صحة

أوضح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن الأسبيرين يقلل حدوث الجلطات بنسبة 10% فقط كوقاية أولية، ولكن لا يمنعها. وحذر النمر من أن زيادة الوزن وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خصوصاً الهوائية منها تؤدي إلى زيادة ظهور مرض الضغط مبكراً (بداية الأربعينات). وأكد على أهمية سرعة الذهاب للطوارئ فور الشعور بألم في الصدر، حتى في حال تحمل الألم، إذ إن عضلة القلب تتلف كلما طال وقت انقطاع الدم عنها...

قدمت الهيئة العامة للغذاء والدواء، عدة نصائح لتجنب انتقال الميكروبات في الغذاء، مبينة أن ألواح التقطيع تعتبر أحد أكثر الأسطح التي يمكن أن تسبب تلوث الغذاء. وأوضحت الهيئة أنه يفضل استخدام الأسطح غير المسامية مثل البلاستيك أو السيراميك، لسهولة تنظيفها مقارنة بالأسطح الخشبية، لافتة إلى ضرورة غسلها بالماء الساخن والصابون بعد كل استخدام، ثم شطفها بالماء النظيف وتجفيفها بالهواء أو المناشف الورقية النظيفة. ونصحت باستخدام لوح تقطيع واحد للمنتجات الغذائية الجاهزة للأكل...

استعرضت وزارة الصحة، المحتويات التي يجب أن تشملها حقيبة مريض السكري أثناء أداء مناسك الحج. وأوضحت الوزارة أن حقيبة مرضى السكري في الحج يجب أن تتضمن أدوية كافية، وكمامات، وسجادة، ومناديل، بالإضافة إلى بطاقة تعريفية بالمرض ونوع العلاج والجرعة. وبيّنت أن الحقيبة يجب أن تحتوي كذلك على جهاز قياس السكر، وحلوى لتناولها عند انخفاض نسبة السكر.  

رصد موقع "eatthis" الأمريكي المتخصص في الصحة الغذائية، مجموعة من الأمراض التي يجب على المصابين بها الابتعاد عن المشروبات الغازية بما فيها الخالية من السكر "الدايت"، وذلك نظراً لتأثيراتها الصحية الأخرى على الجسم. وتضّمنت تلك الأمراض؛ متلازمة القولون العصبي، حيث يصعُب على المصابين بها هضم وامتصاص السكريات الاصطناعية بمشروبات الدايت، ما يؤدّي إلى الانتفاخ والإسهال وآلام البطن. كما يُنصح مرضى الصداع النصفي والصداع المزمن بتجنّب صودا الدايت، لأنها تزيد من نوبات الصداع...

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون بالمعهد الوطني للصحة في البرتغال، عن أن فيروس جدري القرود تعرّض للتحور بمعدل شديد السرعة، حيث حدثت له 50 طفرة جينية مقابل 10 طفرات توقّعها العلماء كحد أقصى للتحور. وأشارت نتائج الدراسة، التي نشرتها مجلة "نيتشر ميديسن" الطبية، إلى التطور المتسارع لتحور الفيروس الذي يُعتبر سليلا للفيروس الذي انتشر في نيجيريا عام 2017. ورصدت منظمة الصحة العالمية أكثر من 3500 حالة إصابة بجدري القردة في 44 دولة...

سلطت مدينة الملك فهد الطبية الضوء على الأعراض التي تشير إلى إصابة الفرد باضطراب ما بعد الصدمة، وهو اضطراب يحدث نتيجة التعرض لصدمة أو حادث مأساوي. وذكرت أن أعراض الإصابة تتمثل في تكرار تذكر الحادث المؤلم بشكل متكرر، وكوابيس وصعوبة في النوم، والقلق والشعور باليأس. وأضافت أن الأعراض تشمل أيضا المشاعر السلبية المستمرة تجاه الحادث، وفقدان الرغبة بممارسة الهوايات السابقة، مشيرة إلى أن طرق علاج هذا الاضطراب يكون بالعلاج النفسي أو الدوائي.

تتسم الحبة السوداء بالعديد من الفوائد وتعالج الكثير من المشاكل الصحية والمتعلقة بالناحية التجميلية. ويفضل تناول الحبة السوداء وزيتها على الريق، بينما هناك بعض المحاذير من تناولها لبعض الفئات حتى لا تحدث لهم مشاكل صحية. خسارة الوزن يساعد تناول ملعقة صغيرة من الحبة السوداء على الريق وقبل النوم على خسارة الكيلوجرامات الزائدة وبطريقة آمنة، غير أن تناولها بشكل يومي يتطلب استشارة طبية للذين يعانون من مشاكل صحية. نمو الشعر وتعرف الحبة السوداء...

كشف مجلس الصحة الخليجي خطورة مادة الشبو المخدرة، والأضرار التي تسببها للمتعاطي. وأوضح أنه خلال الفترة الأولى من التعاطي ستؤثر على القلب والأوعية الدموية، بحيث يرتفع ضغط الدم، وتزيد معدل نبضات القلب، وتتسارع الأنفاس، ومن الممكن أن يواجه الشخص صعوبة في التنفس، إلى جانب ارتفاع درجة حرارة الجسم، والتعرق، والحركة الزائدة. وأضاف أنه بعد مرور شهر من التعاطي تحدث هلوسة بصرية وسمعية وحسية، ويعتقد الشخص أنها حقيقة ولكن ليس لها وجود بالواقع،...

يترسخ عند البعض أن تناول الخضراوات المصنعة له آثار سلبية على صحة الإنسان، وأن تناول الخضراوات النيئة هي أفضل وسيلة لضمان تغذية صحية ومفيدة. وأفاد تقرير نشرته صحيفة " Times of India"، بأن هناك العديد من الخضراوات التي تصبح أكثر فائدة من ناحية التغذية والصحة بعد طهيها، وأن تناولها نيئة ربما لا ينتج عنها الكثير من الفوائد الغذائية. السبانخ تتمتع السبانخ بقيمة غذائية عالية؛ لاحتوائها على كميات عالية من المعادن والفيتامينات، ولكن...

قدمت وزارة الصحة، عدة نصائح للحجاج الذين سيؤدون مناسك الحج لهذا العام؛ وذلك من أجل أداء المناسك بكل سهولة ويسر، من خلال ممارسة الرياضة والتغذية. ونصحت الوزارة بممارسة الرياضة من خلال تمارين الإطالة للعضلات، والتمارين الهوائية، والمشي لمدة 30 دقيقة يوميًا. ولفتت إلى أهمية اتباع نظام غذائي صحي، والإكثار من شرب السوائل، مبينة أن ذلك من شأنه أن يرفع من اللياقة البدنية للجسم.