صحة

أكدت دراسة نُشرت مؤخرًا في JAMA Neurology، عن أن تقليل تناول الأطعمة عالية المعالجة مثل رقائق البطاطس والهوت دوج والبرجر والبطاطس المقلية والبيتزا والخبز الأبيض يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر، وفقا لما نشره موقع " eatthis". أجريت الدراسة على أكثر من 10 آلاف شخص تتراوح أعمارهم بين 35 و 74 عامًا في 6 مدن برازيلية، يتناولون الكثير من الوجبات السريعة ، وحوالي 20٪ إلى 30٪ من سعراتهم الحرارية...

عقدت منظمة الصحة العالمية مؤتمرا صحفيا حول الأمراض المزمنة اليوم الثلاثاء بالقاهرة، والذى يستمر حتى يوم  15 ديسمبر 2022، حيث اجتمع أصحاب المصلحة العالميون والإقليميون الرئيسيون والخبراء من جميع أنحاء منظمة الصحة العالمية ووكالات الأمم المتحدة والمنظمات غير الحكومية والكيانات الأخرى في القاهرة، لمعالجة تعزيز تكامل رعاية الأمراض غير المعدية (NCD) في التأهب لحالات الطوارئ والاستجابة لها.  قال الدكتور أحمد المنظري، المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط سيكون هذا هو الاجتماع...

يلعب الكالسيوم دورًا مهمًا في صحة العظام ونموها، هناك حاجة إلى الكالسيوم لأسنان صحية ، وتجلط الدم ، ولكي يعمل قلبك وعضلاتك وأعصابك بشكل صحيح، وفقًا لمركز الموارد الوطنية لهشاشة العظام وأمراض العظام ذات الصلة بالمعاهد الوطنية للصحة الأمريكية، أن 99٪ من الكالسيوم الموجود في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي عدم الحصول على كمية كافية من الكالسيوم إلى الإصابة بهشاشة العظام ويزيد بشكل كبير من خطر...

تمر النساء بالعديد من التغييرات أثناء وبعد انقطاع الطمث وقد يزيد الوزن فى هذه الفترة، قد يكون هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تتعامل مع هذا الموقف، ويمكن أن يعمل كل منهما جنبًا إلى جنب مع الآخر ، مما يزيد من تعقيد الموقف، في حين أنه من السهل إلقاء اللوم على هذا التغييرعلى مستويات هرمون الاستروجين وحدها ، فقد يكون هناك المزيد من الأسباب وراء ذلك، وفقا لما نشره موقع " healthnews".   أحداث...

الموز يعد من الفواكه التي تظهر خلال فصل الشتاء، وتتميز بمذاقها الرائع، وشكلها المميز، فهو من الفواكه التيتحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، وهذا ما سنتعرف عليه خلال هذا التقرير، وفقًا لموقع "health".    يحتوي الموز علي عنصر البوتاسيوم، المهم لصحة الإنسان، والذي يعمل علي تقليل الشعور بألم في الجسم، أو التعرض لإلتهاب الأعصاب، أو تيبس العضلات.    كما أن تناولك للموز يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير...

المسكنات هي الأدوية التي تخفف أنواعًا مختلفة من الألم مثل "الصداع، والإصابات، والتهاب المفاصل، وتقلل المسكنات المضادة للالتهابات الالتهاب أيضًا، وتغير المسكنات الأفيونية طريقة إدراك الدماغ للألم، ويمكن شراء بعض المسكنات دون وصفة طبية، والبعض الآخر يتطلب وصفة طبية، وفقًا لما نشره موقع clevelandclinic.   متي تستخدم المسكنات    تستخدم المسكنات لتسكين الآلام والالتهابات. فمثلا: بعد الجراحة، أو بسبب الإصابة، مثل كسر العظام. وللألم الحاد (المفاجئ ، قصير الأمد)، مثل التواء الكاحل...

لم يكتفِ بوظيفته والبحث عن رزقه فقط ولكنه أخذ عهدًا على نفسه أن يستغل وظيفته في إسعاد غيره وتغيير شكلهم للأحسن بأدواته البسيطة، حتى أطلق عليه أهل منطقته "حلاق الغلابة والطيبين"، إسلام كابو شاب في العشرينيات من عمره يعمل حلاق رجالى في واحدة من أشهر صالونات الحلاقة فى مصر، لفت نظره مشهد الرجال والشباب قاطنى الشوارع وكثافة شعرهم فقرر أن يسعدهم ويقوم بقص وتصفيف شعرهم دون أي مقابل. قال إسلام لـ"اليوم السابع"...

الاكتئاب يؤثرعلى كل أعضاء الجسم، ومن المؤكد أن الحالة النفسية، والعصبية الذي يعاني منها الأشخاص تؤثر علي الأمعاء الخاصة بهم، وفقًا لما نشرته صحيفة لينتا.رو.   وفي ذات السياق اكتشف فريق من علماء مركز أوبنهايمر لبيولوجيا الأعصاب والإجهاد في جامعة كاليفورنيا في لوس انجليس، تأثير الاكتئاب في الأمعاء.ورغم اعتبار الاكتئاب مرضا نفسيًا، إلا أنه يؤثر في أعضاء الجسم الأخرى أيضًا. الاكتئاب في بداية مرحلة البلوغ يهدد بخطر الإصابة بمرض لا دواء له...

يجب على الأطفال تجنب شراب عصائر الفاكهة، كما يقول Schnee خبير التغذية، إن عصير الفاكهة هو مجرد السكر المتبقي من الفاكهة، حيث يتم فقدان كل الألياف المفيدة في هذه العملية، وأيضًا تشير الأبحاث إلى أن شرب العصير يقود الأطفال إلى تغيير مذاق الطفل ورفضه لتناول الطعام ما يؤدي لحدوث مشاكل بينه وبين الآباء نتيجة ذلك، وفقًا لما نشره موقع health.   كما يوضح خبير التغذية، "حتى عصير الفاكهة بنسبة 100٪ هو مجرد...

بعد عامين من وباء كورونا، تعلمنا الكثير عن طرق الوقاية من الفيروسات مثل: غسل اليدين وارتداء الكمامة وتجنب الزحام، والحفاظ على نظافة الأدوات المنزلية التي يستخدمها الجميع أيضًا من بين الأشياء التي تساعد فى وقايتنا من كورونا ومن أنواع العدوى المختلفة، فى هذا التقرير نتعرف على الأدوات المنزلية التي يجب أن نحافظ على نظافتها لنقلل من مخاطر العدوى المختلفة، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".   الحفاظ على نظافة هذه الأدوات المنزلية يقلل...