صحة

تنخفض المناعة العامة للمرأة أثناء الحمل، مما يجعلها أكثر عرضة للعدوى والسعال وردود الفعل التحسسية المتكررة، يعد ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين أثناء الحمل سببًا بارزًا وراء السعال الجاف. وفقًا لإحدى الدراسات حسب موقع " onlymyhealth "، فإن حوالي ثلثي النساء الحوامل يعانين من عسر الهضم والارتجاع الحمضي، إنه السبب الأكثر انتشارًا للسعال أثناء الحمل ، ويمثل حوالي 77 % من جميع الحالات، فيما يلي بعض النصائح للوقاية من السعال أثناء الحمل: حليب...

ابتكر علماء صينيون جهازا صغيرا لعلاج سرطان الثدى، حيث نجح الجهاز خلال التجارب فى علاج الفئران من سرطان الثدى فى غضون أسبوعين فقط من بدء استخدامه، ما أثار حالة من الأمل لدى المصابين به من البشر، ويعمل الجهاز عن طريق إنشاء تيار صغير فى الماء المالح المحقون فى أنسجة الورم المحيطة والتى تمتص الأكسجين، وقال علماء الأبحاث إن البطارية ذاتية الشحن تدوم حتى 500 ساعة. ويحرم الجهاز الخلايا السرطانية من الأكسجين، وهى حالة تسمى...

   اتباع النظام الغذائي السليم المناسب لكل فرد في تناول الوجبات يساهم في تخفيض الوزن والحد من السمنة والحفاظ على الصحة العامة للجسم، وذلك وفقا لما نشرته وكالة نوفوستي.   وأوضحت الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية ، قائمة بالمواد الغذائية التي يساعد تناولها في الغداء والعشاء على تخفيض الوزن ، مشيرة إلى أنه من الضروري تناول الطعام فقط عند الشعور بالجوع ، لأن هذا مع التغذية المتوازنة يساعد على التخلص من الوزن...

تلعب الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المختلفة دورًا أساسيًا فى الحفاظ على صحتنا العامة وحمايتنا من الأمراض الشائعة وغير الشائعة، فهى مسئولة عن جهاز المناعة وصحة العظام والجهاز العصبى والدماغ. ومع ذلك فإن أحد العناصر الغذائية الأساسية لجسمنا هو فيتامين د، وهو فيتامين قابل للذوبان فى الدهون يتم إنتاجه بشكل طبيعى فى الجلد بمساعدة مصادر خارجية مثل ضوء الشمس، بالإضافة إلى ذلك يمكن الحصول على فيتامين "الشمس المشرقة" من مصادر غذائية مختلفة. ووفقا لموقع...

 الشاي الأخضر تم استهلاكه لآلاف السنين في أجزاء مختلفة من العالم، وهو غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي توفر العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك ، مثل أي طعام أو شراب آخر ، يمكن أن يكون للشاي الأخضر أيضًا آثار جانبية؟  في هذه المقالة سوف نناقش الآثار الجانبية المحتملة للشاي الأخضر وكيفية تقليلها وفقا لموقع " onlymyhealth". الآثار الجانبية لشرب الشاي الأخضر 1. محتوى الكافيين   يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين، وهي...

سكري الحمل هو نوع من مرض السكري يتطور أثناء الحمل عندما يكون سكر دم الأم أو جلوكوز الدم أعلى مما ينبغي، وحسب ما ذكره موقع healthmatters أثناء الحمل  تفرز المشيمة الهرمونات، والغرض الواضح منها هو رفع نسبة السكر في الدم، لأن الجلوكوز هو المصدر الرئيسي لطاقة الطفل لينمو ويتطور.   فإن جميع النساء الحوامل معرضات لخطر الإصابة بسكري الحمل ويتعلق الكثير منها بالهرمونات القادمة من المشيمة وبسبب العوامل الوراثية أو مشاكل الصحة...

  تشير صحة الفم إلى الصحة العامة للفم، بما في ذلك الأسنان واللثة واللسان. من الضروري الحفاظ على نظافة الفم لمنع مشاكل الأسنان المختلفة مثل التجاويف وأمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة. يمكن أن يؤدي إهمال صحة الفم إلى مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك سرطان الفم. بالإضافة إلى ذلك ، تم ربط صحة الفم السيئة بمشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري. لذلك ، فإن العناية بصحة الفم أمر ضروري...

يمكن أن يكون الصيف موسمًا صعبًا للنساء الحوامل، حيث يمكن أن تسبب الحرارة الجفاف وتؤدي إلى مشاكل صحية أخرى، من المهم للأمهات الحوامل الحفاظ على نظام غذائي صحي خلال هذا الوقت للحفاظ على صحتهن وصحة أطفالهن، وإليك بعض النصائح المهمة لنظام غذائي صيفي للحوامل، وفقا لما نشره موقع " healthshots".   النظام الغذائي لكل امرأة حامل هذا الصيف   1. البيض   أثناء الحمل ، يعتبر البروتين ضروريًا لنمو الجنين ، ونمو...

يلعب النظام الغذائي السليم دورا أساسيا في الحفاظ على الصحة العامة لجسم الإنسان بشكل عام، وبصفة خاصة الحفاظ على صحة الأسنان، لأن سوء استخدام الحمية الغذائية المناسبة لحالات الأفراد تعرضهم لمخاطر الاصابة بامراض الاسنان منها التهابات الفم، وحساسية الاسنان، ورائحة الفم، وامراض اللثة ، وتسوس الأسنان وغيرها.   ونصح فريق من الباحثين الاشخاص بضروة اتباع حمية غذائية مناسبة للحالة الصحية لكل فرد منهم ، كما شددوا على تنظيف الأسنان بعد كل وجبة...

 النظام الغذائي السليم يلعب دورا هاما في الحفاظ على الصحة العامة للأشخاص، ولكن سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة ونقص الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، بالإضافة إلى الضغوط النفسية ، كل هذا يعرض هؤلاء إلى مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب وغيرها..    تواصل الباحثون من جامعة تكساس في هيوستن، أن الالتزام بعادات صحية قد يقلل من خطر الإصابة بسكتة دماغية بمقدار النصف تقريبا. وذلك وفقا لما نشره موقع ديلي ميل.   عادات...