صحة

هل تتساءل لماذا لا يساعدك النظام الغذائي السليم والتمارين الرياضية على إنقاص الوزن في بعض الأحيان؟ قد يساعدك معرفة هذه الأشياء الخمسة التي من المحتمل أن تكون عقبة في طريق فقدان الوزن، نتعرف عليها في هذا التقرير، بحسب موقع "Health".   1. الإجهاد يؤثر على الوزن إذا كنت شديد التوتر، سيكون هناك الكثير من الالتهابات في جسمك، وهذا سيوقف فقدان الوزن. وفقًا لجامعة يوتا هيلث، فإن الإجهاد ومحيط الخصر لديك مرتبطان على...

الجزر من الخضراوات الجذرية الغنية بالفوائد الصحية واللون البرتقالي هو أشهر ألوانها، ولكنها تأتي أيضًا بألوان أخرى، بما في ذلك اللون الأرجواني والأصفر والأحمر والأبيض، في هذا التقرير نتعرف على فوائد الجزر لصحتك بحسب موقعwebmd    القيمة الغذائية للجزر حصة واحدة من الجزر نصف كوب تحتوي على ٢٥  سعرة حرارية و6 جرامات من الكربوهيدرات 2 جرام من الألياف 3 جرامات من السكر 0.5 جرام من البروتين الجزر مصدر كبير للفيتامينات والمعادن الهامة....

تحصل أجسامنا في الغالب على الكالسيوم من الطعام الذي نتناوله، ويوصي خبراء الصحة بـ 1000 مجم من الكالسيوم للرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 19-50 عامًا، وبالنسبة لكبار السن يجب أن يكون تناول الكالسيوم أعلى، ويوجد الكالسيوم بكثرة في منتجات الألبان لكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز، يوجد 7 بدائل غنية بالكالسيوم، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".   1- حليب الصويا في كل مرة نفكر في بديل للحليب، يتبادر إلى...

ألم في العين وتورم واحمرار في بعض الأحيان، علامات يصاب بها البعض وتتسبب في الشعور بالضيق بسبب حدوث زغللة في العين، ووفقا لموقع “HEALTH” الذي أوضح الفرق بين حساسية وجفاف العين.  أوضح التقرير، أن الإصابة بجفاف العين تعد من الأمراض التي يجب علاجها على الفور، لأنها تعرض صحة العين للخطر في حالة إهمالك لعلاجها، ويزيد تعرضك لضعف النظر.   وأضاف التقرير، أن هناك العديد من المضاعفات الصحية التي يصاب بها الشخص المصاب...

أظهرت نتائج دراسات مختلفة، أن أحد الأدوية الجديدة الذي استخدم سابقاً لعلاج السكري يساعد في تخفيف وزن الأشخاص الذين يعانون من السمنة بنسبة قد تصل 20٪ على مدى 68 أسبوعاً، وقد يساعد على علاج الإدمان. ووافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدام عقار "سيماغلوتايد" (Semaglutide) كعلاج لفقدان الوزن في يونيو/حزيران 2021 في الولايات المتحدة حيث يعاني ما يقرب 70٪ من البالغين الأمريكيين من زيادة الوزن أو السمنة بحسب أرقام رسمية. إضافة إلى...

علاج طال انتظاره من المرضى المصابين بالسكري من النوع الأول. فبعد سنوات من التجارب، أظهرت عمليات زرع لما يُعرف بجزيرات البنكرياس، بات مسموحاً بها أخيراً من السلطات الصحية في العالم، قدرة على "تغيير حياة" المرضى. لا تخفي فاليري رودريجيز رضاها عن النتائج الثورية لهذا العلاج. فقد كانت هذه المدربة المصرفية السابقة في 24 أكتوبر من طلائع المرضى في فرنسا الذين خضعوا في المركز الاستشفائي الإقليمي في ستراسبورج (شرق)، لعملية زرع من هذا...

قال استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إن احتمال حدوث جلطة القلب يقل لدى الإنسان الإيجابي بنسبة 20% مقارنة بالمكتئب والسلبي دوماً.وأوضح النمر أن أغلب جلطات القلب في الشباب تحت عمر 40 سنة ليست وراثية، وإنما نتيجة نمط حياة غير صحي.وأبان أن نمط الحياة غير الصحي يتمثل في التدخين، والتوتر النفسي سواء كان اجتماعيًا أو وظيفيًا، بالإضافة لإدمان المخدرات، والوجبات السريعة، مع قلة ممارسة الرياضة وقلة تناول الخضراوات والفواكه.

بيّنت مدينة الملك سعود الطبية، الفوائد الصحية لشمع الأذن وكذلك الطرق الصحيحة لتنظيفه في حالة تسببه بانسداد الأذن والتأثير على القدرة السمعية. وأوضحت المدينة، أن شمع الأذن يفيد في منع الغبار والجراثيم من الدخول للأذن، وتليين القناة السمعية، مشددةً على تجنّب التنظيف بأعواد الأذان والمواد الصلبة. ولفتت إلى أن المواد الصلبة تقوم بدفع الشمع داخل القناة، مما يسبب تراكمه ويؤدي إلى صعوبة السمع، حيث يمكن علاج معظم حالات الانسداد منزلياً. كما أشارت...

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية الفرق بين مصطلحي "طبيعي" و"عضوي" في الأطعمة، مبينة أن الأطعمة الطبيعية تعني خلوها من الألوان الصناعية أو النكهات أو المواد الحافظة، في حين يشير مصطلح العضوي إلى الطرق أو المواد المستخدمة في زراعة مكونات الطعام. وأبانت أخصائية التغذية، أسماء الرميزان أن الأطعمة العضوية تعتمد في إنتاجها على الممارسات الزراعية التي تستخدم المواد الطبيعية فقط وتتجنب المواد الكيميائية الصناعية والهرمونات والمضادات الحيوية والمواد المعدلة وراثيًا، وتشمل هذه المنتجات...