صحة

تمنحنا المفاصل في جسم الإنسان، أي الركبتين والمرفقين والرقبة والكتفين ، إلخ ، القدرة على تحريك أجسادنا بحرية، ومع ذلك، فهم أيضًا حساسون جدًا ويحتاجون إلى رعاية مناسبة. ومع ذلك، بغض النظر عن مدى اهتمامنا بمفاصلنا، فإن المفاصل تتآكل مع مرور الوقت ويمكن أن يؤدي إلى آلام شديدة، فيمكن أن يكون بعضها لأسباب داخلية ، بينما في حالات أخرى يرجع ذلك إلى عوامل خارجية. وفقا لموقع " thehealthsite" تشمل بعض أسباب ألم...

البقاء رطبًا أمر بالغ الأهمية للشعور بالراحة والعمل في أفضل حالاتك. بالنظر إلى أن الجسم يتكون من 60 % من الماء في المتوسط ​​(على الرغم من أن هذه الكمية تختلف من شخص لآخر) ومن الأشياء الرائعة التي يقوم بها الماء داخل جسمك ، إزالة النفايات والسموم ، وتنظيم درجة حرارة الجسم ، وتزليق المفاصل ، وتحسين صحة الخلايا والأنسجة والأعضاء ، وتشمل المهام الأخرى المساعدة في إنتاج اللعاب ، والهضم السليم ،...

غالبًا ما يكون الألم المزمن  أحد أكثر الأسباب شيوعًا وراء طلب الأفراد للمساعدة الطبية، ويتأثر حوالي 65 مليون شخص في الولايات المتحدة بالألم المزمن، و يعاني ما بين 67 إلى 88 % منهم أيضًا من اضطرابات النوم ، بما في ذلك الاستيقاظ الليلي المتكرر وانخفاض جودة النوم، علاوة على ذلك ، قد تؤدي اضطرابات النوم أيضًا إلى تفاقم الألم من خلال المساهمة في الإصابة بالسمنة والسكري والاكتئاب.   ونظرًا للاعتقاد بأن الألم...

يمكن للمشي لمدة 30 دقيقة كل يوم أن يحسن صحتك بطرق أكثر مما تتوقع . لا يقتصر الأمر على المشي في شكل رائع ومنخفض التأثير من تمارين القلب والأوعية الدموية ، بل يمكن أن يحسن صحتك العقلية والعاطفية بشكل كبير ويساعد في تحقيق كل هدف من أهداف العافية بدءًا من التوتر وحتى النوم، وفقا لما نشره موقع realsimple 1 - يحسن المشي من صحة القلب. هناك سبب يُعتبر المشي أحد أفضل أشكال...

كشف فريق من الباحثين بمعهد كوينزلاند بيرجوفر للأبحاث الطبية، عن أن الأسبرين من الأدوية التي تساعد في تحسن البقاء على قيد الحياة لدى النساء المصابات بسرطان المبيض بعد تشخيص حالة المرض، وذلك وفقًا لما نشره موقع ميديكال إكسبريس.   وأثبتت الدراسة الأسترالية أن الأسبرين قد يطيل بقاء النساء على قيد الحياة في المراحل المتأخرة من إصابتهن بمرض سرطان المبيض، وأن جرعة منخفضة من الأسبرين قد تحسن البقاء على قيد الحياة من سرطان...

أطلق المدير العام لمنظمة الصحة العالمية الدكتور تيدروس أدهانوم جيبرييسوس -أثناء زيارته لسوريا- نداء إنسانيا لجمع 43 مليون دولار؛ لدعم جهود الاستجابة في سوريا وتركيا بعد الزلزال المدمر الذي ضرب البلدين قبل أسبوع وأدى إلى وفاة وتشريد وإصابة عشرات الآلاف.   وبحسب مركز إعلام الأمم المتحدة، اليوم الاثنين أشار الدكتور تيدروس إلى أن قيمة النداء الإنساني ستزداد مع تكشف حجم الكارثة، مشددا على ضرورة مضاعفة جهود الاستجابة للوصول إلى مزيد من السكان...

كان شرب الشاي عنصرًا أساسيًا في العديد من الثقافات لعدة قرون، تمت مناقشة فوائد تناول الشاي يوميًا على نطاق واسع، ومن أكثرها شيوعًا قدرته على تحسين الصحة العامة والرفاهية. إليك ما تحتاج لمعرفته حول ما يحدث عندما تشرب الشاي كل يوم وفقا لموقع " onlymyhealth". فوائد تناول الشاي كل يوم 1. يقوي جهاز المناعة   يمكن أن يساعد شرب الشاي في تعزيز جهاز المناعة من خلال توفير مضادات الأكسدة، مثل البوليفينول، التي...

تعد الأيام الأطول والطقس الأكثر دفئًا مؤشرًا سعيدًا على اقتراب موسم الشمام، وعلى الرغم من أنه يمكنك عادةً العثور على هذا النوع اللذيذ من البطيخ في متاجر البقالة على مدار العام ، إلا أنه سيكون لذيذًا للغاية في الموسم ، والذي يمكن أن يبدأ في وقت مبكر من أبريل أو أواخر أغسطس ، حسب المكان الذي تعيش فيه ، وبالنسبة لأي شخص لديه رغبة في تناول الحلويات ويحاول التقليل من تناول السكريات...

تحتوي المنتجات البلاستيكية التي نستخدمها يوميًا على العديد من المواد الكيميائية الضارة بصحتنا مثل بيسفينول أ (BPA) والفثالات، تصنف هذه على أنها مواد كيميائية معطلة للغدد الصماء (EDCs) لأنها يمكن أن تحاكي أو تتداخل مع الهرمونات في نظام الغدد الصماء في الجسم. على سبيل المثال ، ارتبط التعرض للفثالات بانخفاض الخصوبة والسكري واضطرابات الغدد الصماء الأخرى، لذا وفقا لموقع " healthsiye"، دعونا نلقي نظرة على بعض المخاطر الصحية المرتبطة بالمواد الكيميائية المسببة...

يعد الثوم أحد أكثر المكونات شيوعًا في الأطباق لأنه يجعل كل وصفة لها نكهة مميزة، وكذلك لفوائده العديدة، دخوله في الوصفات التقليدية لعلاج نزلات البرد وآلام الظهر، ويستخدم في علاج الالتهابات، وفي علاج مرض الطاعون، ويعد أيضًا مضادًا حيويًا طبيعيًا، ورغم كل تلك الفوائد إلا أن الإفراط في تناوله يسبب آثار جانبية، وذلك وفقًا لما نشره موقع recipes.   أوضحت إحدى الدراسات أن تناول الثوم يعتبر متعة للبعض، كما أنه قد يسبب...