صحة

أظهرت دراسة حديثة نشرتها دورية القلب الأوروبية، أن الأشخاص الذين يضيفون المزيد من الملح إلى طعامهم على المائدة يكونون أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 28%. وخَلَصَ الباحثون إلى هذه النتائج بعد تحليل المعلومات الطبية والعادات الغذائية لأكثر من 500 ألف شخص، حيث اكتشفوا أن هناك علاقة وطيدة بين تمليح الطعام ومتوسط العمر. كما أضافوا بأن تناول المزيد من الفواكه والخضراوات يمكن أن يساعد في تخفيف آثار الصوديوم الزائد على الجسم، فضلاً عن...

عددت أخصائية التغذية الروسية، نوريا ديانوفا، أفضل أطعمة تكون أكثر فائدة للرجال في وجبة الصباح، كما استعرضت أربع أفكار لإعداد فطور صحي ولذيذ. وذكرت "ديانوفا"، خلال مقابلة مع راديو سبوتنيك، أن وجبة الإفطار تعد أهم وجبة في اليوم، لذا فمن المستحسن أن تحتوي الأطعمة التي يتناولها الإنسان في الصباح على جميع العناصر الغذائية الرئيسية كالبروتينات والدهون والكربوهيدرات والألياف، وفيما يلي أبرز الوجبات التي نصحت بها: البيض والخبز والخضراوات قالت خبيرة التغذية إن...

كشفت منظمة الصحة العالمية مساء أمس (الأحد)، عن تفشي فيروس ماربورغ في دولة غانا عقب مرور عدة شهور على تسجيل أول حالة وفاة به في غربي أفريقيا. ويعتبر فيروس "ماربورغ" الذي ينتمي إلى نفس عائلة إيبولا واحداً من الأمراض التي تفشت سابقاً في أماكن أخرى بأفريقيا مثل دول أنجولا والكونغو وكينيا وجنوب أفريقيا وأوغندا، وفيما يلي أبرز المعلومات عن المرض وأعراضه:- بداية ظهور الفيروس ترجع بداية ظهور الفيروس للمرة الأولى إلى عام...

بينت مدينة الملك سعود الطبية ما هو التهاب العصب الوركي "عرق النسا"، وطرق علاجه. وأضافت أن التهاب العصب الوركي "عرق النسا"، وهو أطول عصب في الجسم، يكون من الحوض من الخلف، مرورًا بالساقين إلى الأقدام، ويستمر نحو أسابيع، إلا أنه يختفي من تلقاء نفسه. وأشارت إلى أن علاج "عرق النسا" يبدأ بالأدوية المسكنة للألم ومضاد للالتهاب ومرخٍ للعضلات، وتشمل اتباع برنامج علاج طبيعي، والالتزام بتمارين صحيحة لعضلات الظهر.

تمكن فريق طبي في مدينة الملك فهد الطبية من إعادة المشي لمريض كان يعاني شللًا في الحركة. ونجح الفريق الطبي في تعديل حدب شديد تعدى 140 درجة لمريض في العقد الثاني من عمره تسبب بشلل مزمن. وخضع المريض لرعاية شاملة لمدة شهرين تم خلالها تصحيح الجنف، واستعاد المريض قدرته على المشي.

كشفت دراسة حديثة، عن فائدة جديدة للشاي الأخضر، بخلاف المعروفة عنه كمشروب حارق للدهون. وأوضحت الدراسة التي أجراها فريق من جامعة "هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا" في الصين، أن الشاي الأخضر مفيد في خفض مستوى السكر في الدم، كما أن له تأثيراً إيجابياً على نسبة السكر الطبيعي للصائم. وفحصت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "نوتريشين آند ميتابلوليزم"، نتائج 27 دراسة شملت 2194 مشاركاً، وأظهرت النتائج المجمعة أن الشاي الأخضر خفض بشكل ملحوظ نسبة...

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أهمية معدن النحاس لجسم الإنسان، ومصادره الطبيعية، والآثار الناتجة عن تناول كميات زائدة منه. وبيّنت المدينة أن فوائد معدن النحاس تتضمن، إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء، والمساهمة في نمو الرضع وتطور الدماغ ونظام المناعة والعظام القوية. ونوهت إلى أن النحاس يعمل كذلك على تحفيز إطلاق الحديد لتكوين الهيموجلوبين، وهي المادة التي تحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. وأشارت إلى أن مصادره الطبيعية تتمثل في المكسرات، والكبدة، والبطاطا،...

يعد الجنسنج (Ginseng) أحد النباتات القصيرة بطيئة النمو ذات التأثير الطبي المميز، والتي تحتوي على عدة فوائد للرجال والنساء سنتكلم عنها في هذا المقال بالإضافة لمعرفة الأضرار المحتمل ظهورها عند استخدام هذا النبات. ما هو الجنسنج؟ تعود أصول زراعة عشبة الجنسنج لكوريا واليابان وأمريكا، حيث تم استخدام هذه العشبة في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون؛ لاعتقادهم أنها تمتلك قدرة شفائية لعدد كبير من الأمراض. ومع مرور الوقت بدأت الأبحاث العلمية الحديثة في...

يعد معظم الأطفال الذين لم يبلغوا العام بعد، معرضين لخطر الوفاة المفاجئة، وخاصة الذين لم تتجاوز أعمارهم الـ 6 أشهر، وهو ما يعرف بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ. عوامل الخطر من الأشياء التي قد تزيد من احتمالات حدوث متلازمة الموت المفاجئ: الولادة المبكرة، والتعرض للكحول أو المخدرات قبل الولادة، والتعرض للتدخين قبل أو بعد الولادة، والالتهابات، ووفقاً لموقع "ويب طب" فإنه في بعض الأحيان ينغلق مجرى التنفس لدى الطفل بينما هو نائم، وهذا...

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة أستون في برمنغهام البريطانية، أن تناول الفاكهة بشكل يومي يساعد في القضاء على الاكتئاب والحفاظ على صحة عقلية جيدة. وأوضح الباحثون وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الدراسة أجريت على نحو 430 شخصا بالغا لمعرفة كيف أثرت عاداتهم الغذائية على صحتهم العقلية. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا خمس قطع من الفاكهة الموصى بها كل يوم كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب، كما كانت صحتهم العقلية...