صحة

في هذا الطقس الحار ومع ارتفاع درجات الرطوبة تدريجيا على الرغم من انقضاء أغلب فصل الصيف وأيامه، يعاني البعض من المشكلات الجلدية الناتجة عن الطقس الحار وإرتفاع درجات الحرارة والرطوبة. قالت الدكتوره رضوى عراقي أخصائي الأمراض الجلدية جامعة شبين، إن الكثير من الأعراض الجلدية المزعجة قد تصيبك أثناء الطقس شديد الحرارة، وارتفاع الرطوبة والتعرق الشديد مع التعرض لأشعة الشمس والجلوس في أماكن غير جيدة التهوية، والكثير من الأسباب الأخرى، قد تسبب طفحا...

قد تتعرض أذن طفلك للعديد من المشكلات وضعف السمع لأسباب مختلفة، منها ارتفاع أصوات التلفاز أو الموبيل،  كذلك استخدام سماعات الأذن. كيف نحافظ علي أذن أطفالنا من التعرض لأي مضاعفات؟..سؤال أجاب عنه الدكتور أمجد إبراهيم استشاري الأنف والأذن والحنجرة كلية طب أسيوط، مؤكدا أن العامل الوراثي أيضا له دور في تعرض الطفل لضعف في السمع، وتعرض الأذن لبعض المشكلات،  بما في ذلك التهابات الأذن. وأضاف أن مشاكل السمع الشائعة عند الأطفال هي تعرضه لفقدان ...

تناول كميات مثالية من البروتين يوميًا يمكن أن يفيد صحتك بعدة طرق، فالوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين تشبع الجسم، ويمكن أن تساعد فى تقليل إجمالى السعرات الحرارية التى تتناولها، مما قد يعزز من وزن الجسم الصحى. تلعب الوجبات الخفيفة المتوازنة دورًا حاسمًا فى سد الفجوة بين الوجبات، ما يضمن حصول جسمك على إمداد ثابت من العناصر الغذائية طوال اليوم، من خلال تضمين البروتين والألياف والدهون الصحية فى وجباتك الخفيفة، يمكنك تثبيت مستويات السكر...

قال علماء يدرسون سلالة جديدة من فيروس جدرى القرود انتشرت في جمهورية الكونغو الديمقراطية، إن الفيروس يتغير بشكل أسرع من المتوقع وغالبا في مناطق يفتقر الخبراء فيها إلى التمويل والمعدات اللازمة لتتبعه بشكل صحيح، وذلك وفقا لما ذكره موقع وكالة رويترز. وهذا يعني أن هناك العديد من الأمور المجهولة حول الفيروس نفسه، وشدته، وكيفية انتقاله، مما يعقد عملية الاستجابة، حسبما قال علماء في إفريقيا وأوروبا والولايات المتحدة لرويترز. ووفقا لما ذكره موقع...

أكد أخصائيو اضطرابات الدماغ أن انخفاض تدفق الدم إلى دماغك يمكن أن يؤدي إلى تطور سريع للتدهور المعرفي المرتبط بالدماغ مثل مرض الزهايمر، وهو النوع الأكثر شيوعًا من الخرف، بحسب موقع تايمز ناو. ويمكن أن يؤدي الانخفاض التدريجي في تدفق الدم الدماغي إلى التطور السريع للتدهور المعرفي المرتبط بالدماغ - بما في ذلك مرض الزهايمر، وهو النوع الأكثر شيوعًا من الخرف.وفقًا للخبراء، فإن مرض الزهايمر هو مرض تقدمي يبدأ بفقدان خفيف للذاكرة...

لطالما كانت الحمضيات مثل اليوسفي والبرتقال والجريب فروت والكيوي والليمون، من أنواع الفاكهة الصحية اللذيذة التي يفضلها الكثيرون، فهي لذيذة الطعم متعددة الفوائد غنية بالكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف أيضا. وفقا لتقرير نشر في موقع هيلث شوتس الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض والغذاء، فإن الحمضيات هي الخيار الأول والمناسب إذا كنت تريد إن تنقي جسمك من السموم وتنظفه أولا بأول، فهذه الحمضيات لها الكثير من الفوائد الصحية للجسم والصحة والأمعاء وحركية...

صحة جسمك تبدأ بالحفاظ علي الأسنان.. هذا ما أثبتته الكثير من الدراسات الطبية، ولذا يجب اتباع  بعض الخطوات المهمة للحصول على نظام مثالي لنظافة الفم في الصباح، ويقدمها التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes نصائح للحفاظ على نظافة الفم في الصباح - اغسل فمك جيدًا بالماء ابدأ يومك دائمًا بشطف فمك بالماء لإزالة التراكمات المترسبة طوال الليل. - اغسل أسنانك استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة، احرص على...

شرب الشاي على معدة فارغة، من الطقوس الصباحية الشائعة عند كثير من الناس، لكن يمكن أن يشكل العديد من المخاطر الصحية، حيث يحتوي الشاي على العفص والكافيين، ما قد يزيد من إنتاج حمض المعدة. بدون طعام في المعدة، يمكن أن يؤدي هذا الحمض الزائد إلى تهيج وربما يسبب التهاب المعدة أو القرحة. ورغم أن الشاي يمكن أن يقدم فوائد عديدة، مثل مضادات الأكسدة وتحسين اليقظة والتركيز، فإن تناوله بدون طعام قد يؤدي...

لطالما كانت الدورة الشهرية هى الفترة الأكثر حساسية لدى كل فتاة وامرأة، حيث تعانى الكثير من السيدات من أعراض الدورة الشهرية وما قبلها من آلام مبرحة بالجسم وشعور بالخمول والكسل والتقلبات المزاجية والعصبية فضلا عن الشعور بأوجاع المفاصل والهزلان والضعف العام، فضلا عن عرض خطير وهو نقص الحديد أثناء الدورة الشهرية نتيجة فقدان المزيد من الدم. وعن هذا تحدث تقرير نشر فى موقع هيلث شوتس الطبى المعنى بالصحة العامة والأمراض والغذاء أن...

ظهور البقع على الوجه، من المشاكل الشائعة لدى بعض الناس، والتي قد تكون بسبب بعض التغيرات الهرمونية، وقد يكون أيضاً بسبب مرض السرطان، بحسب موقع "تايمز ناو". يقول الخبراء إن هناك العديد من المؤشرات التي تشير إلى أن البقع على وجهك قد تكون سرطان الجلد - وهو مرض ينطوي على نمو خلايا غير طبيعية في أنسجة الجلد. وأكد الأطباء أنه بشكل طبيعي، تكبر خلايا الجلد وتموت وتتشكل خلايا جديدة لتحل محلها، ومع...