صحة

زيادة الوزن أو السمنة لها عدد كبير من الآثار الجانبية على الصحة العامة، وأكد الاتحاد العالمي للقلب (WHF) أن أكثر من 2.3 مليار طفل وبالغ في جميع أنحاء العالم يُعتقد أنهم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، والنساء اللواتي يعانين من السمنة والوزن الزائد أكثر عرضة لمشاكل صحة الشعر مثل تساقط الشعر، وفقًا لما نشره موقع "healthshots". هل يمكن أن تؤدي السمنة إلى تساقط الشعر؟ من المعروف بشكل عام أن السمنة مرتبطة...

يحتفل العالم باليوم العالمى للشاى 21 مايو من كل عام، كون الشاي مشروب يُعد من نبات كاميليا سينيسيس، وهو أكثر المشروبات استهلاكا فى العالم بعد الماء، ويُعتقد أن استهلاك الشاي بدأ فى شمال شرق الهند وشمال ميانمار وجنوب غرب الصين، إلا أن هناك أدلة على أن الشاى بدأ استهلاكه فى الصين قبل 5000 عام، وفقا لما ذكرته الأمم المتحدة. وربما كان لشرب الشاي منافع صحية بسبب فوائده المضادة للالتهابات والأكسدة وفقدان الوزن،...

يحتفل العالم باليوم العالمى للشاي، في 21 مايو من كل عام، وقد وجدت الأبحاث أن تناول 2-3 أكواب من الشاي يوميًا يرتبط بتقليل مخاطر الوفاة المبكرة، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية، ومرض السكري من النوع 2، وذلك وفقًا لما ذكره موقع جامعة هارفارد.    الشاى يحميك من الاكتئاب وقال الموقع، إنه من المحتمل أن تكون مادة البوليفينول، أو الفلافونويد، مكونًا رئيسيًا لما يجعل الشاي مشروبًا صحيًا، تعمل هذه المركبات الكيميائية كمضادات للأكسدة التي...

بعد الاستيقاظ من النوم قد يشعر الكثيرون بالجوع الشديد ولا يعرفون السبب فهل له علاقة بالحالة الصحية أو بالتغذية أو بالتمارين الرياضية التي تماريها على مدار اليوم، وحسب ما ذكره موقع eatingwell فأن هناك 6 أسباب مختلفة للجوع بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة وهى: 1. لقد غيرت حتى التمرين عندما تتجول مع تمرين معين لفترة من الوقت، يتكيف جسمك ويصبح أكثر كفاءة في إكمال هذا التمرين، وفي النهاية يحرق سعرات حرارية أقل....

أطلقت منظمة الصحة العالمية، شبكة عالمية للمساعدة في الكشف السريع عن خطر الأمراض المعدية، مثل كورونا، ومشاركة المعلومات لمنع انتشارها. وقالت الوكالة إن الشبكة الدولية لمراقبة مسببات الأمراض  (IPSN)  توفر منصة لربط البلدان والمناطق، وتحسين أنظمة جمع العينات وتحليلها، تهدف الشبكة إلى المساعدة في ضمان تحديد تهديدات الأمراض المعدية وتعقبها بسرعة ومشاركة المعلومات والعمل على أساسها لمنع الكوارث مثل وباء كورونا. يحلل علم الجينوم الممرض الشفرة الجينية للفيروسات والبكتيريا والكائنات الحية الأخرى...

يمكن أن تؤدي الأيام الحارة إلى إصابة الناس بالجفاف والإرهاق الحراري وفي الحالات القصوى ، ضربة الشمس وحسب ما ذكره موقع  brink فإن الأيام الحارة ترتبط أيضًا بارتفاع خطر الإصابة بعدد من الحالات الأخرى التي لا يعتقد عادةً أنها "مرتبطة بالحرارة" ، مثل مشاكل والتهابات الجلد والولادة المبكرة بين النساء الحوامل في الواقع، تمثل ضربة الشمس والإجهاد الحراري والجفاف جزءًا صغيرًا نسبيًا من إجمالي المرتبطة بأيام الحرارة الشديدة. ومن المثير للاهتمام أن...

يرتبط ارتفاع الكولسترول بالعديد من المخاطر الصحية مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية والسكري وضغط الدم، الكوليسترول مادة شمعية ينتجها الكبد ويحتاجها الجسم لتكوين الخلايا السليمة، ولكن قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى تضيق الشرايين مما يحد من تدفق الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، يمكنك الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم نتيجة لعدة عوامل ، بما في ذلك النظام الغذائي غير الصحي والتدخين وقلة الأنشطة البدنية، وإليك كيفية خفض نسبة...

انتشر منذ سنوات المرض الملعون الذي يدخل جسم الإنسان دون سبق إنذار ولا أي علامات مؤشرة له وهو السرطان، ثم اكتشف العلماء أن هذا الداء له أنواع كـ سرطان الرئة والقولون والمريء والصدر وغيرهم، ولم يعثر على علاج نهائي له حتى الآن.    ومن جانبها قالت الدكتورة يوليا فاخابوفا، أخصائية الأورام في معهد السرطان التابع للمركز الطبي الأوروبي إن هناك فئات من الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالسرطان، شملت تلك الفئات كبار السن،...

الفترة التي تلي الولادة يخضع جسم المرأة لتغيرات جسدية وعاطفية وهرمونية كبيرة، إنه وقت التكيف لكل من الأم والطفل خلال هذه الفترة ، يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في تعزيز الشفاء وتوفير العناصر الغذائية ودعم الرضاعة الطبيعية.   بعد الولادة ، يحتاج الجسم إلى العناصر الغذائية الأساسية للشفاء والتعافي يمكن أن تساعد التغذية السليمة الجسم على التعافي بسرعة ، وزيادة مستويات الطاقة ، وتقليل التعب ، ومنع المضاعفات مثل فقر الدم، إلى...

هل تشعر بالشبع فور تناول وجبة صغيرة؟ هل تشعر بالرغبة في التقيؤ والحموضة والانتفاخ؟ قد يكون هذا بسبب حالة تسمى خزل المعدة، قد يؤثر على أعصاب المعدة وعضلاتها وغالبًا ما يوجد عند مرضى السكري، على الرغم من عدم وجود علاج لهذه الحالة ، إلا أن هناك طرقًا عديدة لإدارتها ما هو خزل المعدة؟   حسب موقع " healthsite"،  أن خزل المعدة هو حالة تؤثر على الحركة الطبيعية لعضلات المعدة، مما يؤدي إلى...