صحة

من المعروف أن النظام الغذائي للأشخاص يؤثر بشكل إيجابي علي الصحة العامة لجسامهم ،حيث ان الحمية الغذائية تلعب دورا مهما في مستويات الكوليسترول ،فبعض الأطعمة يمكن أن تزيد الكولسترول ، بينما تخفضه أنواع أخرى، يمكن أن تساعد المواد الغذائية في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية في منع العديد من المشكلات الصحية. وكشفت نتائج البحاث ان الكوليسترول مادة شمعية تنتقل عبر مجرى الدم كجزء من نوعين من البروتينات الدهنية: البروتين الدهني منخفض الكثافة...

يجب على توخي الحذر الرضع والأطفال ضروريون لأنهم عرضة لتناول الطعام أو اللعب بأشياء غير صالحة للأكل أو الانخراط في أنشطة يمكن أن تسبب إصابات. وفقا لموقع " everydayhealth"، إحدى الحوادث التي لا تحظى بشعبية مع الأطفال هي ابتلاع البطاريات عن طريق الخطأ، وغني عن القول، أن تناول البطاريات يمكن أن يتسبب في أضرار صحية جسيمة وحتى الموت في بعض الحالات، ولكن عندما يحدث شيء من هذا القبيل، فمن المرجح أن يصاب...

حذرت دراسة قادها فريق دولي من الباحثين، من أن الأكياس والأوانى الورقية، التي يغلف بها البرجر والأطعمة تحتوى على مواد كيميائية خطيرة، وضارة بصحة الإنسان وكذلك البيئة، وذلك وفقًا لما ذكره موقع Times Now News. اغلفة البرجر وقال الموقع، إنه في خضم الحظر المفروض على البلاستيك والأكياس الورقية وبعض أوانى الطعام، وجد العديد من الخبراء أثناء تسويقها على أنها بدائل للبلاستيك، وإنها تحتوي على مادة كيميائية تسمى الكبريتات المشبعة بالفلور أوكتانويك أوسلفونات...

إذا كنت من محبي سمك السلمون ، فمن المحتمل أنك سمعت الكثير عن فوائد السلمون المتعلقة بصحتك، فهو يحتوى على كمية كبيرة من البروتين والأوميجا3، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية الأخرى، وإليك الفوائد المدعومة علمية لتناول السلمون ، وفقا لما نشره موقع "eatthis". 1- غنى بالبروتين عالي الجودة   إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي اليومي ، فقد ترغب في البدء في إصلاح ذلك، البروتين...

الموز فاكهة رائعة يمكن إضافتها إلى نظام أي شخص، لها خصائص تعطينا دفعة سريعة في الطاقة وتساعد على زيادة قدرتنا على التحمل. بصرف النظر عن قيمته الغذائية، يُعرف الموز أيضًا بمستوى السكر المرتفع والكربوهيدرات، وبسبب هذين السببين يعتبر سببًا لزيادة الوزن، لكن هل زيادة الوزن بسبب الموز خرافة أم حقيقة؟ كثير منا لا يدركون ما هي الحقيقة بالضبط. يقول بعض الناس أنه يساعد في إنقاص الوزن بينما يقول آخرون أنه يمكن أن...

آلام الظهر ووجعها شائعة بشكل لا يصدق في جميع أنحاء العالم ، في جميع الأجناس والأجناس وأنماط الحياة. تتنوع أسباب آلام الظهر أيضًا بشكل كبير - من الإصابات الرياضية إلى الوضعية السيئة والتهاب المفاصل والعمر والإفراط في الاستخدام وثقل الصدر ، من بين أشياء أخرى كثيرة، ولكن إذا كان ظهرك يسبب الكثير من الألم ، فربما يكون آخر شيء قد تفترضه هو أن الألم سببه السرطان، وفقا لما نشره موقع healthcentral سبب...

البيض غذاء رائع يمكن دمجه في أي وقت من اليوم،  يمكنك تناوله في وجبة السحور خلال شهر رمضان الكريم ،  لتحصد دفعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن المفيدة التي يمكن أن تساهم في مجموعة متنوعة من النتائج الصحية الإيجابية، وإليك فوائد تناوله كل يوم ، وفقا لما نشره موقع "eatthis".   البيض بروتين كامل   يوجد حوالي 6 جرامات من البروتين في بيضة واحدة ، ويعتبر هذا البروتين "كاملًا" ، بمعنى أنه...

يمكن أن يؤدى الصداع النصفي الى بعض الأعراض غير المتوقعة التي تفاجئك. يمكن أن يحدث الارتباك ، وتغيرات المزاج ، والوخز في اليدين والوجه ، وضعف العضلات في جانب واحد من الجسم عند الإصابة بالصداع النصفي ، وفقًا للمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية . يمكن أن تكون التغييرات في الرؤية أيضًا من الأعراض. لذلك إذا كنت تعاني أيضًا من تشنجات الجفن ، فمن الطبيعي أن تتساءل عما إذا كان هذا النوع...

التدخين من العادات السيئة التى يتبعها الكثير خلال يومهم، وعلى الرغم من الآثار الجانبية لها يزال الملايين حول العالم يتبعون تلك العادة السيئة.    مع قدوم شهر رمضان، قد يعانى المدخنين من صعوبات تتمثل فى الصداع والعصبية وعدم التركيز لإفقادهم تدخين السيجارة، ولكن فيما يلى نعرض عبور النقاط التى قد تساعد المدخن فى مقاومة أعراض عدم التدخين.    من جانبه أوضح الدكتور محمد عادل الحديدى أستاذ الطب النفسى جامعة المنصورة، أن الإقلاع...

إذا كنت تعانى من ألم الأسنان الحاد، قد يكون تجويف الأسنان هو السبب وراء ذلك، عادة ما تكون التجاويف نتيجة ممارسات نظافة الفم غير الملائمة، مثل ندرة تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط، تبدأ عادةً على شكل فتحات صغيرة في السن وتنمو بشكل أكبر وعميق بمرور الوقت، تؤدي الأطعمة السكرية أو المشروبات الحمضية إلى تآكل الأسنان تدريجيًا ما يؤدي إلى تسوس الأسنان، إذا لم يتم علاجهم، يمكن أن يصيبوا الأسنان ويؤدي في النهاية...