صحة

ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال نادر الحدوث ، لذا فإن وعي الآباء به منخفض، في حين أن ارتفاع ضغط الدم يرتبط عادةً بالبالغين، فمن الضروري أن نفهم أن الأطفال يمكنهم أيضًا تجربة هذه الحالة، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحتهم ورفاههم بشكل عام. ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال وفقا لموقع " healthline"، قد يُعزى ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال في الفئة العمرية 6 سنوات أو أكثر إلى السمنة أو وجود...

إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فإن الهدف الأساسي هو إبقاء نسبة السكر في الدم  تحت السيطرة، ويتطلب منك في هذه الحالة اتخاذ خيارات صحية ، بينما لا يوجد نظام غذائي مشترك يصلح للجميع ، فهناك القليل من الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار ، وإليك النصائح المفيدة للسيطرة على مرض السكري لديك، وفقا لما نشره موقع " doctor.ndtv".   1. . تناول وجبات صغيرة   قد يعني كونك مصابًا بالسكري إحداث...

شرب الماء والبقاء رطبًا يساعدنا بلا شك على البقاء بصحة جيدة، ينتج عنه بشرة جيدة ، وصحة جيدة للجهاز الهضمي ، ويساعد في مكافحة الالتهابات، في حين أن الماء مهما كانت درجة حرارته يدعم الصحة العامة ، فإن شرب الماء الساخن يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص لأنه يعمل كسائل ينظف جسمك من السموم، وإليك ما تريد معرفته عن شرب الماء الساخن ، وفقا لما نشره موقع " healthshots". فيما يلي بعض...

يستخدم نبات المورينجا كغذاء مكمل لأمراض سوء التغذية، حيث يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات، وتشمل الفوائد الصحية للمورينجا علاج الأمراض والوقاية منها مثل مرض السكرى وفقر الدم والتهاب المفاصل وأمراض الكبد والقلب واضطرابات الجهاز التنفسى والجلد والجهاز الهضمى، ويمكن استخدام اللحاء والأوراق والزهور والفاكهة والبذور وزيت هذه الشجرة. وفقا لما نشره موقع health. والمورينجا مصدر ممتاز للعديد من الفيتامينات والمعادن، وأظهرت الأبحاث أن المورينجا فى شكل مسحوق يحتوى على..   9...

أوضحت بعض الدراسات أن نسبة طول الإنسان قد تجعله أكثر أو أقل عرضة للإصابة ببعض المشاكل، ووفقا لما ذكره موقع webmd نستعرض فى التقرير التالى كيف يؤثر طولك على صحتك.   - السرطان تظهر بعض الأبحاث أن الطول الأقل من المتوسط قد يعنى انخفاض احتمالات الإصابة ببعض أنواع السرطان، على سبيل المثال، أظهرت دراسة أجريت على أكثر من 100 ألف امرأة فى أوروبا وأمريكا الشمالية أن النساء قصيرات الطول أقل عرضة للإصابة بسرطان المبيض. وأظهر رجل...

   قالت منظمة الصحة العالمية فى بيان جديد لها، إنه بمناسبة اليوم العالمي للامتناع عن التدخين والذى يصادف يوم 31 مايو من كل عام، تحث منظمة الصحة العالمية  الحكومات على التوقف عن دعم زراعة التبغ وعلى دعم محاصيل أكثر استدامة يمكن أن توفر الغذاء لملايين الأشخاص.    وقال الدكتور تيدروس أدحانوم جيبريسوس، المدير العام لمنظمة الصحة العالمية،  إن التبغ مسئول عن حدوث 8 ملايين حالة وفاة سنويا، ومع ذلك تنفق الحكومات في...

عندما يتعلق الأمر بتحقيق فقدان الوزن المثالي ، فإن تقليل تناول الطعام ببساطة لا يكفي، مجرد تناول كميات أقل من الطعام يمكن أن يحرم جسمك من العناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح ، يمكن أن يدفع جسمك إلى وضع الجوع حيث يشتهي المزيد من الطعام، غالبًا ما تكون آلام الجوع المفاجئة هي السبب وراء الوصول إلى الوجبات السريعة ، مما يقلب رحلة إنقاص وزنك. الأطعمة غير المرغوب فيها والمعالجة مليئة...

القهوة السوداء هي ببساطة قهوة يتم تحضيرها بشكل طبيعي دون إضافة أي إضافات مثل السكر أو الحليب أو الكريمة أو النكهات المضافة. في حين أن طعمها مر قليلاً مقارنةً بالنكهة بالإضافات ، يحب الكثير من الناس فنجانًا قويًا من القهوة السوداء.  بالنسبة للبعض ، هو جزء من نظامهم الغذائي اليومي، وفقا لما نشره موقع health.     القيمة الغذائية للقهوة السوداء إذا كنت تبحث عن مشروب منخفض السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات ،...

واحدة من أكثر المشاكل شيوعا التي تواجهها المرأة الحامل هي الحموضة المعوية، فالإحساس بالحرقان في الصدر والحلق مزعجًا ومؤلماً للغاية، خاصةً في الليل أو بعد الوجبات، على الرغم من عدم وجود سبب محدد للحموضة ، إلا أن بعض المتغيرات تساهم في نموها أولاً ، عندما يكبر الطفل ويحتل مساحة أكبر في البطن ، يمكن أن يضغط على المعدة ، مما يتسبب في ارتداد الحمض وحرقة المعدة، كما تعد التغيرات الهرمونية سبب نموذجي...

حليب جوز الهند مادة حليبية بيضاء مستخرجة من لب جوز الهند الناضج المبشور. على عكس ماء جوز الهند الموجود داخل ثمار جوز الهند الصغيرة ، يحصل المرء على حليب جوز الهند ببشر اللب الأبيض لجوز الهند.ثم نقعه في ماء ساخن، ويحتوي كريم جوز الهند على أعلى نسبة من الدهون ، بينما يحتوي حليب جوز الهند منزوع الدسم على أقل نسبة دهون. وفقا لما نشره موقع health.   يحتوي حليب جوز الهند على...