صحة

أوضحت بعض الدراسات أن نسبة طول الإنسان قد تجعله أكثر أو أقل عرضة للإصابة ببعض المشاكل، ووفقا لما ذكره موقع webmd نستعرض فى التقرير التالى كيف يؤثر طولك على صحتك.   - السرطان تظهر بعض الأبحاث أن الطول الأقل من المتوسط قد يعنى انخفاض احتمالات الإصابة ببعض أنواع السرطان، على سبيل المثال، أظهرت دراسة أجريت على أكثر من 100 ألف امرأة فى أوروبا وأمريكا الشمالية أن النساء قصيرات الطول أقل عرضة للإصابة بسرطان المبيض. وأظهر رجل...

   قالت منظمة الصحة العالمية فى بيان جديد لها، إنه بمناسبة اليوم العالمي للامتناع عن التدخين والذى يصادف يوم 31 مايو من كل عام، تحث منظمة الصحة العالمية  الحكومات على التوقف عن دعم زراعة التبغ وعلى دعم محاصيل أكثر استدامة يمكن أن توفر الغذاء لملايين الأشخاص.    وقال الدكتور تيدروس أدحانوم جيبريسوس، المدير العام لمنظمة الصحة العالمية،  إن التبغ مسئول عن حدوث 8 ملايين حالة وفاة سنويا، ومع ذلك تنفق الحكومات في...

عندما يتعلق الأمر بتحقيق فقدان الوزن المثالي ، فإن تقليل تناول الطعام ببساطة لا يكفي، مجرد تناول كميات أقل من الطعام يمكن أن يحرم جسمك من العناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح ، يمكن أن يدفع جسمك إلى وضع الجوع حيث يشتهي المزيد من الطعام، غالبًا ما تكون آلام الجوع المفاجئة هي السبب وراء الوصول إلى الوجبات السريعة ، مما يقلب رحلة إنقاص وزنك. الأطعمة غير المرغوب فيها والمعالجة مليئة...

القهوة السوداء هي ببساطة قهوة يتم تحضيرها بشكل طبيعي دون إضافة أي إضافات مثل السكر أو الحليب أو الكريمة أو النكهات المضافة. في حين أن طعمها مر قليلاً مقارنةً بالنكهة بالإضافات ، يحب الكثير من الناس فنجانًا قويًا من القهوة السوداء.  بالنسبة للبعض ، هو جزء من نظامهم الغذائي اليومي، وفقا لما نشره موقع health.     القيمة الغذائية للقهوة السوداء إذا كنت تبحث عن مشروب منخفض السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات ،...

واحدة من أكثر المشاكل شيوعا التي تواجهها المرأة الحامل هي الحموضة المعوية، فالإحساس بالحرقان في الصدر والحلق مزعجًا ومؤلماً للغاية، خاصةً في الليل أو بعد الوجبات، على الرغم من عدم وجود سبب محدد للحموضة ، إلا أن بعض المتغيرات تساهم في نموها أولاً ، عندما يكبر الطفل ويحتل مساحة أكبر في البطن ، يمكن أن يضغط على المعدة ، مما يتسبب في ارتداد الحمض وحرقة المعدة، كما تعد التغيرات الهرمونية سبب نموذجي...

حليب جوز الهند مادة حليبية بيضاء مستخرجة من لب جوز الهند الناضج المبشور. على عكس ماء جوز الهند الموجود داخل ثمار جوز الهند الصغيرة ، يحصل المرء على حليب جوز الهند ببشر اللب الأبيض لجوز الهند.ثم نقعه في ماء ساخن، ويحتوي كريم جوز الهند على أعلى نسبة من الدهون ، بينما يحتوي حليب جوز الهند منزوع الدسم على أقل نسبة دهون. وفقا لما نشره موقع health.   يحتوي حليب جوز الهند على...

فى إنجاز طبى وعلمى تمكن رجل مشلول من السير ببساطة عن طريق التفكير في ذلك، وذلك بفضل زراعة أجهزة ذكية في المخ، وفقا لدراسة سوسيرية نشرتها شبكة بى بى سى.   وقالت "بي بي سي" إن الهولندي جيرت يان أوسكام، الذي يبلغ من العمر 40 عاماً، أصيب بالشلل في حادث دراجة منذ 12 عاماً، وقد نجح فريق طبى فى أن تنقل الخلايا العصبية الإلكترونية أفكاره لاسلكياً إلى ساقيه وقدميه عن طريق زرع...

تقل عملية الحركة لدى كبار السن، وفى بعض الحالات، يصبح كبار السن ضعفاء، ويصعب عليهم حتى القيام بالأنشطة اليومية، هذه الحالة الصحية تسمى "الوهن"، وذلك وفقا لما نشره موقع ذا صن، وكشفت دراسة جديدة أن بعض الفواكه أثبتت أنها تقلل من خطورة الإصابة "بالوهن" على المدى البعيد، مثل التفاح بجميع أنواعه المحببة لدى الجميع بمختلف الأعمار والتى قد تساعد كبار السن فى الحركة بشكل أفضل. وأوضح الباحثون خلال الدراسة أن التفاح يحتوى...

من الضرورى الحصول على علاج لإعادة مستويات هرمون الغدة الدرقية إلى المستوى الطبيعى، حيث يؤدى عدم ضبط مستويات هرمون الغدة الدرقية لمشاكل طويلة الأمد مثل العقم وأمراض القلب وعدم التوازن الهرمونى وتلف الأعصاب، ويعد الحفاظ على صحة الغدة الدرقية أمرًا ضروريًا لجميع الخلايا والأنسجة فى جسمك لتعمل بشكل طبيعى، وفقا لما نشره موقع health. والغدة الدرقية هى غدة صماء صغيرة على شكل فراشة فى العنق، وهى مسئولة عن إنتاج هرمونات الغدة الدرقية الكافية للقيام...

الدجاج من أفضل الخيارات الغذائية إذا كنت تعانى من مرض الكبد الدهنى، وهو عبارة عن بروتين خالى من الدهون، مما يبقيك شبعًا لفترة أطول ويساعد على تقليل عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها يوميًا، علاوة على ذلك، تظهر الدراسات أن إنشاء مثل هذا النقص فى السعرات الحرارية مفيد لخفض الدهون فى الكبد والدهون الثلاثية فى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن مع NAFLD.   والسبب الرئيسى لترسب الدهون فى الكبد هو اتباع نظام...