صحة

كشفت منظمة الصحة العالمية، إن الصين تسجل أول حالة وفاة بفيروس H3N8 من أنفلونزا الطيور، ووفقا لما ذكرته صحيفة الجارديان، وموقع وكالة روتيرز، فانه تم اكتشاف 3 حالات من فيروس H3N8  في الصين منذ عام 2022 حيث تقول منظمة الصحة العالمية إن السلالة لا يبدو أنها تنتشر بسهولة بين البشر. أكدت منظمة الصحة العالمية، إن حالات أنفلونزا الطيور البشرية عادة ما تكون نتيجة التعرض لدواجن حية أو ميتة أو بيئات ملوثة. ذكرت...

يعد التخطيط لنظامك الغذائي وأسلوب حياتك وإدارتهما جزءًا مهمًا من روتين الصيف للجميع. أحد المكونات التي يجب أن تستخدمها في الصيف لتفيد صحتك هو القرنفل. على الرغم من وجود الكثير من الجدل حول استهلاكه في الصيف ، إلا أنه إذا كنت تستهلكه بالطريقة الصحيحة ، فإنه يمكن أن يحسن صحتك العامة، وفقا لما نشره موقع onlymyhealth والقرنفل هو نوع من التوابل يمكن الوصول إليه بسهولة في المنازل الهندية ويستخدم لإعداد وجبات متنوعة....

  الأرز الأحمر ، المعروف أيضًا باسم أرز الأعشاب أو أرز الشحن الأحمر ، هو نوع من الأرز أصبح شائعًا بشكل متزايد بين المتحمسين للصحة. حصل الأرز الأحمر على اسمه من اللون البني المحمر لطبقته الخارجية الغنية بمضادات الأكسدة والمغذيات. على عكس الأرز الأبيض ، الذي يتم تجريده من طبقته الخارجية أثناء المعالجة ، يترك الأرز الأحمر سليمًا ، مما يحافظ على محتواه الغذائي، وفقا لما نشره موقع onlymyhealth.   الفوائد الصحية...

تنسب السيدة المعمرة دينكي فلاورز، 101 سنة، من غرب ساسكس ببريطانيا، الفضل في حياتها الطويلة إلى الرقص والتمتع بأشعة الشمس ، حيث كانت راقصة محترفة سابقة، وقد كشفت الجدّة والتي على وشك الاحتفال بعيد ميلادها الـ 102 عن أسرارها في الاستمتاع بحياة طويلة وسعيدة. فلاورز ووفقا لما ذكرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إنه لا تزال الراقصة المحترفة السابقة، التي ظهرت في برنامج بي بي سي الناجح The  Greatest Dancer ، تعلم التلاميذ...

يبدو أن عملية نمو الشعر طويلة ، خاصة إذا بدت حالة شعرك تتدهور يومًا بعد يوم، لجعل شعرك ينمو بشكل أسرع وأكثر سمكًا، يجب عليك تحسين نظام العناية بالشعر اليومي وتجربة بعض العلاجات الطبيعية، يحتاج شعرك ، مثله مثل جسمك إلى حد كبير، إلى تغذية وعناصر مغذية كافية ليكون قويًا وصحيًا ولامعًا، في حين أن العلاجات المنزلية يمكن أن توفر التغذية اللازمة لشعرك لينمو بشكل أسرع ، يمكن لروتين مناسب للعناية بالشعر...

إن الحفاظ على برودة جسمك من الداخل وشرب الكثير من الماء للبقاء رطبًا هي أفضل الطرق للتغلب على الحرارة، خاصة للفئات الأكثر ضعفًا مثل الأطفال الصغار وكبار السن والذين يعانون من أمراض مزمنة، فقد ينشأ الإجهاد الحراري أو ارتفاع الحرارة ، وهي حالة تكون فيها درجة حرارة الجسم مرتفعة بشكل غير صحي ، عن الجفاف والتعرض المطول للطقس الحار، أضف هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي في الصيف لمساعدتك على التأقلم مع الحرارة،...

يعانى عدد كبير من الأطفال من التهاب الكبد، حيث أصدرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تنبيهًا صحيًا تطلب من مقدمي الرعاية الصحية أن يكونوا على اطلاع على الأعراض والإبلاغ عن أي حالات مشتبه بها من التهاب الكبد.   وحسب ما ذكره موقع healthmattersأصيب حوالي 450 طفلاً في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يصاب أي طفل بالتهاب الكبد الذي يسببه الفيروس أو استجابة الجسم المناعية للفيروس.  يمكن أن تشمل أعراض التهاب الكبد...

يعتبر فيتامي د من أكثر أنواع الفيتامينات المهمة لصحة الجسم والبشرة والشعر،  تتمثل الوظيفة الأساسية لفيتامين د في دعم تناول الكالسيوم والفوسفور، وهما معدنان يساعدان في الحفاظ على عظام صحية وقوية ومنع تقلصات وتشنجات العضلات. وحسب ما ذكره موقع preventionفإن هناك بعض الأطعمة التى تحتوى على فيتامين د وهى: -زبادي يحتوى الزبادى على نسبة عالية من فيتامين د وبعض الفيتامينات الاخرى التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة. -التونة تعد التونة من...

يساعد الملح على إبراز نكهة الطعام، كما أنه بمثابة مادة حافظة، يتكون ملح الطعام من 60٪ كلوريد و 40٪ صوديوم بالوزن، الصوديوم هو أحد الشوارد الأساسية االتي يحتاجها جسمك بكميات صغيرة للقيام بكل شيء من هضم الطعام إلى انقباض العضلات أو طرفة عينك، المشكلة هي أن تناول الصوديوم اليوم يتجاوز بكثير ما يحتاجه الجسم ليكون في أفضل حالاته، وإليك ما  يحدث لجسمك إذا أكلت الكثير من الملح وفقا لما نشره موقع "eatthis"....

أكدت مختلفة الدراسات الحديثة ان السمنة تعرض الأشخاص إلى مخاطر الإصابة ببعض الامراض مثل القلب والسكر والاوعية الدموية وغيرها ، فليس فقدان الوزن ضروري فقط من اجل تعزيز الصحة بل انه يعيد ثقة الشخص بنفسه وبقدراته . وذلك وفقا لما نشره موقع "إكسبرس" البريطاني. وكشفت الدراسة عن قائمة من أهم النصائح التي ستمكنك من فقدان الوزن دون التضحية بالكثير ، بغرض انقاص الوزن للحفاظ علي الصحة العامة للجسم ،وذلك دون اتباع حمية...