صحة

كشفت دراسة  كندية، عن أن المستويات العالية من كتلة الدهون في بعض الأشخاص كانت مرتبطة بصحة عامة سيئة.مهما كانت هناك قوة للعضلات ظاهرة في أجسامهم وفقا لما نشره موقع مايو كلينك العلمى نقلا عن مجلة الطب الوقائي الأمريكية.   وأظهرت الدراسة، أن التأثير السلبي للسمنة الزائدة، والأنسجة الدهنية و على صحة القلب والأوعية الدموية للشخص لم يقابله حتى المستويات العالية من كتلة العضلات.   واستند الباحثون في دراستهم إلى بيانات  وهي عينة...

كشفت نتائج دراسة بحثية دولية شملت مرضى أيرلنديين وإسبان عن دواء  مشتق من بروتين الانصهار الثنائى تيبنتافوسب-تيبن)يمكن استخدامه لعلاج سرطان الجلد، وذلك وفقا لما نشر عبر موقع “medicalxpress”.   أوضحت الدراسة أن سرطان الجلد هو  مرض نادر يبدأ في الخلايا الصباغية و الخلايا المنتجة للصبغة التي تعطي العيون لونها والتي توجد أيضًا في مؤخرة العين، وتتمتع أيرلندا بأحد أعلى معدلات الإصابة في العالم بسرطان الجلد النادر هذا ، والذي يرتبط بعوامل الخطر مثل...

اضطرابات المعدة والإمساك يعد من الأمور التي يعاني منها الكثيرون خلال الصيام وشهر رمضان، والسبب هو اتباع وتناول عادات غذائية خاطئة تعرضك للإصابة بهذا الأمر.     وأشار التقرير المنشور عبر موقع “verywellhealth”، أن تناول الأطعمة الخالية من الألياف، وعدم أخذ كميات مناسبة من الماء يوميا، والإكثار من تناول الأطعمة الدسمة، وعدم ممارسة الرياضة تعد من الحيل المسببة للإصابة بالإمساك.   وقدم التقرير، أبرز وأهم الأطعمة التي  ينصح بتناولها لمريض الإمساك للعلاج، وأيضا...

الزبادي من أهم الأطعمة في وجبة السحور الصحية، فهو غنى بالفوائد الصحية ويساعد على ترطيب جسمك وإمداده بالماء والعناصر الغذائية قبل صيام اليوم التالي، وكذلك يمنحك الطاقة، في هذا التقرير جمعنا لكم أبرز فوائد الزبادي على مائدة سحور رمضان، بحسب موقع "webmd". فوائد الزبادي في السحور 1- الزبادي يساعد على الشعور بالشبع اختبرت دراسة من جامعة واشنطن الجوع والامتلاء والسعرات الحرارية التي تم تناولها في الوجبة التالية على 16 رجلاً و 16...

قد ينزعج الكثير من رائحة الفم أثناء الصيام في نهار رمضان، والذى قد يتطلب بعض عادات العناية اليومية للحفاظ على صحة الفم، وأكثر ما يزعج الكثير من الصائمين خلال شهر رمضان، رائحة الفم الكريهة التى يمكن التغلب عليها بعدة خطوات.   ووفقا لموقع " expresshealthcare"، يمكن التغلب على رائحة الفم الكريهة خلال شهر رمضان باتباع الآتى:   ١- الابتعاد عن الحلويات قدر الإمكان، حيث تقوم البكتيريا بالتغذية عليها وتحليلها والتسبب فى رائحة...

الجسم يحتاج إلى كميات من المياه والسوائل على مدار اليوم،  .الجفاف يحدث عندما يفقد الجسم السوائل التي يحتاج اليها، فبتالي تتوقف بعض الوظائف الجسدية بشكل تدريجي ، إذا لم تعوض السوائل المفقودة، فستُصاب بالجفاف. وذلك وفقا لما نشره موقع hamad.qa .   واكدت دراسة أن أي شخص مُعرض للإصابة بالجفاف، ولكن لا تكون الحالة خطيرة إلا لدى الأطفال الصغار وكبار السن، واصحاب الامراض المزمنة.   واظهرت الابحاث ان الإسهال والغثيان  أكثر أسباب...

كشفت دراسة جديدة عن وجود إنزيم واحد قد يكون السبب في إصابة بعض الأشخاص بالاكتئاب، حيث يربط هذا الإنزيم بين هرموناتنا وأمعائنا وصحتنا النفسية، بحسب موقع "ساينس ألرت".   وقارن الباحثون بجامعة ووهان بالصين مصل دم 91 امرأة تتراوح أعمارهن بين 18 و 45 عامًا مصابات بالاكتئاب و98 امرأة غير مصابة، ووجدوا أنه كان لدى المصابين بالاكتئاب ما يقرب من نصف مستويات المصل من الاستراديول- الشكل الأساسي للإستروجين الذي تستخدمه أجسامنا خلال...

حذرت دراسة جديدة من أن النوم أقل من 5 ساعات في اليوم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 74٪ووجدت الدراسة، التى نُشرت في European Heart Journal – Open، صلة بين قلة النوم وأمراض القلب.وقال مؤلف الدراسة الدكتور شواي يوان من معهد كارولينسكا بالسويد، إن النوم لمدة 7 إلى 8 ساعات في الليلة هي عادة جيدة لتقليل خطر الإصابة باعتلال الشرايين المحيطية".    ويحدث مرض الشريان المحيطي عندما تضيق شرايين...

ورم ميلانوما العين نوع من السرطان يصيب الخلايا التي تنتج الميلانين  وهي الصبغة التي تضفي لونًا على بشرتك. كما تحتوي عيناك على خلايا منتجة للميلانين ويمكن أن تصاب بالورم الميلاني. كما يسمى بالورم الميلانيني البصري وفقا لما نشره موقع realsimple وتتشكل معظم الأورام الميلانينية في جزء العين الذي لا تستطيع رؤيته عند النظر في المرآة. الأمر الذي يجعل من الصعب اكتشاف الإصابة بالورم الميلاني بالعين. وبالإضافة لذلك، لا تسبب الإصابة بالورم الميلاني...

طبق الشوربة لاغنى عنه على موائد الإفطار فى شهر رمضان، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع “healthline”، سنتعرف على أبرز فوائد البدء بتناول طبق الشوربة على الصحة العامة، ومنها:    -تقوية العظام :  الشوربة بشكل عام يتم صناعتها من قبل اللحم أو الدجاج، لذا فتناولك لها بعد ساعات صيام طويلة تساهم بشكل كبير في امداد الجسم بالكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم والفسفور، والعديد من العناصر الغذائية الأخرى المهمة لصحة العظام، والتي تساهم بشكل كبير تقويتها وأيضا...