صحة

أظهرت دراسة أجريت في كلية الطب بجامعة ستانفورد البريطانية ،أن تناول نظام غذائي غني بالأطعمة المخمرة لمدة 10 أيام فقط أدى إلى وجود ميكروبيوم أكثر تنوعًا في الأمعاء ، مما يعني أن الأمعاء تتمتع بتوازن أفضل "للبكتيريا الصحية"، تظهر بيانات أخرى أن الأطعمة المخمرة قد تقدم فوائد مضادة للالتهابات وتأثيرات في خفض ضغط الدم والعديد من الفوائد الصحية، وإليك الأطعمة المخمرة المرتبطة علميًا بصحة أفضل، وفقا لما نشره موقع " eatthis". الزبادي...

التهاب الجيوب الأنفية واحد من أشهر المشاكل التي يعانى منها الكثيرون، تحدث عدوى الجيوب الأنفية عندما يتراكم السائل في الجيوب ، مما يسمح للجراثيم بالنمو ، وفقا لما ذكرته  مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها وتشمل الأعراض الشائعة لعدوى الجيوب الأنفية ما يلي:   -التنقيط الأنفي الخلفي -إفرازات أنفية مشوهة - احتقان بالأنف -صداع في مقدمة الرأس -ألم في الأسنان -السعال -حمى -تعب -رائحة الفم الكريهة وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية...

مع تغير الفصول ، يجب أن تتغير وجباتنا الغذائية، بينما يتطلع الكثير منا إلى النكهات والمكونات التي تأتي مع تغير المواسم، من المهم أن نتذكر أن بعض الأطعمة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحتنا أثناء تغيرات الطقس. في حين أنه من الطبيعي اشتهاء بعض الأطعمة أثناء تغيرات الطقس، فمن المهم أن تضع في اعتبارك تأثير هذه الأطعمة على صحتنا. من خلال تجنب الأطعمة الباردة والأطعمة الغنية بالتوابل ومنتجات الألبان والأطعمة...

تناول الفواكه والخضراوات تساهم في حصولك علي بشرة صحية جيدة، بجانب مظهر شبابك لديك على مدار السنوات، وذلك من خلال المواد الغذائية التي تحتوي على فيتامينات وبروتينات ومعادن تفيد صحة بشرتك وشعرك واظافرك ايضا، وذلك فقا لما نشره موقع eatthis.   وأشار الدكتور جوشوا زيشنر بطب الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي بمدينة نيويورك، إلى أهمية صحة الجلد الجيدة وتجنب العادات السيئة التي يمكن أن تتداخل مع عمل خلايا الجلد.    وأضاف...

في الصيف أو الشتاء ، الربيع أو الخريف ، يصل الثوم عادة إلى جميع المطابخ المنزلية بالعالم، بفضل فوائده الصحية المختلفة ، يحب البعض تناوله نيئًا في الصباح، لتقوية مناعتهم ، إلا أن هناك بعض الأشخاص يجب عليهم تجنب تناول الثوم، وفقا لما نشره موقع " healthshots". 1. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الحموضة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل الحموضة ، فإن تناول الثوم يمكن أن يؤدي إلى حرقة المعدة، لذا...

قال الدكتور أحمد المنظري المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط،  خلال الاحتفال بالذكرى الــ 75 على تأسيس منظمة الصحة العالمية، إننا قمنا بتدريب الكوادر الصحية، وتخلصنا من عدد من الأمراض على سبيل المثال مرض الجدرى الذى أعلن اختفاؤه في الثمانينات من القرن الماضى وسيتم القضاء على شلل الأطفال، والذى لازال يصيب عددا من الأطفال في باكستان وأفغانستان . وأضاف، أن هناك لجنة متخصصة تقوم بدراسة الوضع الخاص بفيروس كورونا، وستقوم بالنصح للإعلان عن...

قال الدكتور محمد عوض تاج الدين مستشار الرئيس لشئون الصحة والوقاية،في تصريحات خاصة خلال الاحتفال بالذكرى الـ 75 على تأسيس المنظمة، اليوم بالقاهرة، إن هناك انحسارا لحالات كورونا، ولكن مازال يوجد حالات قليلة، ويتم التعامل معها مثل الفيروسات التنفسية الأخرى، والإجراءات الوقائية مهمة جدا والترصد، وقريبا سنعلن أن كورونا أصبح فيروسا متوطنا مثل الفيروسات التنفسية الأخرى. وقال، أهنئ منظمة الصحة العالمية بهذا الاحتفال، والرسالة الذى وجهها الرئيس السيسي إلى مدير عام منظمة...

كشفت دراسات متعددة عن أن تناول التفاح مفيد لك ويمكن أن يفيد كل جزء من جسمك تقريبًا، ما يعني أن تناول تفاحة يوميًا قد يساعد حقًا في إبعاد الطبيب، التفاح مليء بالعناصر الغذائية المفيدة، وهو غني بالألياف بشكل خاص مقارنة ببعض الفواكه الأخرى، نظرًا لمزيجها الفريد من الفيتامينات والمعادن والمركبات والعناصر الغذائية، تم العثور على التفاح للمساعدة في أشياء مثل إدارة الوزن وخطر الإصابة بمرض السكري وصحة الدماغ والقلب وحتى صحة الأسنان،...

مرض السكري هو حالة صحية لا رجعة فيها ويصعب التعايش معها، تحدث الحالة مع وجود مستويات عالية من الجلوكوز في الدم في الجسم بسبب نقص إنتاج الأنسولين. لكن هل تعلم أن هناك عدة طرق يمكن من خلالها التحكم في الأعراض المصاحبة لهذه الحالة والحفاظ على المستويات تحت السيطرة؟ في هذه المقالة ، سوف نشارك نصائح إدارة مرض السكري التي يمكن أن تكون مفيدة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم....

التستوستيرون هو الهرمون الأساسي عند الرجال، وهو مسئول عن تطوير العديد من الخصائص الجسدية التي تعتبر ذكورية عادةً، مثل الصوت العمي، ونمو الشعر، وزيادة كثافة العظام، وغيرها الكثير. وضمن سلسلة موضوعات س وج يقدم "اليوم السابع" كل ما تريد معرفته عن انخفاض هرمون التستوستيرون وفقا لما ذكره موقع everydayhealth س:ما هي علامات وأعراض انخفاض هرمون التستوستيرون؟ اعتمادًا على السبب والعمر عند ظهور انخفاض التستوستيرون لأول مرة ، يمكن أن تختلف الأعراض يجب...