صحة

أفادت إحدى الدراسات الروسية الحديثة، بالابتعاد عن تناول الجبنة القريش لذوى السمنة والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع فى نسبة الجلوكوز، رغم فوائدها العديدة في إنقاص الوزن الزائد، وذلك وفقًا لما نشره موقع جازيتا.رو.   ومن جانبها قالت إيلينا سولوماتينا أخصائية التغذية الروسية، إن خثارة الجبن المنزلية أو ما يعرف بجبن القريش منتج صحي، لكن لا ينبغي إساءة استخدامه، خاصة من قبل بعض فئات المواطنين، موضحة أن هذه الفئات تشمل المرضى الذين يعانون...

من الضرورى تناول الأطفال خلال المراحل الأولى للنمو، كميات كثيرة من الخضراوات والفواكة الغنية بالمعادن والحديد والفتيامينات المختلفة، ضمن نظامهم الغذائي اليومي، والتي تساعد على الحفاظ علي الصحة العامة للأطفال والتي تقلل من خطر إصابتهم بالأمراض، وذلك وفقًا لما نشرته وكالة تاس. وأوضحت الدكتورة تاتيانا ميشرياكوفا، خبيرة التغذية الروسية، بعض قواعد التغذية الصحية للأطفال في فصل الصيف، مشيرة إلى أنه من الضروري زيادة كمية البروتين في النظام الغذائي للأطفال، لأن الأحماض الأمينية...

تصنع طبقات من البروتين تسمى الكيراتين أظافرنا، وهي تحمي أصابع اليدين والقدمين من أي ضرر تسببه البيئة الخارجية، يعمل الكيراتين ، الموجود أيضًا في الشعر والجلد ، على حماية أظافرنا من التلف، يمكن أن تكون الأظافر الهشة نتيجة لحالة صحية أساسية أو بعض العوامل الخارجية غير المعروفة، ولكن ، هناك دائمًا حل لجعل أظافرك صحية وقوية، إذا كنت تعانين من تقصف الأظافر وتبحثين عن طرق لجعلها أكثر صحة فإليك بعض النصائح، وفقا...

بمجرد أن تعرف أن أحد أفراد عائلتك مصاب بمرض السكري ، فإنك تصبح مدركًا لأهمية اتباع نظام غذائى صحى، يمكن أن يحدث تقلبات في مستويات السكر في الدم بسبب عدة عوامل ، يمكن أن تكون مرتفعة أو منخفضة ولهذه التقلبات المفاجئة في نسبة السكر في الدم تأثير كبير على الصحة ، وإليك الأعراض وأسباب تقلبات السكر وفقا لما نشره موقع " healthshots". الأعراض الشائعة لارتفاع مستويات السكر في الدم: زيادة العطش كثرة...

الورم الأرومي الشبكي، وهو شكل نادر من سرطان العين، يؤثر هذا الورم الخبيث في المقام الأول على الرضع والأطفال الصغار، ما يشكل تحديات كبيرة ويتطلب اهتمامًا سريعًا من أجل العلاج الناجح، يمكن أن يؤدي فهم العلامات والمخاطر وخيارات العلاج المتاحة إلى إحداث فرق كبير في الاكتشاف المبكر وتحسين النتائج للأطفال المتأثرين، وفقًا لما نشره موقع "healthshots". ما هو الورم الأرومي الشبكي؟ يتطور الورم الأرومي الشبكي في شبكية العين، وهي نسيج حساس للضوء...

يمكن لنظام غذائي صحي أن يحسن بشكل كبير صحة دماغ الأطفال بعدة طرق منها توفير العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الدماغ ليعمل بشكل صحيح، وإليك الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى النظام الغذائي لأطفالك لنمو وعمل الدماغ، وفقًا لما نشره موقع "ndtv". على الرغم من أنه لا يمكن لطعام واحد ، أن يضمن النمو الأمثل لدماغ الأطفال ، إلا أن بعض الأطعمة مليئة بالعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجونها لنمو الدماغ وعمله بأفضل...

النوم جانب حاسم في حياتنا، إنه عنصر أساسي يحافظ على صحة أجسامنا لكى تعمل بشكل صحيح، ومع ذلك، يمكن أن تؤثر العديد من العوامل على قدرتنا على الحصول على نوم جيد ليلاً.   وفقًا لموقع "healthsite"، أحد هذه العوامل هو درجة حرارة الجسم الأساسية، فيمكن أن تؤثر التغييرات في درجة حرارة أجسامنا على جودة نومنا، ما يجعل من الضروري إدارته بشكل صحيح.   تنخفض درجة حرارة أجسامنا في المساء، ما يساعدنا على...

طور فريق من مهندسي التصميم وخبراء حفظ الصحة البيئية من إمبريال كوليدج لندن وكلية لندن للصحة والطب الاستوائي نظام أقراص صابون للاستخدام الواحد كما أنها قادرة على التحلل لزيادة غسل اليدين في المناطق الفقيرة.  ووفقا لما ذكره موقع Medical Express فان الدراسة نشرت في مجلةPLOS ONE ، اختبرت المجموعة مجموعة متنوعة من الأساليب لمساعدة الفقراء الذين يفتقرون إلى السباكة الداخلية لغسل أيديهم. وقال الموقع، لقد أظهرت الأبحاث السابقة أن غسل اليدين يمكن...

حذر الخبراء من أن فيروس أنفلونزا الطيور، الذى تسبب فى تسجيل حالات إصابة قياسية فى الطيور بجميع أنحاء العالم، يتغير بسرعة مع تزايد الدعوات للدول لتلقيح الدواجن. وأكد الخبراء الذين تحدثوا إلى وكالة فرانس برس، أن الخطر على البشر لا يزال منخفضًا، لكن العدد المتزايد لحالات أنفلونزا الطيور فى الثدييات كان مدعاة للقلق.  تطعيم الدواجن فى مصروالصين وفيتنام   ومنذ ظهوره لأول مرة فى عام 1996، كان فيروس أنفلونزا الطيور H5N1 يقتصر فى السابق...

كشفت إحدى الدراسات عن مدى المخاطر الصحية التي يتعرض إليها الأشخاص نتيجة مشيهم حفاة بقدميهم على الأرض ما يؤدي بهم إلى التدهور في النواحي الصحية والإصابة ببعض الأمراض، وفقًا لما نشرته صحيفة "تايمز" البريطانية. وأوضحت الدراسة، أن بعض الأشخاص الذين يمشون حفاة علي الأرض يزعمون أن هذا يريحهم، ولا يعلمون مدى خطورة هذا الأمرعلي الصحة العامة لهم، فإنهم سوف يتعرضون إلى أذي من الجراثيم أو الحشرات أو الأشياء الحادة الصغيرة المتواجدة على...