صحة

  البنكرياس عبارة عن غدة كبيرة تقع خلف المعدة والأمعاء له وظيفتان: إنتاج مواد كيميائية تسمى الإنزيمات التي تساعد الجسم على هضم الطعام وإنتاج الهرمونات التي تساعد الجسم على تنظيم نسبة السكر في الدم.   وحسب ما ذكره موقع medstarhealth فإن التهاب البنكرياس هو حالة تنطوي على تورم أو التهاب في البنكرياس قد تكون حادة أو مزمنة و قد تؤدي النوبات المتكررة من التهاب البنكرياس الحاد إلى التهاب البنكرياس المزمن ، ويمكن...

  مرض القلب واحد من الأمراض المزمنة التي يعانى منها الكثيرون وخصوصا كبار السن، ولذلك ينصح بالمتابعة الدورية مع الطبيب، وحسب ما ذكره موقع nhsهناك عدة طرق لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية مثل خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.   وهناك بعض النصائح للوقاية للحفاظ على صحة القلب وهى:   -يوصى باتباع نظام غذائي منخفض الدهون وعالي الألياف ، والذي يجب أن يشمل الكثير من الفاكهة والخضراوات الطازجة (5 حصص في اليوم)...

  مرض الارتجاع المعدي المريئي هو اضطراب هضمي طويل الأمد (مزمن)،  يحدث ذلك عندما تتدفق محتويات المعدة مرة أخرى إلى أنبوب الطعام (المريء).وحسب ما ذكره موقع hopkinsmedicine فالارتجاع المعدي المريئي هو شكل أكثر خطورة وطويل الأمد من الارتجاع المعدي المريئي، ويعتبر مرض الجزر المعدي المريئي شائعًا عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين.  يبصق معظم الأطفال بضع مرات في اليوم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من عمرهم، ولا يسبب مرض الجزر المعدي المريئي...

  كشفت دراسة حديثة عن مدي خطورة فقد الوزن بشكل مفاجئ، حيث إن هذا يتنبأ بخطر الإصابة ببعض الأمراض بالغة الخطورة مثل السرطان .وذلك وفقا لما نشرته صحيفة "إزفيستيا".   ومن جانبها قالت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية، إن فقدان الوزن المفاجئ هو من الأعراض الخطيرة التي تشير إلى الإصابة بالسرطان أو السل أو داء السكري.وأوضحت أخصائية التغذية أن فقدان الوزن الفجائي يشير إلى نشاط متزايد لعملية التمثيل الغذائي في الجسم...

إذا كنت ترغب في رؤية عضلات البطن هذا الصيف ، فقد تفكر مرتين في بعض الأطعمة والمشروبات الشائعة في نظامك الغذائي، تعتبر كمية الدهون في البطن واحتباس الماء التي يحملها الفرد من الأسباب الرئيسية التي تجعل بعض الأشخاص أكثر تحديدًا لعضلات البطن ، تظهر الأبحاث أن كمية الملح في نظامك الغذائي يمكن أن تؤدي إلى احتباس السوائل ، ويمكن أن يؤدي السكر المكرر إلى تراكم الدهون في البطن ، ليس عليك اتباع...

البصل الخام هو عنصر أساسي موجود في معظم المطابخ في جميع أنحاء العالم، يأتي بألوان مختلفة مثل الأصفر والأبيض والأحمر، إنها خضراوات شهيرة بسبب مذاقها الفريد ومحتواها المغذي، على الرغم من أن بعض الأفراد قد يكرهون طعمه اللاذع ورائحته النفاذة ، فإن تناول البصل الخام له فوائد عديدة، قد يؤدي دمج البصل النيء في نظامك الغذائي إلى تحسين صحتك العامة ، وإليك الطرق التي يمكن أن يساعد بها البصل الخام في تعزيز...

  اليوم العالمي للمتبرعين بالدم تحتفل به منظمة الصحة العالمية يوم 14 يونيو من كل عام، والذي يُركِّز على المرضى الذين يحتاجون إلى نقل دم أو بروتينات بلازما طوال حياتهم. وهذه الحملة تسلط الضوء على الدور الذي يمكن أن يؤديه كل شخص، من خلال منح الهدية الثمينة المتمثلة في الدم أو البلازما، بانتظام.    وقالت المنظمة: إن الحصول على إمدادات الدم المأمونة والمضمونة أمرٌ بالغ الأهمية لجميع المرضى، ومنهم مرضى كثيرون يحتاجون...

  بحضور الدكتور أحمد عكاشة مؤسس مركز الطب النفسي والرئيس الشرفى للجمعية المصرية للطب النفسي، والدكتور محمود المتينى رئيس جامعة عين شمس، عقد المؤتمر رقم 18 لقسم طب المخ والأعصاب والطب النفسي بكلية الطب جامعة عين شمس وبالتعاون مع الجمعية العالمية للطب النفسي للبحوث النفسية تحت عنوان " التشخيص الخاطئ في "الطب النفسي و آثاره"، اليوم بالقاهرة وبمشاركة الدكتور طارق عكاشة أستاذ الطب النفسي بطب عين شمس، كما يرأس المؤتمر الدكتورة مها...

يمكن أن تزيد حرارة الصيف من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والإرهاق إذا لم تكن حريصًا بما فيه الكفاية، يعمل جسمنا بشكل مختلف عندما تكون درجة الحرارة المحيطة بنا عالية جدًا.وفقا لموقع " everydayhealth"  يجب أن يعمل قلبنا بجهد أكبر لضخ الدم وقد يكون ذلك محفوفًا بالمخاطر بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية. لا تجهد نفسك لممارسة التمارين البدنية المكثفة   تزيد حرارة الصيف من درجة حرارة الجسم،...

عاداتنا الغذائية لها تأثير كبير على مناعتنا، يزود الطعام الذي تستهلكه أجسامنا بالعناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على نظام المناعة لدينا وتعزيزه، يمكن لنظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة أن يساعد نظام المناعة لدينا على العمل بفعالية، من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون لاستهلاك الأطعمة غير الصحية آثار سلبية على جهاز المناعة لدينا ، مما يجعله ضعيفًا وعرضة للعدوى، وإليك قائمة بالعادات الغذائية السيئة التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف...