صحة

اكتشف فريق من الباحثين أن البكتيريا من نوعي Lactobacillus acidophilus" ،و Bifidobacterium animalis ،في الأمعاء تساعد أنسجة القلب على مكافحة عواقب النوبات القلبية بشكل أكثر فعالية.وذلك وفقا لما نشرته الصحيفة الروسية تاس.   وقال أطباء " إن  ميكروبات (البروبيوتيك) المتكيّفة تطوريا تحافظ على علاقة متبادلة المنفعة مع "مضيفها". ونحن نفترض أن البكتيريا هذه تحمي خلايا القلب من أضرار التسمم ،والعواقب المتعلقة بنقص الأكسجين من خلال التنظيم الدقيق لجزيئات التنبيه المؤيدة والمضادة للالتهابات....

يحتاج عقلك إلى تمارين لتقوية الذاكرة، والوظائف الإدراكية الأخرى، لذا لا تقلل من أهمية التمارين البدنية، والذهنية التي تساعد على تحسين التركيز والذاكرة وصحة الدماغ، بحسب موقع "Health".في هذا التقرير نتعرف على 5 تمارين للدماغ يمكن أن تحسن التركيز والذاكرة وتحافظ على الشباب. وإذا أهملت صحة دماغك، فقد تواجه عددًا من المشكلات مثل: التدهور المعرفي صعوبة تعلم الأشياء ارتفاع مخاطر القلق والاكتئاب صعوبة حل المشكلات -يمكن أن تصبح إدارة الإجهاد صعبة -مشكلة...

أظهرت الأبحاث أن هناك العديد من الآثار الجانبية لزيت الطهي لكن هل يؤدي تضمين زيت الطهي في نظامك الغذائي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري؟.. هذا ما نتعرف على إجابته في هذا التقرير، بحسب موقع "Health".   وقال الخبراء إنه عندما يتعلق الأمر بزيوت الطهي ، فهي ليست كلها متشابهة من المهم فهم نوع الزيت، سواء كان من مصدر حيواني أو مصدر جيد مثل زيت الزيتون البكر الممتاز، أو زيت عباد الشمس...

كشفت دراسة جديدة أن التدخين لا يضر بصحة الرئة والقلب فقط، بل يزيد من فرص فقدان الذاكرة في منتصف العمر، وقال الباحثون في جامعة ولاية أوهايو الأمريكية أن احتمالية التدهور العقلي والمعرفي أقل بالنسبة لأولئك الذين يقلعون عن التدخين- حتى لو فعلوا ذلك في مرحلة متأخرة من حياتهم، بحسب موقع "Health".   واستخدمت هذه الدراسة الجديدة تقييمًا ذاتيًا لسؤال المشاركين عما إذا كانوا يعانون من تدهور أو فقدان الذاكرة أو الارتباك المتكرر...

كشفت دراسة جديدة أن شرب القهوة قد يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري بعد الحمل والولادة، وقال الباحثون في المركز العالمي لصحة النساء الآسيويات في جامعة سنغافورة إن النساء المصابات بسكري الحمل قد يتعرضن لخطر الإصابة بالنوع الثاني بعشرة أضعاف مقارنة بغيرهن، بحسب موقع "Health".   وبحسب الدراسة فإن القهوة التي تحتوي على الكافيين، عند تناولها بشكل صحيح ، يمكن دمجها في نمط حياة صحي نسبيًا لبعض السكان.  ...

عسر الهضم من المشاكل الشائعة التي تزداد سوءاً فى فصل الشتاء، حيث يؤدي الطقس البارد إلى مشاكل في المعدة مثل: الإمساك والانتفاخ وألم البطن، وفى هذا التقرير نتعرف على 5 أسباب تزيد من مشاكل الجهاز الهضمي خلال فصل الشتاء، بحسب موقع "Health".   يعاني الكثير من الناس من بطء التمثيل الغذائي في الشتاء، مما يجعل من الصعب عليهم القيام بحركات أمعاء منتظمة نتيجة لذلك. يتقلب الجهاز الهضمي خلال فصل الشتاء لأسباب عديدة...

 ارتفاع ضغط الدم مشكلة شائعة، يجب على مريض ارتفاع ضغط الدم إجراء العديد من التغييرات في النظام الغذائي والروتين اليومي للتحكم في ضغط الدم بشكل طبيعي، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن ترفع ضغط الدم مثل استهلاك نظام غذائي سيئ، وقلة التمارين، ونمط النوم غير السليم، والسمنة وغيرها الكثير. يعد ضغط الدم غير المنضبط أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب، يجب ألا يعتمد مريض ارتفاع ضغط الدم فقط على الحبوب وعليه إجراء...

 قالت وزارة الصحة والسكان إن تلوث الهواء يتسبب فى اختراق حزيئات ضغيرة لا ترى بالعين المجردة للرئتين ومجرى الدم والجسم وهذة الجزيئات تتسبب فى الاصابة بأمراض الجهاز التنفسى المزمنة وسرطان الرئة والسكتات الدماغية والأزمات القلبية. وكانت وزارة الصحة والسكان،  قالت إن عقب السيجارة يحتاج إلى 10 سنوات كي يتحلل، مشيرة إلي أنه يحتوى على 4000 مادة يطلقها بعد تحلله فى التربة ما يسبب أضرارا بها.   وأوضحت وزارة الصحة والسكان، أن مبادرة صحة الرئة تستهدف الكشف المبكر...

البقدونس من الخضراوات الغنية بالفوائد الصحية، حيث يحتوى البقدونس على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التى يمكن أن توفر فوائد صحية مهمة، حيث إنه مصدر غنى بشكل خاص لفيتامين ك ويحتوى على كمية جيدة من فيتامين أ ومضادات الأكسدة المعروفة باسم الفلافونويد، وفى هذا التقرير نتعرف على فوائد البقدونس الصحية بحسب موقع webmd.   فوائد البقدونس الصحية  تشمل الفوائد الصحية التى يمكن أن يوفرها البقدونس ما يلى.. الوقاية من السرطان يحتوى...

الأوهام هى معتقدات ثابتة لا تتزعزع ولا تستند إلى الواقع، وقد يعتقد شخص ما أن أفكاره يتم التحكم فيها من قبل كائنات فضائية، أو أن السيارات السوداء والحمراء فى الشارع ترسل لهم رسائل مشفرة فقط يمكنهم فك شفرتها، ومن ناحية أخرى، تتضمن الهلوسة أحاسيس خيالية لا يمكن أن يختبرها أى شخص آخر. وعلى سبيل المثال قد يسمع الشخص أصواتًا عندما لا يكون هناك أى شخص آخر فى الغرفة، أو يرى العناكب تزحف...