صحة

كشفت دراسة جديدة أن البكتيريا الموجودة فى الأمعاء تزيد من تحفيز الإصابة بالاكتئاب، حيث كانت هناك 13 مجموعة من البكتيريا مرتبطة بأعراض اضطراب المزاج، مع بعض أنواع من البكتيريا التى تساعد والبعض الآخر يزيد الاكتئاب، بحسب موقع Health.   وفى حين أن الاكتئاب معقد فقد أشارت الأبحاث الحديثة إلى دور البكتيريا التى تسكن الأمعاء، ما يشير إلى أن بعض السلالات البكتيرية قد تغذى أعراض الاكتئاب، بينما قد تكون سلالات أخرى وقائية.  ...

كشفت دراسة جديدة أجرتها كلية الطب بجامعة ساو باولو فى البرازيل أن تناول الكثير من الأطعمة فائقة المعالجة قد يؤدى إلى الإضرار بصحة الدماغ، وأن الأشخاص الذين تناولوا أكثر من 20% من سعراتهم الحرارية اليومية من الأطعمة فائقة المعالجة كان لديهم انخفاض أسرع فى الإدراك بنسبة 28% وانخفاض أسرع بنسبة 25% فى الوظيفة التنفيذية للمخ، بحسب موقع "Health".   وتحتوى الأطعمة فائقة المعالجة على الكثير من المكونات المضافة وغير الصحية، مثل السكر والملح...

يؤدي ملامسة الجلد للذهب إلى رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص، ليس بالضرورة بسبب الذهب نفسه ، بل بسبب المعادن في الذهب ، مثل النيكل، وبعض الذهب يحتوي على كميات ضئيلة من النيكل ،لذلك إذا كان لدى الشخص حساسية من المعدن أو النيكل ، فقد يؤدي التلامس مع أنواع معينة من الذهب إلى تفاعل الجلد،وفقا لما نشره موقع healthline  . أعراض حساسية الذهب تتشابه أعراض حساسية الذهب مع تلك التي تسببها الحساسية...

هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتحكم في التهاب المفاصل، الأشياء اليومية التي تختار القيام بها لإدارة حالتك والبقاء بصحة جيدة هي استراتيجيات وأنشطة "الإدارة الذاتية للألم"، في هذا التقرير نتعرف على 4 طرق لإدارة التهاب المفاصل، بحسب موقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). 1.  كن نشيطا   يعتبر النشاط البدني طريقة بسيطة وفعالة وخالية من الأدوية لتخفيف آلام التهاب المفاصل، يمكن أن يؤدي النشاط البدني إلى تقليل...

كشف بحث جديد نُشر في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن المستويات المرتفعة من النشاط البدني مرتبطة بفاعلية أعلى من السلسلة الأولية للقاحات فيروس كورونا، ووجد العلماء أن فعالية اللقاح تتعزز من خلال ممارسة الرياضة، بحسب موقع cnbc". وقال جون باتريسيوس، أستاذ الرياضة والطب الرياضي في جامعة ويتس في جوهانسبرج والمؤلف المشارك في الدراسة: "كلما زادت جرعة التمرين، زاد التأثير الوقائي للقاح كورونا". 2.5 ساعة من التمارين في الأسبوع قد تزيد من الحماية ضد...

يتطلب موسم الشتاء تغييرات محددة في النظام الغذائي ونمط الحياة لتجهيز الجسم لموجات البرد، نظرًا للحاجة إلى الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية خلال فصل الشتاء، فإن أجسامنا تعمل بشكل أكثر فاعلية، فهي تحفز عملية التمثيل الغذائي وتبدأ في استخدام العناصر الغذائية بطريقة أكثر كفاءة، من الأهمية تناول الخضراوات الموسمية لدرء الأمراض والالتهابات وإعطاء أجسامنا التغذية التي تحتاجها للبقاء في صحة جيدة ودافئة من السبانخ إلى أوراق الحلبة والبنجر والجزر، هناك الكثير...

الأسنان المتكسرة هي حالة تحدث عندما يتكسر سنك أو يتشقق أو ينكسر، ويمكن أن يحدث هذا لعدد من الأسباب، تتراوح من الإصابات الرياضية، والحوادث، وتناول الأطعمة الصلبة، والتجاويف غير المعالجة، أو طحن الأسنان. ولكن مهما كان السبب، فإن طلب مساعدة طبيب الأسنان ضروري لهذه الحالة، على المدى القصير ، قد لا يبدو الكسر الصغير مشكلة كبيرة ولكن إذا ترك دون علاج يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة في الأسنان، وفيما يلي 5...

 يعاني بعض الأطفال من الإصابة بالحساسية من تناولهم لبعض الأطعمة، وفق ما أشارت إليه دراسة، وأوضحت أن بعض الأطفال يعانون من الحساسية لبعض الأطعمة، ومنها الفول السوداني والبيض، وأجرت الدراسة جامعة نورث وسترن ميديسين ونشرت في Science Translational Medicine .   قام العلماء بفحص عينات البراز لأكثر من 500 طفل في جميع أنحاء البلاد ووجدوا أن وجود الجلوبولين المناعي A ، وهو الجسم المضاد الأكثر شيوعًا الموجود في الأغشية المخاطية في الجهاز...

الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا على مدار العام، خاصة خلال التغيرات الموسمية مثل الشتاء والرياح الموسمية، الأنفلونزا معدية وتنتشر من شخص مصاب عن طريق السعال والعطس والتحدث، أو حتى من خلال لمس الأشياء أو الأسطح الملوثة.    أعراض الأنفلونزا : حمى وقشعريرة السعال والتهاب الحلق سيلان انسداد الأنف الصداع وآلام الجسم الإسهال والتعب تشمل المضاعفات العدوى البكتيرية الثانوية والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية التي قد تؤدي...

في بعض الحالات  يتنمر الأطفال لأنهم يواجهون صعوبة في إدارة المشاعر القوية مثل الغضب أو الإحباط أو انعدام الأمن، و في حالات أخرى ، لم يتعلم الأطفال طرقًا تعاونية لحل النزاعات وفهم الاختلافات و يمكن أن يساعدهم العلاج في كثير من الأحيان على تعلم كيفية التعامل مع مشاعرهم ، والحد من تنمرهم ، وتحسين مهاراتهم الاجتماعية، وفقا لما نشره موقع kidshealth ومن المهم التعامل الفورى مع التنمر سواء كان جسديًا أو لفظيًا...