صحة

  مع حلول فصل الصيف على أعتابنا ، ستعود المانجو بكثرة،  الصفات الحلوة والعطرة والمرطبة لهذه الفاكهة الصيفية المحبوبة هي ما يجذب الجميع إليها. ومع ذلك ، ظل مرضى السكري متشككين عندما يتعلق الأمر بتناول المانجو ، ويرجع ذلك أساسًا إلى حلاوتهم، ولكن هل يمكن لمرضى السكر تناولها.    وفقا لموقع "OnlyMyHealth" قد يكون التعايش مع مرض السكري أمرًا صعبًا ، لكن هذا لا يعني أنه يجب على المرء التخلي عن جميع...

إن تكيس المبايض شائع الانتشار بنسبة تصل إلى 15%، ومؤهل للزيادة سنويًا بسبب انتشار السمنة بين الإناث، ودائمًا ما يتم التعامل مع أعراضه الشائعة مثل كثرة الشعر بالوجه، وحب الشباب، واسمرار لون الجلد فى مناطق مثل الرقبة، والإبطين، وبعض الأعراض التى تتعلق بارتباك انتظام الدورة الشهرية، والمصحوب دائمًا بعدم القدرة على الإنجاب، ولكن هذا المرض مرتبط ارتباطًا وثيقًا بحدوث مرض السكر من النوع الثانى، والأمراض التى تصيب القلب والأوعية الدموية، وفقًا لموقع...

حذر خبراء الصحة العامة والمناعة من استخدام الأدوات الشخصية بين الأشخاص والتى تعتبر السبب الأول فى الإصابة بفيروس التهاب الكبد الوبائى C، حيث إنه فيروس يتم تمريره من شخص إلى آخر عن طريق الدم، وفقًا لموقع "only my health". وأضاف الموقع أن أبرز الأدوات التى تساهم فى نقل الفيروس من شخص لآخر هى: 1 شفرات الحلاقة. 2 فرشاة الأسنان. 3 فى حالة قروح، والتهابات، أو الثقب فى البشرة . 4 تمزيق الأنسجة أثناء العلاقات...

البشرة تعد دليل الصحة والشباب، وهناك بعض الأطعمة الغذائية التى تساعد على شحوب البشرة وظهور التعب والإجهاد عليها ومن أهمها السكريات والأملاح. ووفقًا للموقع الإلكترونى تايمز أوف أنديا The times of india الهندى، أنه للحصول على بشرة خالية من العيوب، من الممكن تجنب بعض الأطعمة الغذائية التى تضر بالبشرة، إذا كنت ترغب فى الحصول على بشرة صحية. ويوضح الخبراء أن هناك أطعمة غذائية، قد تؤثر على البشرة بشكل مباشر منها الوجبات التى...

السمنة هي مصدر قلق صحي كبير يؤثر على الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم ، تقدر منظمة الصحة العالمية أن هناك أكثر من 650 مليون بالغ في جميع أنحاء العالم يعانون من السمنة المفرطة، ترتبط الحالة بمجموعة من المشكلات الصحية مثل أمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان، إذا كنت تتطلع إلى التخلص من بعض الوزن الزائد، إليك 6 أطعمة يمكن أن تساعد في منع السمنة، وفقا لما نشره موقع " healthshots"....

يمكن أن تؤدي بها الصحة العقلية السيئة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي هي من خلال اتصال القناة الهضمية بالدماغ، يرتبط الجهاز الهضمي والدماغ ارتباطًا وثيقًا من خلال شبكة من الأعصاب تسمح لكليهما بالتواصل مع بعضهما البعض، تسمى هذه الشبكة بالجهاز العصبي المعوي ، وتتحكم في وظائف الأمعاء ، مثل الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، عندما تكون متوترًا أو قلقًا ، يرسل دماغك إشارات إلى القناة الهضمية ، مما قد يتسبب في زيادة نشاط...

لماذا يصعب علينا اتباع نظام غذائي محدد؟ يقع اللوم على الجوع، فى حين أن البعض دربوا أنفسهم على السيطرة عليها، فإن الكثير منا لا يستطيع ذلك، لذلك نستسلم ونبدأ الركض مرة أخرى. لإنقاص الوزن من المهم تقليل وجبات الطعام، ولكن من المهم أيضًا عدم الجوع والسماح لجوعنا بالتغلب علينا، ستساعدك النصائح التالية على اتباع نظامك الغذائي لفقدان الوزن دون الشعور بالجوع. كيف لا تكون جائعا على نظام غذائي؟   وفقا لموقع " food.ndtv...

أوضحت دراسة ألمانية، أن أصحاب العيون الملونة يعانون من مشاكل صحية ، وذلك وفقا لما نشره موقع إكسبريس البريطاني.   وأظهرت نتائج الدراسة، أن الجينات المحددة للون العين هي التي تنظم صحة الشبكية بشكل مستقل عن دورها في تكوين الصباغ ، وغيرها من الأمراض العصبية التنكسية.   وكشف الباحثون، عن أن بعض المستقلبات المتضمنة في لون العين تضر بشبكية العين، مع درجة التنكس التي تحددها الاختلالات بين المستقلبات والمسارات الأيضية الوقائية الأخرى...

كشفت الدراسات المختلفة عن أن تقلبات الطقس خلال موسم الربيع تعرض الأشخاص إلى مشاكل صحية منها الإصابة بمخاطر الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى انتقال الفيروسات عن طريق الجو، بجانب زيادة الحالة العصبية لدي البعض.   تنصح الدكتورة ناتاليا بالاشوفا أخصائية الغدد الصماء الروسية بإعداد الجسم وتهيئته لاستقبال فصل الربيع بالوقاية من العدوى الفيروسية واتباع نظام غذائي متكامل وتناول الفيتامينات، وذلك وفقا لما نشرته وكالة نوفوستى.   وأشارت الإخصائية إلى أن بداية فصل الربيع...

نتائج مهمة ومثيرة كشفت عنها مؤخرًا الأبحاث الطبية الحديثة بشأن إحدى النصائح الغذائية المهمة لمرض السكر من النوع الثانى، أحد أخطر الأمراض المزمنة التى تصيب أكثر من 360 مليون شخص على مستوى العالم. وأشارت الدراسة التى أشرف عليها باحثون من جامعة دوسلدورف الألمانية إلى أن اتباع حمية غذائية قليلة السعرات الحرارية يسهم فى تعزيز صحة القلب لدى مرضى السكر وضبط معدل ضربات القلب وكما أنها تقلل فرص الإصابة باضطرابات القلب، ونشرت هذه...