صحة

يعانى الكثير منا من انسداد الأنف والجيوب الأنفية، وقد تؤثر هذه المشكلة بشكل كبير على صحة هؤلاء الأشخاص، لكن الدراسات أثبتت أن هناك علاجات طبيعية فعالة للاحتقان وانسداد الأنف، وتجعلك تتنفس بسهولة، وذلك وفقا لما ذكره موقع Mayo Clinic.   تعرف على أهم العلاجات المنزلية لعلاج احتقان وانسداد الأنف   1. ترطيب الهواء المحيط بك تشغيل جهاز ترطيب الهواء أو مبخر الرذاذ البارد فى منزلك أو مكتبك طريقة بسيطة وفعالة لتقليل احتقان...

إذا كنت تريد إنقاص وزنك ، فيجب أن تقوم بتغييرات كبيرة في نظامك الغذائي، لكن موسم الصيف يحمل متطلباته الخاصة، درجات الحرارة مرتفعة في جميع أنحاء البلاد ويمكن أن يكون لمثل هذا الطقس تأثير ضار على مستويات لياقتك، وإليك خمس نصائح سريعة يجب أن تضعها في اعتبارك هذا الموسم ، وفقا لما نشره موقع "food.ndtv".   5 نصائح مهمة حول النظام الغذائي لفقدان الوزن في الصيف   1. ترطيب الجسم :  ...

قد يكون الكثير منا غير مدركين لنوبة قلبية صامتة، يمكن أن يحدث هذا لأي شخص وعادة ما يكون مصحوبًا بأعراض خفيفة قد لا تشير بشكل مثالي إلى نوبة قلبية وشيكة، قد يكون من الصعب اكتشافها، وقد تبدو الأعراض عرضية وغير مميتة، وقد لا يتم تشخيصها من قبل الخبراء الطبيين، هذا هو السبب في أنها تسمى النوبة القلبية الصامتة. وخلال ذلك الوقت، عندما يدرك المرضى أنهم مروا بأسابيع حدث قلبي، قد يكون قبل...

التوحد هو إعاقة في النمو تؤثر على كيفية تفاعل الطفل مع العالم ، بما في ذلك التواصل الاجتماعي وأنماط السلوك المقيدة والمتكررة، وإليك العلامات الشائعة للتوحد ، وفقا لما نشره موقع " healthshots".   تعرف على العلامات الشائعة للتوحد   من أكثر الشكاوى التي يتم تقديمها بشكل متكرر للقائمين على رعاية الأطفال المصابين بالتوحد التأخير والاختلافات في تطور اللغة، يفضل الأطفال المصابون بالتوحد اللعب الفردي مع عدم المشاركة في اللعب الاجتماعي مع...

بالرغم من أن حفاضات الأطفال جعلت حياة الأمهات مريحة للغاية، إلا أن التلامس المطول مع البول أو البراز في الحفاضات يمكن أن يؤدى إلى تهيج الجلد (التهاب الجلد التماسي) يمكن أن يصاب الطفل بما يسمى "الطفح النشواني"، بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجلد الرطب معرض أيضًا لخطر الإصابة بالفطريات، وإليك أسباب تغيير الحفاضات المتسخة لدى الأطفال ، وفقا لما نشره موقع "healthshots".   لماذا يجب عليك تغيير الحفاضات المتسخة لدى أطفالك؟  ...

أكدت منظمة الصحة العالمية، أنه يعاني ما يقرب من 422 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من مرض السكري في السنوات الثلاثين الماضية ، داء السكري هو مجموعة من الحالات الأيضية المزمنة التي تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم، ينتج عن عدم قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين أو مقاومة عمل الأنسولين أو كليهما، وهناك محفزات مفاجئة يمكن أن تؤدي إما إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم أو انخفاضها، وإليك الأشياء التي يمكن...

تؤدي الأطعمة عالية الدهون الجاهزة للأكل إلى زيادة استهلاك الدهون المشبعة والمتحولة، مما يؤدي إلى زيادة السمنة وأمراض أخرى، سلطت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة طوكيو للطب  الضوء على الآثار السلبية لنظام غذائي غني بالدهون على ميكروبيوم الأمعاء والتمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى الالتهاب ومقاومة الأنسولين وأمراض الكبد الدهنية، وإليك الآثار الجانبية لاتباع نظام غذائي عالي الدهون، وفقا لما نشره موقع "healthshots". الآثار الجانبية لنظام غذائي عالي الدهون 1. يؤدي...

يحتفل العالم باليوم العالمي للربو في الثلاثاء الأول من شهر مايو من كل عام، وذلك للتوعية بمرض الربو والحث علي مكافحته وعلاجه ، أكدت منظمة الصحة العالمية ، أن مرض الربو هو أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا بين الأطفال ، فقد أثرت على ما يقدر بنحو 262 مليون شخص قبل أربع سنوات وتسببت في وفاة 45 ألف شخص، وإليك  مسببات الربو لدى الأطفال ، وفقا لما نشره موقع " healthshots".   ما هو...

تقدم منظمة الصحة العالمية، جميع اللقاحات الأساسية اللازمة للفئات العمرية من حديثي الولادة إلى المراهقين، موضحة، إنه يجب حماية طفلك من الأمراض الوخيمة، مع التأكد من حصوله على اللقاحات بانتظام. يجب أن يحصل الأطفال حديثو الولادة على اللقاحات الأساسية التالية: لقاح السل أو ما يطلق عليه الــ  (BCG) جرعة من اللقاح المضاد لالتهاب الكبد الوبائي B عند الولادة (HepB-B) اللقاح الفموي المضاد لشلل الأطفال يجب أن يحصل الرضيع الذي يقل عمره عن...

فيتامين ب 12 عنصر غذائي أساسي مسؤول عن مجموعة من وظائف الجسم ، بما في ذلك وظيفة الأعصاب وإنتاج خلايا الدم الحمراء، يمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين المهم إلى مجموعة من المشكلات الصحية ، بما في ذلك مشاكل صحة الأسنان، إليك كيف يؤثر نقص فيتامين ب 12 على صحة فمك وفقا لموقع " OnlyMyHealth" آثار نقص فيتامين ب 12 على صحة الأسنان،  يمكن أن يؤثر نقص فيتامين ب 12 على صحتك...