صحة

شعرنا جزء مهم جدا من أجسامنا، يمكن أن يساعد الاعتناء الجيد بصحتنا ونظامنا الغذائي في تحسين صحتك، يمكن أن يساعد اتخاذ خيارات غذائية جيدة في علاج العديد من مشكلات العناية بالشعر وكذلك منعها، تم استخدام الأعشاب منذ آلاف السنين لترطيب فروة الرأس وتشجيع نمو الشعر الكثيف والقوي، وإليك أفضل الخيارات لشعرك وفقا لما نشره موقع "ndtv". استخدم هذه الأعشاب لتحسين صحة الشعر بشكل عام:   1. االلافندر   اللافندر من الأعشاب المعروفة...

هل يمكنك تناول العسل بدلا من السكر؟.. سؤال شائع يطرحه مرضى السكر، والعسل هو أحد أكثر المكونات الحلوة التي يفضلها مرضى السكر، حيث يحاولون إضافة العسل بطريقة أو بأخرى إلى دقيق الشوفان أو سلطة الفاكهة، في هذا التقرير نتعرف على ما إذا كان العسل آمنًا لمرضى السكر، بحسب موقع "Health". والنحل ينتج العسل عن طريق جمع ثم تكرير الإفرازات السكرية للنباتات، التركيزات العالية من الجلوكوز والفركتوز الأحادي السكريات تجعل العسل حلوًا وله...

عدم التوازن الهرموني في الجسم ليس نادرًا ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، الهرمونات هي في الأساس رسل كيميائية تنسق الوظائف في الجسم عن طريق السفر عبر مجرى الدم للوصول إلى الأعضاء والأنسجة، يحدث عدم التوازن في الهرمونات عندما يكون لديك هرمون معين أكثر من اللازم أو أقل، عندما يضطرب التوازن الهرموني ، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل الاكتئاب ، وتقلب المزاج ، والتعب ، ومشاكل الهضم ، وزيادة...

يمثل انقطاع الطمث مرحلة حاسمة في حياة المرأة عندما يتوقف المبيضان عن إنتاج البروجسترون والإستروجين وتنتهي الدورة الشهرية، تشهد المرأة عدة تغيرات خلال فترة انقطاع الطمث مثل التغيرات في مستويات الهرمونات وتقلبات المزاج والأرق، تميل بعض النساء أيضًا إلى زيادة الوزن أثناء انقطاع الطمث ثم يجدن صعوبة في التخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة، في حين أن فقدان الوزن بعد انقطاع الطمث قد يصبح صعبًا ولكنه ليس مستحيلًا، عن طريق اختيار النظام الغذائي...

يعاني الكبار والصغار والشباب والنساء والرجال من مشكلة تساقط الشعر خلال فصل الشتاء ، وترجع تلك المشكلة التي أصبحت ظاهرة في السنوات الأخيرة الي عدة أسباب، منها السبب الأساسي وهو العامل الوراثي، بجانب استخدام نظام غذائي خاطئ يساهم في تزايد سقوط الشعر، بالإضافة إلى اتباع طرق سيئة ومواد رديئة في عملية تنظيف الشعر. ونصح عدد من الأطباء في الدراسات الحديثة الأخيرة، الاشخاص بعدة نصائح للحد من مشكلة التساقط المتزايدة لدي الجميع، بغض...

قد تكون مزيلات احتقان الأنف، التي تُستخدم في كثير من الأحيان لعلاج السعال والبرد وكذلك الحساسية، مرتبطة بالنوبات والتشنجات بل وسكتة دماغية، وفقا لأحد التقارير. قالت السلطات الصحية في المملكة المتحدة وفقا لموقع "timesnownews "  إن مزيلات احتقان الأنف التي تحتوي على عقار السودوإيفيدرين تشكل خطرًا نادرًا جدًا للإصابة بمتلازمة الاعتلال الدماغي الخلفي القابل للانعكاس (PRES) ومتلازمة تضيق الأوعية الدماغية القابلة للعكس (RCVS)"، تعتبر PRES و RCVS حالات نادرة وقابلة للعكس ،...

يمكن أن يكون للأطعمة التي نأكلها تأثير كبير على نوعية حياتنا ولياقتنا البدنية وجمالنا وخطر الإصابة بالأمراض مع تقدمنا ​​في العمر، تحتاج أنظمتنا إلى العديد من العناصر الغذائية للحفاظ على عملية الشيخوخة، قد تساعد بعض العناصر الغذائية ، مثل تلك التي تدعم البشرة الجيدة ، في وقف عملية الشيخوخة، وإليك الأطعمة التي ثبت أنها تساعد في إبطاء الشيخوخة، وفقا لما نشره موقع "doctor.ndtv". الأطعمة المضادة للشيخوخة: 1. الموز   الموز هو المفتاح...

يتغير الطقس بشكل كبير، وهذا هو الموسم الذي تنشط فيه معظم فيروسات الإنفلونزا، هذه الفيروسات التي تسبب الأنفلونزا الموسمية ونزلات البرد، ينتشر من شخص إلى آخر في أي وقت من الأوقات، خاصة بين الأشخاص الذين يتشاركون في مساحات معيشية مشتركة. وفقا لموقع " webmd"، تنتشر الأنفلونزا من خلال قطرات الجهاز التنفسي والهواء والأيدي الملوثة والبراز والرواسب على الأسطح التي يتم لمسها بشكل شائع، لذلك، إذا كان شخص واحد يعاني من نزلة برد...

وافقت هيئة الأغذية والأدوية الأمريكية" FDA" على أول اختبار منزلي يمكنه الكشف عن فيروس كورونا والأنفلونزا، فإذا كنت تعاني من الحمى والسعال فلن تضطر للذهاب إلى الطبيب بعد الآن لمعرفة ما إذا كانت أنفلونزا أم كورونا، وفقا لما ذكرته شبكة CNN الإخبارية. وقالت" CNN"، إن الاختبار، الذى أجرته شركة لوسيرا هيلث للتكنولوجيا الحيوية فى كاليفورنيا، يستخدم مسحة أنف واحدة يتم جمعها ذاتيًا ويمكن أن يوفر نتائج فى حوالى نصف ساعة، موضحة أنه...

السكر هو مرض صامت يعيث فسادا في جسمك ببطء، بمجرد تشخيصك ، هناك العديد من الاحتياطات الموصى بها التي يجب عليك اتخاذها للحفاظ على مستويات السكر في الدم لديك تحت السيطرة، ومع ذلك ، قبل أن تعرف ما إذا كنت مصابًا بالسكري ، هناك بعض العلامات المفاجئة التي يعطيها جسمك. ما تبدأ مستويات السكر غير المتوازنة في الدم أن حدث يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة في القلب وتلف الكلى ومشاكل متعلقة بالرؤية...