صحة

توصلت دراسة أجراها باحثون من جامعة إديث كوان بأستراليا، إلى أن هناك 5 أطعمة يمكن أن تحمي من الإصابة بمرض السرطان، وذلك بفضل وجود مجموعة كيميائية معينة بها. وذكر الباحثون أن هذه الأطعمة تحتوي على مركبات "الفلافونويد" التي يمكن أن يكون لها مجموعة من الفوائد، حيث تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. وقال الدكتور نيكولا بوندونو الباحث الرئيسي في الدراسة التي نشرت في مجلة (Nature Communications): إن "هذه النتائج مهمة لأنها تسلط...

استعرضت وزارة الصحة 10 وجبات صحية يمكن للفرد أن يتناولها دون أن تسبب له زيادة الدهون في الجسم، والكميات التي يجب تناولها منها. ونصحت بتناول بعض من اللوز بما يعادل قبضة اليد، و20 حبة فستق، وبيضة واحدة، وكوب من التوت، وكوب من البطيخ، وحبة برتقالة، ونصف كوب من الشوفان، و3 أكواب من الفشار. كما نصحت بتناول نصف حبة أفوكادو، وكوبين من الفراولة، مؤكدة أن مثل هذه الوجبات تعد وجبات صحية خفيفة أقل...

كشفت وزارة الصحة، اليوم (الأربعاء)، عن شراكة تستهدف تعزيز رفاهية وصحة مجتمع ممارسي الألعاب الإلكترونية في المملكة. وأضافت أن الشراكة مع شركة VOV المختصة بألعاب الفيديو والرياضات الإلكترونية، التي تُعد جزءًا من مجموعة savvy Games Group التابعة لصندوق الاستثمارات العامة. وذكرت الوزارة أن التعاون مع الشركة سيركز على الصحة النفسية والبدنية والتغذية وعلاج النظر، بجانب فتح جميع صالات VOV بالكامل للجميع، وتقديم خيارات للوجبات والأكلات الخفيفة الصحية. كما سيتم في إطار هذه...

حذرت وزارة الصحة من أن عدم أخذ القسط الوافر من النوم، يسبب العديد من الأمراض سواء العضوية أو النفسية. وأوضحت أن من هذه الأمراض، ارتفاع ضغط الدم، واحتمال الإصابة بالسكري من النوع الثاني، مع زيادة الوزن، بخلاف اضطرابات المزاج. وأبانت أن عدد ساعات النوم الطبيعية لحديثي الولادة من 14-17 ساعة، وللرضع من 12-16 ساعة، وللأطفال حتى سنتين من 11-14 ساعة، ومن 3- 5 سنوات يحتاج إلى 10-13 ساعة. وأشارت إلى أنه من...

أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن تناول بعض الأغذية يتداخل ويؤثر في فاعلية الدواء، لذلك يجب أخذها قبل تناول الطعام بفترة معينة. وبيّنت الهيئة، أن التداخلات بين الأدوية والأغذية تحدث إذا كان الطعام المتناول يؤثر على مركبات الدواء المُستخدم، بحيث لا يعمل الدواء بالشكل المطلوب، لافتةً إلى أن تداخلات الأدوية مع الأطعمة قد تحدث مع بعض الأدوية مثل مضادات الحموضة والفيتامينات وأقراص الحديد، وهناك بعض الأدوية لا تتأثر بالأغذية إطلاقاً. وأشارت إلى...

فقدان الوزن ليس ضروريًّا لصحتك فقط إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن، ولكنه أيضًا طريقة رائعة لتعزيز ثقتك بقدراتك، وجعلك تشعر بتحسن حيال نفسك. وعادةً ما يكون فقدان الوزن مرادفًا للكلمة التي نكره جميعنا سماعها، وهي الحمية الغذائية، ولكن ربما تكون هناك طريقة لفقدان الوزن دون تقييد ما تأكله. وقام موقع "إكسبرس" البريطاني، بالبحث بمساعدة مجموعة من الخبراء، وجمع قائمة من أهم النصائح التي ستمكنك من فقدان الوزن دون التضحية...

حذرت دراسة جديدة من الألعاب البلاستيكية الخاصة بالأطفال، مشيرة إلى أن 84% من التماثيل والدمى القديمة تحتوي على مستويات غير قانونية من المواد الكيميائية السامة. توصلت الدراسة التي أجراها باحثون في السويد، إلى أن غالبية الألعاب تحتوي على مستويات خطيرة من المواد الكيميائية السامة التي يمكن أن تعيق نمو الأطفال، وقد ترتبط بالسرطان والعقم. وأشارت إلى أنه تمت دراسة مستويات اثنين من السموم الضارة في أكثر من 150 لعبة، ووُجد أن بعض...

استعرض تقرير صحي حديث أبرز أسباب الدوخة التي تصيب الشخص بعد تناول الطعام مباشرة. وأوضح التقرير، أن أسباب الدوخة بعد الأكل تتضمن انخفاض نسبة السكر في الدم وهو ما يحدث غالباً لبعض مرضى السكري أو من لديهم مقدمات للإصابة بمرض السكري، وكذلك انخفاض ضغط الدم وهو ما يحدث عند نقص ضغط الدم الانتصابي عند حدوث هبوط مفاجئ. وبيّن التقرير وفقاً لموقع "Medical daily"، أن بعض أدوية مرض السكري ومنها الأنسولين تتسبب في...

يعد البرغر والبيتزا من الوجبات المفضلة لدى البعض، إلا أن الأبحاث العلمية أكدت أن مثل هذه الوجبات يمكن أن يكون لها تأثير ضار للغاية، خاصة بالنسبة للرجال. وأضافت الأبحاث أن تناول مثل هذه الوجبات على المدى الطويل قد تزيد من مخاطر إصابة الرجال بسرطان الأمعاء، ووفقا لـ"إكسبريس"، وتتمثل أنواع الطعام الذي يزيد من إصابة الرجل بهذا المرض فيما يلي:- الوجبات السريعة الجاهزةيشكل تناول الوجبات السريعة الجاهزة مثل البرغر والبيتزا والباستا الجاهزة والسلطات...