الخميس, أكتوبر 24, 2024
4 عادات للأكل لزيادة التمثيل الغذائى وتقليل الالتهابات المزمنة.. تعرف عليها

4 عادات للأكل لزيادة التمثيل الغذائى وتقليل الالتهابات المزمنة.. تعرف عليها

إذا كنت تعانى من الالتهاب فعليك أن تدرك أن ما تأكله يمكن أن يزيد المشكلة سوءًا، ويجب اتباع النظام الغذائي الصحيح لتقليل الآثار المؤلمة للالتهاب و خفض قيمة بروتين سي التفاعلي (CRP).، وفى السطور المقبلة سنوضح ما تريد معرفته عن بروتين سى والأطعمة التي يجب تناولها لتقليل الالتهاب، وفقًا لما نشره موقع "eatthis". بروتين سي التفاعلي (CRP) هو بروتينًا يتم إنتاجه في الكبد عندما يكون هناك التهاب في الجسم ، يمكن أن...

شركة “فايزر” تعلن نجاح علاج جديد للمصابين بالهيموفيليا B

شركة “فايزر” تعلن نجاح علاج جديد للمصابين بالهيموفيليا B

أعلنت شركة الأدوية فايزر، عن نتائج إيجابية للعلاج الجيني الاستقصائي للذكور البالغين المصابين بالهيموفيليا المتوسطة إلى الشديدة، أظهرت نتائج واعدة في المرحلة 3 من تجربة benegene-2 على fidanacogene elaparvovec ، وهو علاج جيني استقصائي. قال الدكتور آدم كوكر، مدير في برنامج Penn الشامل للهيموفيليا والتخثر، إن التجربة أظهرت أيضًا انخفاضًا بنسبة 78٪ في ABR المعالج وانخفاضًا بنسبة 92٪ في معدلات التسريب السنوية، هذا مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من الهيموفيليا B...

فوائد الفراولة على صحتك.. من خفض الوزن لتعزيز مناعتك

فوائد الفراولة على صحتك.. من خفض الوزن لتعزيز مناعتك

تعتبر الفراولة من الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية وفيتامين سى التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات، وحسب ما ذكره موقع prevention فأن فوائد الفراولة هي: - تساعد في حماية قلبك الفراولة غنية بالألياف وفيتامين ج، وهو مزيج من العناصر الغذائية التي تساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي، والذي يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان بالإضافة إلى ذلك، تعتبر الفراولة مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم، والذي ثبت أنه يساعد...

كل ما تريد معرفته عن أعراض التسمم الغذائي ومخاطره

كل ما تريد معرفته عن أعراض التسمم الغذائي ومخاطره

يمكن أن تمرض بالتسمم الغذائي بعد ابتلاع بعض الجراثيم، مثل السالمونيلا أو الإشريكية القولونية، وقد تختلف الأعراض حسب نوع الجرثومة التي ابتلعتها، وحسب ما ذكره مركز السيطرة على الأمراض يمكن أن تتراوح الأعراض من خفيفة إلى خطيرة ويمكن أن تستمر لبضع ساعات أو عدة أيام. أكثر أعراض التسمم الغذائي شيوعًا هي: -إسهال -آلام أو تقلصات في المعدة -غثيان -التقيؤ إذا كنت تعاني من الإسهال أو القيء ، فتأكد من شرب الكثير من...

هل هناك نظام غذائي لخفض الكولسترول؟.. اعرف الإجابة

هل هناك نظام غذائي لخفض الكولسترول؟.. اعرف الإجابة

يرتبط اسم الكولسترول ارتباطًا وثيقًا بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وأنواع أخرى من أمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن تحتاج أجسامنا إلى الكولسترول أيضا وهو نوع من الدهون اللازمة لصنع أغشية الخلايا ، والهرمونات الرئيسية مثل التستوستيرون والإستروجين ، والأحماض الصفراوية اللازمة لهضم الدهون وامتصاصها ، وفيتامين د. وحسب ما ذكره موقع health فأن السيئ بشأن الكولسترول ليس المادة نفسها  ففي الواقع  لا يمكننا العيش بدونها ولكن الأمر المهم هو أنواع معينة من الكوليسترول...

“حمية الأسد” لإنقاص الوزن.. إليك كل ما تريد معرفته عن هذا النظام الغذائى

“حمية الأسد” لإنقاص الوزن.. إليك كل ما تريد معرفته عن هذا النظام الغذائى

تشير الأدلة إلى أن حمية الأسد يمكن أن تغير حياتك وتعزز صحتك وتنقص وزنك، تم ربط اتباع حمية الأسد بمجموعة متنوعة من المزايا، بما في ذلك تقليل الالتهاب وتحسين الحالة المزاجية والتخفيف من أعراض مثل الحساسية والأرق والصداع، وإليك كل ما تريد معرفته عن هذا النظام الغذائى ، وفقا لما نشره موقع "ndtv". ما هي حمية الأسد؟ نظام الأسد الغذائي هو نظام غذائي قائم على اللحوم يركز على إزالة غالبية العناصر من...

لو بتعانى من التوتر.. إليك 5 أطعمة تقلل هرمون “الكورتيزول” وتساعدك على الاسترخاء

لو بتعانى من التوتر.. إليك 5 أطعمة تقلل هرمون “الكورتيزول” وتساعدك على الاسترخاء

"الكورتيزول" هو هرمون تنتجه الغدة الكظرية، التي تقع فوق الكلى، يشارك الكورتيزول في العديد من الوظائف المختلفة في الجسم، بما في ذلك تنظيم التمثيل الغذائي والحفاظ على ضغط الدم ومساعدة الجسم على الاستجابة للتوتر، عندما يكون الجسم تحت الضغط، يفرز الدماغ هرمونًا يسمى إفراز الكورتيكوتروبين (CRH)، والذي يحفز إطلاق الكورتيزول من الغدة الكظرية، يتم إنتاج الكورتيزول وإفرازه بنمط معين على مدار اليوم، وتكون المستويات عادةً أعلى في الصباح وأدنى مستوى في الليل،...

بشرى وأمل لمرضى الإيدز..”FDA” توافق على حقن جديدة تؤخذ مرتين فى العام

بشرى وأمل لمرضى الإيدز..”FDA” توافق على حقن جديدة تؤخذ مرتين فى العام

وافقت هيئة الأغذية والأدوية الأمريكية" FDA"على  حقن جديدة لفيروس "الإيدز" تسمى صنلينكا Sunlenca ، وهوعلاج يؤخذ عن طريق الحقن لقمع فيروس نقص المناعة البشرية، للمرضى الذين يعانون من مقاومة الأدوية للأنظمة الأخرى. وأكد الخبراء، إن الحقن الجديدة، التى تعمل بجرعات أقل في عدد مرات تناولها، والتي يمكن أن تغير قواعد اللعبة بالنسبة لأولئك الذين لا يستجيبون للعلاجات الأخرى. ووفقا لما ذكره موقع Medical Express، إن هذا الدواء الذي طورته شركة جيلياد Gilead...

أطعمة تحتوى على مضادات الأكسدة.. أبرزها السبانخ والبروكلي

أطعمة تحتوى على مضادات الأكسدة.. أبرزها السبانخ والبروكلي

مضادات التأكسد هي المواد التي قد تحمي خلاياك من الجذور الحرة، والتي قد تلعب دورًا في الإصابة بأمراض القلب والسرطان وغيرها من الأمراض، وحسب ما ذكره موقع mayoclinic فأن  الجذور الحرة هي جزيئيات تنتج عند تكسير الجسم للطعام، أو عند تعرضك لدخان التبغ أو الإشعاع. قد تساعد مضادات التأكسد، مثل الفيتامينات C وE والكاروتينات، على حماية الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، و تشتمل مضادات التأكسد الأخرى التي توجد بشكل طبيعي...

تطوير لقاح للأنفلونزا يعتمد على تقنية  mRNA يؤخذ بالحقن ورذاذ بالأنف

تطوير لقاح للأنفلونزا يعتمد على تقنية mRNA يؤخذ بالحقن ورذاذ بالأنف

كشف موقع Medical Express، عن أنه يتم تطوير لقاح جديد للأنفلونزا يؤخذ على شكل حقن أو على هيئة رذاذ بالأنف، مشيرًا إلى أن تقنية اللقاح mRNA، التي كانت ذات يوم مجالًا غامضًا للبحث، أصبحت مصطلح رائجًا بسبب جائحة كورونا. يعمل العلماء الآن على تطوير لقاح جديد للأنفلونزا يعتمد على هذه التقنية الجديدة التي تم استخدامها في تطوير لقاح كورونا، حيث تتضمن على الأقل في هذه الدراسة، جرعة أولى تُعطى كحقنة، لكن كمعزز يتم...

صفحة 508 من 591 1 507 508 509 591