صحة

يشعر البعض بالألم وربما يتطور الأمر إلى مضاعفات شديدة؛ نتيجة دخول الماء إلى الأذن بعد الاستحمام أو السباحة. وهناك عدة طرق يمكن من خلالها إخراج الماء من الأذن نستعرضها فيما يلي: ھز شحمة الأذن يمكن اللجوء لهذه الطريقة لإخراج الماء من الأذن، عن طريق هز شحمة الأذن مع إمالة الرأس تجاه الكتف، وتحريك الرأس في الاتجاهين لحين خروج الماء. الاستلقاء وذلك عن طريق الاستلقاء على الجانب بدقائق قليلة، مع وضع منشفة تحت...

نبهت مدينة الملك سعود الطبية لبعض الأعراض التي تشير إلى إصابة الفرد باضطراب الكتاتونيا. وذكرت المدينة أن هذا المرض هو اضطراب عصبي نفسي حاد يؤدي لحالة من الذهول أو عدم الاستجابة لدى الشخص الذي يكون مستيقظا. وأضافت أن من أعراض هذا الاضطراب الذهول، وتتمثل في أن الشخص لا يستطيع التحرك أو التحدث مطلقا، كما شملت الأعراض سكون الأطراف حيث يبقى المصاب في نفس الوضع لفترة طويلة دون حركة ودون رد فعل. ولفتت...

استعرضت الرابطة الإقليمية لمزارعي الفاكهة والخضراوات في منطقة الراين بألمانيا، فوائد الجرجير والمعادن والفيتامينات التي يحتوي عليها، كما حذرت من خطورة تخزينه لفترات طويلة. وأبانت الرابطة أن الجرجير من الخضراوات الغنية بالمعادن والفيتامينات مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والفوسفور وفيتامين A وفيتامين C وفيتامين K والبيتا كاروتين وحمض الفوليك. وأضافت أن الجرجير غني بمضادات الأكسدة، التي تحارب ما يعرف "بالجذور الحرة" (Free Radicals)، التي تهاجم الخلايا وترفع خطر الإصابة بالسرطان والشيخوخة،...

قدمت وزارة الصحة، 3 طرق منزلية بسيطة، لتذكير الشخص بشرب احتياجه الكافي من الماء على مدار اليوم. وأوضحت أنه يمكن تذكير الشخص بشرب احتياجه من الماء من خلال، توفير زجاجات المياه بالقرب منه، إلى جانب تحديد هدف يومي لكمية الماء المطلوبة. وأشارت إلى إمكانية ضبط منبه للتذكير كل ساعة، أو تحميل تطبيق للتذكير بشرب الماء.  

يحتاج الجسم للعناية والملاحظة من الإنسان في الفصول المختلفة، على نحو أشبه بما يمنحه المرء من اهتمام للأجهزة والآلات التي تتطلب صيانة دورية وملاحظة للمشكلات وسرعة حلها. وخلال فصل الصيف، ومع عدم اهتمام البعض بشرب السوائل الكافية، قد يواجه الجسم العديد من المشكلات، أبرزها الجفاف الشديد، والذي قد يؤدي في بعض الحالات لدخول المرضى في غيبوبة. ونستعرض هنا أبرز سمات جفاف الجسم الشديد والعلامات التي يمكن من خلالها ملاحظة المرض: كيفية الحدوث...

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أن هناك 5 سلوكيات لا تحتاج لجهد كبير، وهي عامل مباشر يساعد الإنسان على تحسين صحته الجسدية والنفسية. وذكرت المدينة الطبية، أن من عوامل تحسين الصحة النفسية النشاطات الرياضية وذلك بالبحث عن الأنشطة المناسبة وجعلها جزءا من الحياة اليومية، والغذاء المتوازن والصحي، والتعليم المستمر من خلال البحث عن المعرفة وأخذ دورات تدريبية تعزز القدرات. وأضافت أن من عوامل تحسين الصحة النفسية أيضا التواصل مع الآخرين كقضاء الوقت...

ابتكر علماء في الولايات المتحدة والصين تقنية جديدة تدمر ملوثات سامة تسمى "أبدية" وتسبب مشاكل صحية خطيرة لصحة الإنسان. وذكر العلماء أن هذه الملوثات تسمى "أبدية" نظرا لقدرتها الكبيرة على المقاومة الشديدة وصعوبة التخلص منها، مثل المواد المشبعة بالفلوروالكيل والبولي فلوروالكيل التي توجد في التغليف والشامبو والمقالي غير اللاصقة وحتى في مستحضرات الماكياج. وأكدت دراسات أن هذه الملوثات تتحلل ببطء شديد لذا انتشرت في البيئة، ويؤدي التعرض لها لزيادة مخاطر الإصابة بالسمنة...