صحة

الكوليسترول هو مادة شمعية ليس "سيئًا" بطبيعته، يحتاجها جسمك لبناء الخلايا وصنع الفيتامينات والهرمونات الأخرى، لكن الكثير من الكوليسترول يمكن أن يسبب مشكلة. يأتي الكوليسترول من مصدرين، ينتج الكبد كل الكوليسترول الذي تحتاجه، ما تبقى من الكوليسترول في الجسم يأتي من الأطعمة من الحيوانات، على سبيل المثال، تحتوي اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان على الكوليسترول الغذائي. هذه الأطعمة نفسها غنية بالدهون المشبعة والمتحولة. تتسبب هذه الدهون في قيام الكبد بإنتاج المزيد من الكوليسترول...

الأشخاص الذين يعانون من هذا مرض السكر يحتاجون إلى توخي الحذر بشأن أسلوب حياتهم للحفاظ على مستويات السكر في الدم لديهم تحت السيطرة. وفقًا لخبراء الصحة حسب موقع "timesnownews"، فإن مرض السكري من النوع 2 هو الشكل الأكثر شيوعًا لمرض السكري الذي لا يستخدم فيه جسمك الأنسولين بشكل صحيح، وبينما يمكن لبعض الأشخاص التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم من خلال الأكل الصحي والتمارين الرياضية ، قد يحتاج البعض الآخر إلى دواء...

يحتفل العالم باليوم العالمى لـ الثلاسيميا في الثامن من مايو من كل عام، وهو اضطراب وراثي في ​​الدم يصيب خلايا الدم الحمراء في الجسم، يحدث بسبب عيوب جينية في الحمض النووي، والتي تدمر الخلايا الحمراء وتؤثر على مستويات إنتاج الهيموجلوبين، ما يؤدي إلى فقر الدم، الهيموجلوبين هو بروتين في الدم يحمل الأكسجين ويضفي اللون الأحمر على الدم، ألفا جلوبين وبيتا جلوبين هما نوعان فرعيان من هذه البروتينات، تعتمد أنواع وشدة الثلاسيميا على...

الغازات هو جزء طبيعي من كيفية عمل الجهاز الهضمي، ولكن في بعض الحالات، يمكن أن تتراكم الكثير من الغازات في الأمعاء وقد تعاني من الانتفاخ أو تقلصات في المعدة  في معظم الأوقات، يتم التخلص من الغازات دون علاج، ولكن إذا كنت تبحث عن راحة أسرع، فهناك عدة طرق يمكنك تجربتها في المنزل لتخفيف الأعراض. كيف تحدث الغازات؟ هناك ثلاث طرق رئيسية تدخل الغازات إلى جهازك الهضمي وفقا لموقع " healthsite": الهضم البطيء يتم...

يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة مشكلة محرجة ويمكن أن تضعك في مواقف محرجة، غالبًا ما يبتعد الناس عن أولئك الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة، في حين أنه يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل، مثل سوء نظافة الأسنان، وبعض الحالات الطبية وعادات نمط الحياة، يمكن أن يلعب ما تأكله أيضًا دورًا مهمًا في تطور رائحة الفم الكريهة وفقا لموقع "OnlyMyHealth". الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة الثوم والبصل ربما...

التوابل هي عنصر أساسي في ممارسات الطهي حول العالم، يضيفون النكهة والرائحة واللون إلى الأطباق، ما يجعلها جذابة لحواسنا، يتم تتبيل الطعام بالفلفل الحار والأسود، وهما جزء مهم من تقاليد الطهي في جميع أنحاء العالم، يحب بعض الناس تناول الأطعمة الغنية بالتوابل كل يوم، إذا كان تناول الأطعمة الغنية بالتوابل سيؤدي إلى مشاكل في المعدة، تمامًا مثل تأثير الأطعمة الأخرى على صحة الجهاز الهضمي، تترك التوابل أيضًا تأثيرها على معدتنا، وإليك كل...

سرطان العظام الأولى واحد من أبرز أنواع الأمراض وحسب ما ذكره موقع webmed وهناك أنواع مختلفة من الخلايا التي تتكون منها عظامنا سرطان العظام هو نوع من السرطان يبدأ عندما تبدأ هذه الخلايا في النمو خارج نطاق السيطرة. وضمن سلسلة موضوعات س زد نقدم كل ما تريد معرفته عن سرطان العظام وهى: س:ما هي الخلايا الموجودة في عظامنا وكيف تصبح سرطانية؟ لدينا خلايا بانية العظم وخلايا ناقضة للعظم تشكل خلايا بانيات العظم...

نعلم جميعًا أن واقي الشمس هو أحد منتجات العناية بالبشرة التي لا ينبغي تجاهلها، ولكن هناك أوقات قد تنسى وضعه، يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تعرض بشرتك لحروق الشمس، وهى عبارة عن حالة جلدية متفاقمة بسبب التعرض المفرط للشمس يمكن أن يسبب التهاب بشرتك يمكن أن يكون مؤلمًا، يمكن أن تشعر بالحرارة عند لمسها بل وتجعل جلدك يتقشر بعد أيام قليلة من إصابتك بحروق الشمس، وإليك أهم النصائح وفقا لما نشره...

يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالجفاف والأمراض المرتبطة بالحرارة من البالغين، ويتعرض الصغار الذين يعملون بجد فى حرارة الصيف بشكل خاص للجفاف الناتج عن الحرارة. هناك عدة علامات للجفاف عند الأطفال التي يجب على الآباء الانتباه إليها، حسب موقع "healthsite". أعراض الجفاف عند الأطفال   قد تشمل أعراض الجفاف عند الأطفال ما يلي: الشعور بالعطش تعب التهيج جفاف الفم الشعور بالحرارة الزائدة قد يصاب الأطفال الذين يشكون من العطش أو الشعور بعدم...

يعاني عدد متزايد من الشباب من ارتفاع ضغط الدم، ,يمكن أن يؤدي عدم علاج ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب إلى تلف العديد من الأعضاء الرئيسية، بما في ذلك الدماغ، إذا كنت في الثلاثينيات من العمر وتعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن المحتمل أن تعاني من صحة دماغية أسوأ في السبعينيات من العمر، وفقًا لموقع "healthsite". أظهرت دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا في ديفيس أن ارتفاع ضغط الدم في بداية مرحلة البلوغ يمكن أن...