صحة

ألواح الشوكولاتة والمقرمشات والبطاطا المقلية - لماذا لا نتجاهلها؟ وفقا لدراسة جديدة ، فإن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر تغيير محتوى المخ لدينا ، ويتعلم دون وعي تفضيل الوجبات الخفيفة الغنية بالدهون.   قال باحثون من معهد ماكس بلانك لأبحاث الأيض في ألمانيا وجامعة ييل في الولايات المتحدة حسب موقع " timesnownews"، إذا كنا نأكل بانتظام حتى كميات صغيرة منها ، يتعلم الدماغ أن يستهلك هذه الأطعمة بدقة...

يعد ارتفاع نسبة الكولسترول من أسوأ الحالات التي لا تظهر حتى علامة مهمة عليك التصرف حيالها، حتى يتم تشخيص إصابتك بأمراض القلب، وبالتالي ، من المهم الاهتمام بالعناصر الحيوية التي تشكل صحة القلب والأوعية الدموية.   الكولسترول يُعرف بالقاتل الصامت لأنه لا تظهر عليه أي أعراض ظاهرة ولا يتم تشخيصه إلا عند زيارة الطبيب. يمكن أن تعرضك مستويات الكوليسترول المرتفعة لخطر أكبرقلبالمرض ، والذي إذا ترك دون رادع يمكن أن يكون قاتلاً....

يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما يمكن أن يؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الشرايين المحيطية حيث أن الرواسب الدهنية في الأوعية الدموية تجعل من الصعب تدفق الدم الكافي عبر الشرايين، ويمكن أن تؤدي السمنة والتدخين وقلة النشاط البدني وقلة تناول الأطعمة الغنية بالألياف وتناول الدهون غير الصحية إلى زيادة مستويات الكوليسترول، في هذا التقرير نتعرف على طرق طبيعية لخفض نسبة الكوليسترول المرتفعة، بحسب موقع...

اضطرابات النوم عند الأطفال، يحتاج البالغون والأطفال إلى النوم كجزء من روتينهم اليومي، يسمح النوم للجسم باستعادة عملياته الطبيعية، وتعزيز النمو البدني، ودعم النمو العقلي، والحفاظ على الطاقة.    لسوء الحظ، تؤثر اضطرابات النوم على ما يصل إلى 50٪ من الأطفال، وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2014 في المجلة الأمريكية لطب الأسرة، من بين هؤلاء، 4٪ من الحالات تم تشخيصها رسميًا باضطرابات النوم.   النتيجة الأكثر شيوعًا لعدم كفاية النوم عند البالغين...

الجلطات الدموية عبارة عن كتل شبه صلبة من الدم يمكن أن تكون ثابتة (تجلط الدم) وتمنع تدفق الدم أو تنفصل (الانسداد) وتنتقل إلى أجزاء مختلفة من الجسم، ويمكن أن تكون جلطات الدم مهددة للحياة اعتمادًا على موقعها وشدتها. وحسب ما ذكره موقع radiologyinfoمن المحتمل أن يقوم طبيبك بإجراء فحص بدني ، وقد تخضع لفحص وريدي بالموجات فوق الصوتية أو تصوير الأوعية المقطعية المحوسبة (CTA) للصدر أو البطن / الحوض أو الرأس للمساعدة...

البرتقال من الفواكه ذات المذاق الخاص، فهو من الفواكه الصحية واللذيذة التي ينصح بتناولها بشكل دائم للحصول علي فوائدها التي لا تعد ولا تحصي.    فالبرتقال غني بفيتامين سي، ومضادات الأكسدة، والألياف، ولذا تعد خيارا رائعا خلال شهر رمضان والسبب أنه يقلل من فرص الإصابة بأي مشكلة صحية.   وقدم التقرير المنشور عبر موقع "everydayhealth” ة أبرز وأهم النصائح الصحية التي تحل عليك عند تناول البرتقال، ومنها: -تقوية الجهاز المناعي:  يساهم البرتقال...

البيض يعد من الأطعمة المهمة للجسم، فتناولك له يساهم بشكل كبير في امداد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المهمة والتي يحتاجها الجسم، خاصة خلال شهر رمضان، فالصيام قد يعرض الجسم لفقدان بعض العناصر المهمة له، ولذا تناولك للبيض يساهم بشكل كبير في تعويض الجسم بهذه العناصر.    ووفقا لموقع “everdayhealth”، فالبيض يحتوي علي البروتين، والكالسيوم، وفيتامين د، والفسفور، وفيتامين ب، وأ، ولذا تناوله يعد قنبلة من الفوائد التي تحل على الجسم.  ...

اكتشف باحثون من جامعة لوند في السويد مستويات أعلى من البروتينات المناعية في الدم قبل نوبة الصرع وبعدها، و يمكن تحديد المؤشرات الحيوية المحتملة باستخدام اختبار دم بسيط، ويتطلب تشخيص الصرع حاليًا موارد كثيرة ، وقد يكون تمييزه عن الحالات الأخرى أمرًا صعبًا، و لذلك فإن طرق التشخيص الأفضل بمجرد أن يسعى المريض للحصول على الرعاية الطبية بعد النوبة المشتبه بها هي ضرورة ملحة، وذلك وفقا لموقع “medicalxpress”.   فالصرع هو الاسم...

اكتشف باحثو بريجهام الذين درسوا كيف ولماذا تتكاثر أنواع معينة من الخلايا في الأمعاء أن الزانثين ، الموجود في القهوة والشاي والشوكولاتة ، قد يلعب دورًا في تمايز Th17، و قد تساعد الرؤى الباحثين على فهم صحة الأمعاء بشكل أفضل وتطور حالات مثل مرض التهاب الأمعاء، وذلك وفقا لموقع “medicalxpress”.    الأمعاء هي موطن لمجموعة من الميكروبات التي تؤثر على الصحة والمرض. يُعتقد أن بعض أنواع الكائنات الحية الدقيقة تساهم في تطور...

يعد التدخين من أكثر الممارسات الضارة التي يمكنك القيام بها لتقويض صحتك، بغض النظر عن مدى الإغراء الذي قد يبدو عليه ، فإن الإقلاع عن التدخين هو أحد الخطوات الأولى لتحسين صحتك. وينصح الخبراء أن يبدأ المدخنون فى تجربة الإقلاع خلال شهر رمضان.    تشير دراسة بريطانية إلى أن التدخين يؤدي إلى تطور حالات صحية مختلفة مثل أمراض القلب ومشاكل الجهاز التنفسي والسكري وحتى السرطان، حتى السجائر التي تحتوي على المنثول أو...