صحة

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أسباب العدوى بحشرة "القمل" وكيفية علاج الإصابة بها وطريقة الوقاية منها. وبيّنت المدينة، أن حشرة القمل تعد من الحشرات الطفيلية التي لا تمتلك أجنحة، وتعيش في فروة الرأس والشعر وتتغذى على كميات صغيرة من الدم، وتؤدي إلى تهيجات جلدية. ولفتت إلى أن أعراضها تتضمن الحكة الشديدة المُتكررة ووجود بيض القمل، كما أن أسباب العدوى هي الاتصال المباشر من الرأس إلى الرأس، ومشاركة الأدوات. ونوهت إلى أن علاجها...

تعد الفواكه الموسمية من الأشياء المحببة للعديد من الأفراد، إلا أن كثرتها يمكن أن يؤدي لزيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر في الدم. ولكي نتجنب حدوث ذلك، قدمت أخصائية التغذية وأخصائية الجهاز الهضمي، نوريا ديانوفا، نصائح حول كيفية تناول مثل هذه الأطعمة بطريقة لا تضر بالصحة، ووفقا لـ"إذاعة سبوتنيك" تتمثل هذه النصائح فيما يلي:- تجنب تناول كمية كبيرة من الفاكهة في وقت واحد ذكرت "ديانوفا" أن تناول كمية كبيرة من الفاكهة في وقت...

يؤثر ما نأكله من طعام على صحة أجسادنا، ويعد أكثر الأعضاء تأثرًا بالغذاء هو الدماغ، الذي يحافظ على أنظمة الجسم ونبض القلب وتنفس الرئتين، ولهذا يجب أن نتجنب الأغذية التي لها تأثير سلبي على الدماغ. وفيما تتوقع الدراسات الصحية أن يؤثر الخرف على أكثر من 65 مليون شخص في العالم بحلول 2030، فإنهم يرون أن 7 أغذية لها تأثير سلبي على الدماغ. وحدد الأطباء هذه الأغذية في المشروبات السكرية خاصة مشروبات الصودا...

أبرزت مدينة الملك سعود الطبية، فوائد معدن الحديد لجسم الإنسان ومصادره الطبيعية، والآثار التي قد تنتج عن تناول كميات زائدة منه. وأوضحت المدينة، أن فوائد معدن الحديد تتضمن المساهمة في تكوين خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين لجميع أنحاء الجسم، والمساعدة في نمو وصحة الجسم، إلى جانب المساعدة في تصنيع بعض الهرمونات. وأشارت إلى أن مصادر الحديد الطبيعية تتمثل في السبانخ، والطماطم، والعدس، والشوكولاتة الداكنة، مبينةً أن الزيادة في تناول مواد غذائية...

قدمت وزارة الصحة، بعض الإرشادات التي تُساعد على تبريد الجسم حال الإصابة بضربات الشمس أو الإجهاد الحراري. وأوضحت الوزارة، أن هذه الإرشادات تتمثل في رش الجسم بالماء البارد، ثم الجلوس أمام المروحة، والانتقال إلى منطقة مظللة، أو الذهاب إلى مبنى أو سيارة مكيفة، إلى جانب أخذ حمام بارد، أو غمر الجسم بالماء بحوض الاستحمام. ولفتت إلى أهمية شرب كمية كافية من الماء، وخلع أي ملابس زائدة، بالإضافة إلى وضع كمادات باردة على...

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية أهمية حمض "الفوليك" لجسم الإنسان، والأغذية الطبيعية التي يتوفر بها. وقالت المدينة الطبية إن حمض "الفوليك" يساعد الجسم على تكوين خلايا دَم حمراء سليمة، مبينة أنه يتوفر في السبانخ المطهي، والبازلاء، والأرز الأبيض، والمعكرونة. وأبانت أن زيادة حمض الفوليك في الجسم تؤدي إلى تعرض الجسم لعدد من المشكلات الصحية تتمثل في حدوث التهابات مثل التهابات الفم، ومشاكل في الجهاز العصبي، وزيادة خطر الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب.

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أهمية معدن البوتاسيوم لجسم الإنسان، ومصادره الطبيعية، والآثار الناتجة عن تناول كميات زائدة منه. وبيّنت المدينة أن فوائد معدن البوتاسيوم تتضمن، المساعدة في التحكم في توازن السوائل بالجسم، ومساعدة عضلة القلب على العمل بشكل صحيح. وأشارت إلى أن مصادره الطبيعية تتمثل في الموز، والفول والبقول، والبطاطا، والمكسرات والبذور، والسمك، والديك الرومي، والدجاج، واللحوم الحمراء، وبعض الخضراوات مثل البروكلي والجزر. ولفتت إلى أن الزيادة في تناول مواد غذائية...

استعرضت مدينة الملك فهد الطبية، 4 نصائح تساعد في التغلب على ألم باطن القدم، مبينة الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بهذا الألم. وبينّت المدينة أن ألم باطن القدم يحدث غالبًا بسبب اللفافة الأخمصية التي هي عبارة عن أنسجة ضامة أو أربطة تمتد من الكعب إلى بدايات أصابع القدم، وتعطي باطن القدم شكل قوس. وأشارت إلى أن الأمور التي تساعد في التغلب على ألم باطن القدم تتمثل في؛ الراحة وتهدئة الألم باستخدام الكمادات...

ذكرت دراسة صينية حديثة، أن شرب ما بين فنجان ونصف إلى ثلاثة فناجين ونصف من القهوة يوميا يمكن أن يضيف سنوات إلى حياة الشخص. وأوضحت الدراسة أن فريقا بحثيا من جامعة جينان في قوانغتشو، راقب 171 ألف شخص لنحو 7 سنوات، وتوصل إلى أن من داوموا على شرب القهوة بانتظام كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة الثلث من أولئك الذين لم يشربوها. وأضافوا أنه لا يهم ما إذا كانت القهوة سادة أو محلاة...

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون صينيون، عن أنه يمكن تشخيص أمراض العيون عبر فحص الدموع؛ وذلك من خلال تقنية جديدة تحمل اسم "iTEARS"، وهي عبارة عن نظام إلكتروني متصل بغشاء نانوي قادر على تحليل جزيئات الدموع لكشف المرض. وأفادت الدراسة التي نُشرت في دورية "ACS Nano" المتخصصة، بأن الغشاء يمكنه تحليل جزيئات "exosomes" الموجودة بدموع العين لاكتشاف الأمراض المستعصية التي يصعُب تشخيصها عبر الأعراض الظاهرة. وعادةً ما تُستخرج تلك الجزيئات من عينات...