صحة

من الجفاف إلى سوء جودة النوم إلى زيادة تهيج الجلد والحلق، يمكن أن تكون الرطوبة الزائدة في الهواء ضارة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات مزمنة موجودة مسبقًا مثل التهاب المفاصل، وفقا لما نشره موقع onlymyhealth. تشير العديد من التقارير إلى أن الرطوبة، إلى جانب عوامل أخرى مثل درجات الحرارة وتغيرات الطقس، تؤدي إلى زيادة اعراض التهاب المفاصل. وزيادة الرطوبة في الهواء يمكن أن تؤدي إلى تمدد السوائل في المفاصل، مما يضع...

أصبحت مشكلات النوم شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة بسبب عوامل مثل الإجهاد والجداول الزمنية المزدحمة والأنظمة الغذائية غير الصحية والاستخدام المفرط للأجهزة الرقمية وأنماط الحياة المستقرة وقلة النشاط، في حين يعاني بعض الأشخاص من مشكلات النوم قصيرة المدى، يعاني آخرون من اضطرابات النوم المزمنة مثل الأرق، وقد يكون من الصعب أحيانًا التمييز بين الأرق المؤقت واضطراب النوم الأكثر خطورة مثل الأرق، وفقا لما نشره موقع onlymyhealth تتضمن بعض الأعراض الكلاسيكية للأرق...

حروق الشمس من الأمور المزعجة للكثير في فصل الصيف، تحدث عندما يتعرض الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في الهواء الطلق لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، كما أن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والذين لديهم تاريخ من حروق الشمس هم أيضًا أكثر عرضة لهذه الحالة الجلدية. يوصي الخبراء بارتداء ملابس  واقية من الشمس للحماية منها، كما ينصحون بوضع واقيات من الشمس ذات معامل حماية جيد للوقاية من تلف الجلد. ولكن في حين أن حروق...

حروق الشمس من الأمور المزعجة للكثير في فصل الصيف، تحدث عندما يتعرض الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في الهواء الطلق لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، كما أن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والذين لديهم تاريخ من حروق الشمس هم أيضًا أكثر عرضة لهذه الحالة الجلدية. يوصي الخبراء بارتداء ملابس  واقية من الشمس للحماية منها، كما ينصحون بوضع واقيات من الشمس ذات معامل حماية جيد للوقاية من تلف الجلد. ولكن في حين أن حروق...

جفاف العين هو حالة شائعة تصيب الكثير من الأشخاص على مستوى العالم، تشمل أعراض جفاف العين، الاحمرار والدموع وعدم وضوح الرؤية والحساسية للضوء، ويمكن أن يؤدي إلى عدوى العين ومضاعفات أخرى أكثر خطورة، مثل تلف العين وانخفاض جودة الرؤية. قد يكون تناول مكملات فيتامين د فعالاً في تخفيف علامات وأعراض مرض جفاف العين، وفقًا لبحث نُشر في مجلة Contact Lens and Anterior Eye. وقال مؤلفو الدراسة إن المكمل قد يكون علاجًا مساعدًا...

قال صندوق أبحاث السرطان العالمي، أن هناك أدلة تشير إلى أن اللحوم والدواجن والأسماك المشوية قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة، ووفقا لموقع أكسبريس فإن المواد المسببة للسرطان هي الأمينات غير المتجانسة (HCAs)، والتي تتشكل عندما تتعرض الأحماض الأمينية في هذه الأطعمة لدرجات حرارة عالية جدًا، والهيدروكربونات العطرية الموجودة في الدخان واللهب. لتقليل التعرض لهذه المواد الكيميائية، تجنب تناول الطعام المحروق أو المتفحم بشكل مفرط، حيث تشتعل النيران عندما يتساقط الدهن...

هناك أكثر من 200 نوع من السرطان يمكن أن يصيب جسم الإنسان، ويحدث عندما تنمو الخلايا غير الطبيعية وتنقسم بطريقة غير منضبطة، ونتيجة لذلك، تميل الأعراض الواضحة إلى عكس مكان نمو المرض في الجسم، ومع ذلك، فإن بعض هذه العلامات أقل شهرة من غيرها. وفقا لموقع اكسبريس نعرض بعض العلامات الحيوية لسرطان الفم التي يجب البحث عنها. القروح أو القرح المستمرة وجود القرحة لا يعني بالضرورة أنك مصاب بالسرطان ولكن لا يزال...

سرطان الرئة هو مرحلة من مراحل إنتاج الأنسجة بشكل غير طبيعي، وإذا حدث هذا في رئتيك، يُطلق عليه في المقام الأول سرطان الرئة . إ ويخضع علاج سرطان الرئة للتدخل الطبي والاختبارات والأدوية. ولكن يمكن السيطرة على مضاعفاته من خلال تمارين معينة ويمكن أيضًا تقليلها. وفقا لما نشره موقع thehealthsite. جرّب هذه التمارين المنزلية الخمسة لإدارة مضاعفات سرطان الرئة: تمارين التنفس العميق التنفس العميق من خلال الأنف يسمح لبطنك بالارتفاع والزفير لتحسين...

شفط الدهون هو إجراء تجميلي يمكن إجراؤه بأمان وفعالية بواسطة جراح ذي خبرة، حيث يتم تحسين الشكل والتناسب عند إزالة رواسب الدهون الزائدة من مناطق معينة من الجسم، وهو الهدف الأساسي لشفط الدهون ، وفقا لما نشره موقع everydayhealth. المخاطر مثل أي إجراء جراحي، تحمل عملية شفط الدهون مخاطر. قد تشمل هذه العدوى والنزيف وردود الفعل السلبية للتخدير. بالإضافة إلى ذلك، من الممكن إزالة الدهون بشكل غير متساوٍ أو حدوث تغييرات في...

إذا كنت شخصا حساسا للغاية، وتشعر بالتوتر والقلق بسرعة، احذر تأثير هذه المشاعر السلبية على حياتك لأنها تزيد من فرص تعرضك للمشاكل الصحية المختلفة. أكد الدكتور محمد علي استشاري الطب النفسي في كلية طب قصر العيني، أن الشعور بالتوتر والقلق يؤثر سلبًا على الجسم، ويزيد من فرص تعرضه للأمراض، فعندما نشعر بالضغط يقوم الجهاز العصبى بتوجيه الجسم لإطلاق هرمونات التوتر كالادرينالين والكورتيزول، وهنا يتعرض الجسم لحرب داخلية والهدف تهدئة الشخص، ولكن البعض...