صحة

يمكن أن يساعد النظام الغذائي الجيد في التخفيف من العديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، ينصح الأشخاص الذين يعانون منه بتوخي الحذر بشأن وجباتهم الغذائية، ولكن إذا كان ضغط الدم لديك أعلى من ذلك بكثير ، فقد حان الوقت لإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة ، يشتهر الموز منذ فترة طويلة بمذاقه الرائع وقيمته الغذائية ، بما في ذلك قدرته على تنظيم مستوى ضغط الدم، وفقا لما...

تعد زراعة نخاع العظام وخلايا الدم الجذعية الطرفية طرقًا لعلاج سرطانات الدم مثل اللوكيميا والورم النخاعي المتعدد وسرطان الغدد الليمفاوية اللاهودجكين، و تساعد في استعادة قدرة الجسم على تكوين خلايا الدم بعد جرعة عالية من العلاج الكيميائي أو الإشعاعي، و يتم إجراء ما يصل إلى 50000 عملية زرع جديدة كل عام. وحسب ما ذكره موقع webmd فإن الجرعات العالية من العلاج الكيميائي أو الإشعاعي المستخدم لقتل خلايا سرطان الدم تقتل أيضًا نخاع العظام...

يُعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية شائعة وغالبًا ما لا تظهر عليه أعراض ملحوظة، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية والأعضاء بمرور الوقت ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى وغيرها من المشاكل الصحية ومع ذلك ، يمكن الوقاية منه والسيطرة عليه، وفقا لما نشره موقع " healthshots". تتضمن بعض هذه التغييرات في نمط الحياة ما يلي:   1. التقليل من تناول الملح...

إذا كنت مصابًا بداء السكرى من النوع 2 فمن المحتمل أنك تهتم بما تأكله وتحاول البقاء نشيطًا بدنيًا، لكن هناك عنصر مهم آخر لإدارة حالتك قد لا تعطيه الأولوية دائمًا وهو النوم، حيث إن التأكد من حصولك على نوم جيد يعد جزءًا مهمًا من الحفاظ على صحتك، خاصة إذا كنت مصابًا بداء السكرى من النوع 2، ويجب اعتباره ركيزة أساسية فى إدارة حالتك، وفقا لما نشره موقع everydayhealth.   النوم ومقاومة الأنسولين...

تتأثر الشرايين في الجسم بالحالة السائدة لارتفاع ضغط الدم، يكون ضغط الدم المستمر على جدران الشرايين مرتفعًا جدًا إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، يجب أن يعمل القلب بكفاءة أكبر، يزيد ارتفاع ضغط الدم من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية ومشكلات صحية كبيرة أخرى إذا تُركت دون علاج، بدءًا من سن 18 عامًا ، من الضروري مراقبة ضغط الدم كل عامين على الأقل. يحتاج بعض الأشخاص إلى إجراء فحوصات...

سكر الحمل أحد أنواع السكر ويتطور أثناء الحمل عادة فى الثلث الثانى أو الثالث من الحمل، تحدث هذه الحالة بسبب التغيرات الهرمونية التى تحدث فى الجسم أثناء الحمل، والتى يمكن أن تؤثر على كيفية إنتاج الأنسولين واستخدامه. تتعرض النساء المصابات بسكر الحمل لخطر الإصابة بمضاعفات أثناء الحمل والولادة مثل تسمم الحمل، وهى حالة تسبب ارتفاع ضغط الدم وتلف أعضاء مثل الكلى والكبد، وقد يزيد سكر الحمل من خطر الولادة المبكرة، ويمكن أن يؤدى...

 التهاب المفاصل الروماتويدي مرض التهابي مزمن في جميع أنحاء العالم مع تلف تدريجي للمفاصل ، مما يؤدي إلى إعاقة دائمة في كثير من الحالات.و التهاب المفاصل الروماتويدي غير قابل للشفاء ، لكن الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض يمكنهم بلا شك اتخاذ تدابير وقائية للحد من حالات التفجر ومنع حدوث المزيد من المضاعفات المرتبطة به. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأدوية الموصوفة والتغييرات الغذائية الصحية وتعديلات نمط الحياة تساعد الناس على عيش...

اوضحت عدة دراسات جديدة أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل  قبل النوم،  يؤدي الى زيادة الوزن لدى الأفراد، وذلك يضر بالصحة العامة لديهم ، ويعرضهم لخطر الإصابة بامراض القلب والكلى والأوعية الدموية وضغط الدم ، وفقا لما نشره موقع ساينس ألرت.   وأوضح الباحثون خلال دراستهم أن تناول الأكل في وقت لاحق من اليوم يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على تنظيم الوزن البيولوجي، لأن عدد السعرات الحرارية التي نحرقها تخزن...

لا تضعف الأمراض العقلية الصحة العقلية للشخص فحسب ومنها  اضطراب القلق ، بل إنها تسبب أيضًا مستويات هائلة من الضغط على الجسم ، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية الجسدية .. تسبب مشاكل مختلفة تتراوح من التهاب الجلد البسيط إلى الحالات التي تهدد الحياة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. لذلك ، يصبح من المهم فهم هذه المشاكل ومعالجتها، وفقا لما نشره موقع healthifyme   ومن الطبيعي أن تشعر بالقلق من...

  من المعروف لدينا جميعا أن ممارسة الأنشطة الرياضية لكبار السن والصغار أمر ضروري للحفاظ على الصحة العامة، لذا ينصح الأطباء دائما وابدا بالاستمرار في التمارين الرياضية التي تساعد في تخفيف آلام التهابات المفاصل ، والتي من بينها الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.   كشف فريق من الباحثين ان ممارسة التمارين الرياضية باستمرار لها دور فعال في تخفيف آلام المفاصل بشكل كبير، وذلك وفقا لما نشره موقع "إكسبريس" البريطاني .  ...