صحة

يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بفقر الدم خلال شهر رمضان نتيجة ساعات الصيام المتتالية علي مدار اليوم ، حيث يفتقد الجسم ما يحتاجه من خلايا الدم الحمراء السليمة في الشرايين للمساعدة في توزيع الأكسجين، ويتعرض الفرد للارهاق والتعب ولا يدراك ان تلك الحالة هي فقر الدم . قال الدكتور آرون جودمان، اختصاصي أمراض الدم بجامعة كاليفورنيا في سان دييجو هيلث،ان تحليل الدم يظهر اذا كانت الحالة المرضية بسبب فقر الدم او أسباب...

من المعروف أن فاكهة الرمان تزيد من نسبة الحديد بالجسم، ومن فوائد عصير الرمان أنه يعمل على الحد من تكوين جلطات الدم في شهر رمضان، لذلك ينصح الأطباء بشرب الكثير من أكواب هذا العصير ليلا في رمضان . قالت الدكتورة مارجريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أفضل المشروبات التي تخفف كثافة الدم وتنقذ من تجلط الدم، هو مشروب عصير الرمان . وذلك وفقا لما نشره موقع نوفوستي. ونصحت خبيرة التغذية بشرب الكثير من الماء،...

الصداع النصفي هو حالة من الأعراض العصبية المتعددة التي يمكن أن تسبب ألمًا حادًا في الرأس. ويعتقد البعض أنه  صداع سيئ للغاية ، لكنه مشكلة صحية أكثر إرهاقًا بكثير، وهناك أنواع فرعية مختلفة من الصداع النصفي ، مصنفة حسب نوع الأعراض التي يسببها كل منها، وفقا لما نشره موقع drtommacek و تتضمن بعض الأنواع الأكثر شيوعًا ما يلي: صداع نصفي مع هالة الصداع النصفي بدون هالة الصداع النصفي بدون ألم في الرأس...

يمكن أن يأخذ مرض التصلب المتعدد لأمراض المناعة الذاتية مجموعة متنوعة من الدورات، ويعد تحديد المسار الحالي والمستقبلي للمرض أمرًا مهمًا من أجل إبطاء مساره قدر الإمكان، فالباحثون في جامعة بازل علامة بيولوجية تسمح قيمها في الدم بمثل هذه التنبؤات، وذلك وفقا لموقع “medicalxpress”.    فركز الباحثون على مكون خلية يمكن قياسه في الدم ويمتاز بنوع معين من خلايا الدماغ، فتلعب هذه الخلايا ، التي تسمى الخلايا النجمية ، دورًا رئيسيًا في...

تختلف تقديرات مخاطر الإصابة بسرطان الثدي بالنسبة إلى النساء بشكل كبير اعتمادًا على نموذج تقييم المخاطر المستخدم ، ومن المرجح أن تتلقى النساء توصيات مختلفة إلى حد كبير اعتمادًا على النموذج المستخدم والقطع المطبق لتحديد "المخاطر العالية" ، وفقًا لدراسة جديدة من جامعة كاليفورنيا، ونشرت الدراسة على الإنترنت في مجلة الطب الباطني العام ، وفي موقع “medicalxpress”.    وتشير معدلات الإصابة الحالية إلى أن واحدة من كل ثماني نساء مولودن في الولايات...

تشير الأبحاث التي أجرتها جامعة كوين ماري بلندن إلى أن التدخلات الغذائية المستخدمة لمعالجة نقص تغذية الأطفال في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل يجب أن تستهدف تنمية ميكروبيوم الأمعاء ، بدلاً من مجرد الاحتياجات الغذائية البشرية ، لتحسين نمو الطفل وتطوره بشكل أكثر فعالية، وذلك وفقا لموقع “medicalxpress”.    وجد البحث ، الذي نُشر اليوم في Nature Communications ، أن التحسينات في التغذية والصرف الصحي المنزلي للأطفال في ريف زيمبابوي لها تأثير ضئيل...

الإصابة ببكتيريا تسبب أمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، وذلك وفقا لموقع “medicalxpress”.   وتشير الدراسة إلى عامل خطر محتمل آخر قد يقوم الأطباء بفحصه لتحديد الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب، و قد يشير أيضًا إلى أن علاجات الاستعمار أو العدوى ببكتيريا Fusobacterium nucleatum قد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.   وتساهم مجموعة عوامل الخطر الجينية والبيئية في الإصابة بأمراض القلب ،...

يبتلع بعض الناس العلكة أثناء مضغها بغير قصد، ويقلقون بشأن ما إذا كانت ستبقى في المعدة لفترة طويلة قبل هضمها، وهل ستتسبب العلكة في تأثيرات ضارة لجسمك وصحتك؟.. وهذا ما نتعرف على إجابته في السطور التالية، بحسب موقع "Health". ماذا يحدث إذا ابتلعت علكة؟ لا توجد آثار سلبية معروفة لابتلاع العلكة لذلك لا داعي للقلق. ومع ذلك ، فإن العلكة ستبقى لفترة طويلة في معدتك قبل أن تتمكن من هضمها، وفي بعض...

تتغير العادات الغذائية خلال شهر رمضان الكريم، ويمكن أن تؤثر الخيارات الغذائية غير الصحيحة سلبًا على الصحة، وإليك أهم النصائح الغذائية التى شاركتها أخصائية التغذية الهندية روجوتا ديويكار يمكن أن تساعد الصائمين خلال شهر رمضان الحفاظ على صحتهم جيدة بدون أى مشاكل صحية مثل الانتفاخ والإمساك وفقًا لما نشره موقع "doctor.ndtv".  وإليك اقتراحات خبيرة التغذية روجوتا ديويكار 1-الأطعمة التي تتناولها تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على نشاطك وصحتك، اقترحت خبيرة التغذية أن...

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا ، فربما تكون على دراية بمفهوم الوجبات الخفيفة، تتكون خطة النظام الغذائي النموذجي من أربع وجبات ثابتة مع وجبتين خفيفتين بينهما للحد من الرغبة الشديدة.   بصرف النظر عن الوجبات الخفيفة ، هناك بعض الأطعمة الخفيفة المسموح بها عند اتباع نظام غذائي، وفقا لموقع " webmd"، حيث تعد  الوجبات الخفيفة هي بلا شك أكثر صحة من الإفراط في تناول الأطعمة السريعة ، ولكن يمكنك بسهولة زيادة السعرات...