ما تتعلق أفضل طريقة لتخفيف التوتر بسرعة باستجابة الإجهاد الخاصة بك، إذا كنت تميل إلى الغضب أو الانفعال أو الانفعال المفرط أو الانفعال تحت الضغط، فستستجيب بشكل أفضل لأنشطة تخفيف التوتر التي تهدئك، وإذا كنت تميل إلى الشعور بالاكتئاب أو الانسحاب أو الانقطاع تحت الضغط ، فستستجيب بشكل أفضل لأنشطة تخفيف التوتر التي تحفز وتنشط، وفقًا لما نشره موقع helpguide وعند مواجهة المواقف العصيبة، قد تجد نفسك عالقًا تمامًا وغير قادر على...

إن التعامل مع نوبات الإسهال أو الإمساك العرضية ليس أمرًا ممتعًا أبدًا، ولكن أكثر الأوقات غير المناسبة لتجربة مشاكل في الجهاز الهضمي هو أثناء السفر.   وحسب ما ذكره موقع houstonmethodist فأن الإسهال أثناء السفر يمكن أن يحدث في أي مكان ولا علاقة له مطلقًا بالعدوى ما لا يدركه معظم الناس هو أن الإمساك في الواقع أكثر ظاهرة معدية معوية تظهر أثناء السفر وان السبب الأول للإمساك العرضي هو السفر.   ليست...

اللحوم الحمراء مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية المهمة الأخرى لصحة الجسم، ومع ذلك، يمكن أن تؤثر طرق الطهي المختلفة على جودة اللحوم، خاصة في العيد الأضحى، وإليك الطريقة الصحية للطهى، وفقًا لما نشره موقع  "healthline". كيفية طهى اللحوم؟ طهي اللحوم بشكل صحيح يقتل البكتيريا الضارة مثل السالمونيلا والإي كولاي، والتي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي الذي يؤدي إلى المرض أو حتى الموت، ومع ذلك ، يمكن أن يقلل طهي اللحوم...

يعتبر لحم الضأن من اللحوم التي تحتوى على عناصر غذائية والعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، بجانب احتوائها على نسبة عالية من البروتين المفيد للصحة، ويقبل عليها الكثيرون خلال عطلة عيد الأضحى، وإليك الفوائد الصحية وفقًا لما نشره موقع " Healthline الفوائد الصحية للحم الضانى: 1.يسهم في نمو العضلات لحم الضان غنى بالبروتين والمعادن التي تساعد في نمو العضلات ودعم كتلة العضلات. 2. يسهم في تطور عظام الأطفال لأنه غنى بالبروتين...

أكد محللون أن إحدى شركات المياه الغازية ستشهد قدراً من الضرر من قرار منظمة الصحة العالمية، الذى يلوح فى الأفق، بشأن الأسبارتام الذى تستخدمه فى تصنيع منتجاتها من المشروبات الغازية "الدايت". ووفقا لما ذكره موقع وكالة رويترز، فإن مثل هذا التصنيف للمادة المضافة الشائعة فى يوليو من قبل مركز بحوث السرطان، التابع لمنظمة الصحة العالمية، يمكن أن يدفع المستهلكين وشركات الأغذية وتجار التجزئة والمطاعم لاتخاذ قرار بشأن ما إذا كانوا سيقاومون أو...

أثناء البحث عن طرق لمساعدة الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم، تذكر أنك تبحث عن طرق لمساعدتهم على مساعدة أنفسهم، وظيفتك كوالد ليست "علاج" إعاقة التعلم، ولكن لمنح طفلك الأدوات الاجتماعية والعاطفية التي يحتاجها للتعامل مع التحديات، على المدى الطويل، يمكن لمواجهة التحدي والتغلب عليه مثل إعاقة التعلم أن يساعد طفلك على النمو بشكل أقوى وأكثر مرونة، وفقًا لما نشره موقع healthifyme تذكر دائمًا أن الطريقة التي تتصرف بها وتستجيب للتحديات لها...