صحة

احترس من أعراض داء الكلب، حيث إنه مرض قاتل يحدث بسبب فيروسا يستهدف جهازك العصبي ويدخل هذا الفيروس عادة إلى داخل جسمك عندما يلدغك حيوان مصاب، وفي حالة نادرة عندما يدخل لعاب حيوان مصاب من خلال جرح مفتوح أو عينيك، يمكن أن تصاب بداء الكلب. وحسب ما ذكره موقع thehealthsiteعادةً ما تكون الكلاب والقطط هي الناقلات الشائعة لهذا الفيروس بينما قد يكون الكلب أو القط الضال هو الجاني، حتى حيوانك الأليف يمكن...

انسداد أو احتقان الأنف من أبرز المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون كبار كانوا أو صغار، وقد يكون ذلك بسبب أشياء عديدة منها الحساسية وهى اشهرهم ، وحسب ما ذكره موقع healthgrades فأن أبرز أسباب انسداد الأنف هى: أسباب انسداد وإحتقان الأنف الحساسية  الحساسية هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لاحتقان الأنف أو انسداد الأنف، وتشمل الأعراض الأخرى لحساسية الأنف سيلان الأنف والعطس،و يعاني بعض الأشخاص أيضًا من الصداع والسعال وحكة الحلق وانسداد...

يصيب مرض الكلى حوالي 1.7 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، وعندما يكون خطر الإصابة بأمراض الكلى أعلى، يجب على كل واحد منا اتخاذ خطوات نحو عيش حياة صحية، حيث تكون الوقاية دائمًا أفضل، وفى هذا التقرير نقدم نصائح للحفاظ على صحة الكلى، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".   نصائح للحفاظ على صحة الكلى 1- لا تتناول المسكنات الاستخدام طويل الأمد لأدوية مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، والأسبرين، والأيبوبروفين، ونابروكسين...

من المعروف أن الفيروسات والبكتيريا تصبح أكثر انتشارًا في الشتاء، ومع انتقالنا إلى الأشهر الباردة، سيتعرض المنزل وغرفة النوم لمزيد من البكتيريا والجراثيم المتعلقة بالبرد والأنفلونزا، لذا لمنع انتشار هذه الجراثيم بين أفراد الأسرة وزوار منزلك يجب الحفاظ على نظافة جميع الفراش، والمناشف، والملابس.. فى هذا التقرير نتعرف على كيفية حدوث ذلك، بحسب موقع "دايلي إكسبريس".   وإذا كنت أنت أو طفلك مريضًا فقم بوضع مفروشات السرير فى الغسالة على الفور لقتل...

من العادات السيئة التي يتبعها الكثيرون هي عدم مضغ الطعام، وحسب ما ذكره موقع thehealthsite بصرف النظر عن تعزيز صحة الأسنان، فمضغ الطعام يساعد في عملية الهضم أيضًا ليس هذا فقط، فهو يحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية، وهناك خمسة أسباب تجعل عدم مضغ طعامك بشكل صحيح ضارًا بصحتك: -مشكلة في الجهاز الهضمي، عدم مضغ الطعام بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلى العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، يسبب الحموضة المعوية والإمساك والارتجاع...

يقلل سوء صحة الفم من جودة الحياة ويؤدي إلى تفاقم مشاكل الصحة النفسية القائمة، حيث يزيد أعراض قلة الثقة بالنفس سوءاً، في هذا التقرير نتعرف على كيفية تأثير ألم الأسنان على صحتك النفسية، بحسب موقع "Health".   العلاقة بين صحة الفم والصحة النفسية يمكن أن تكشف صحة أسنانك- سواء كان لون أسنانك أو التسوس - أشياء كثيرة عن صحتك العامة ويمكن أن تفسر مستوى التوتر والقلق والمزاج السئ ومشاكل الأكل المزمنة.  ...

يعد السعال من اعراض الانفلونزا الموسهمية ويعمل على إزالة المخاط السميك من الممرات التنفسية، والذى يمكن أن يحمل الجراثيم إلى رئتيك وبقية جسمك، وعند احتقان الأنف من الأفضل علاجه بشكل معتدل، وغالبًا ما ترغب فى زيادة تدفق الدم لأنه يسخن المنطقة المصابة ويساعد الإفرازات على نقل الجراثيم إلى خارج الجسم، وفقا لما نشره موقع webmd. نصائح الطبيعية لعلاج نزلات البرد 1 - علاج انسداد الأنف بالماء الدافئ المالح يساعد الشطف بالماء المالح...

التعرف علي نوع البشرة يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ والعناية بالبشرة، فيجب على الناس تجنب الإفراط في تقشير بشرتهم باستخدام المكونات العصرية حتي لا تتعرض لمشاكل صحية.    أوضح التقرير المنشور عبر موقع "indiatoday"، أن صناعة التجميل أحتلت السوق بمكونات عصرية مقترنة بمعلومات خاطئة، وهذا ما جعل الخبراء يحذرون  من الاتجاهات والأساطير وبدلاً من ذلك، يجب على الشخص استشارة طبيب الأمراض الجلدية عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة."...

كثير من الناس يعتبرون السكر فقط هو المسئول عن مرض السكري ويتجاهلون الأطعمة الأخرى التي يفضلونها والتي يستهلكونها بشكل منتظم، والتي يمكن أن تحتوى على السكر بشكل خفى أو الدقيق المكرر الذى يرفع معدل السكر في الدم، في هذا التقرير نتعرف على الأطعمة التي قد تضر مريض السكر، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".   ليس السكر فقط، فهناك العديد من المواد الغذائية التي تزعج مستوى السكر في الدم في الجسم إذا كنت...

يلعب الطقس دورًا أساسيًا في نظامنا الغذائي، تجلب التغيرات المناخية معهم العديد من الخضروات والفواكه الموسمية، يمكن أن تستفيد أجسامنا بشكل أفضل من بعض الأطعمة خلال فصل الشتاء، فإن الاهتمام الشديد بنظامك الغذائي مع تغيرات الطقس يمكن أن يكون مفيدً لصحتنا ، يحتاج القلب أيضًا إلى رعاية إضافية مع تقدمنا في السن، وإليك  أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في فصل الشتاء لصحة القلب عند بلوغ سن 40 عامًا فما فوق، وفقا لما...