صحة

سرطان الرئة، أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا في جميع أنحاء العالم، يصيب المزيد من الأشخاص بمرور الوقت بسبب التعرض المتزايد لعوامل الخطر مثل التدخين وتلوث الهواء، ووفقًا لمؤسسة أبحاث سرطان لانش، يتم تشخيص إصابة 1 من كل 16 شخصًا بسرطان الرئة، ويعد سرطان الرئة أكثر شيوعًا بين الرجال منه بين النساء، وتلعب عوامل نمط الحياة دورًا مهمًا في الوقاية من سرطان الرئة، وذلك من خلال إضافة 5 أطعمة يمكن بدورها أن تحمينا...

الشاي الأخضر هو ذلك المشروب اللذيذ الذي يشرب دافئا ويعزز من مضادات الأكسدة في الجسم ويقلل من الالتهابات، كما وجد الجميع أهمية خاصة له تتعلق بمساعدته على تقليل حدة ارتفاع ضغط الدم، فضلا على أنه يقي من الكثير من الأمراض مثل أمراض القلب والسرطانات وغيرها، يحسن أيضا من كثافة العظام ويساعد وبشكل كبير في نجاح الأنظمة الغذائية التي تهدف لانقاص الوزن أي انظمه الرجيم، ولكن هل يمكن للأطفال الاستفادة من الشاي الاخضر؟...

الرضاعة الطبيعية هي جانب طبيعي وحيوي لصحة الرضيع ورفاهية الأم، ومع ذلك غالبًا ما تكون محاطة بالعديد من الأساطير والمفاهيم الخاطئة، وفى الأسبوع العالمي للتوعية بها نلقى الضوء على أبرز الخرافات التي ارتبطت بالرضاعة الطبيعية، وتقديم معلومات دقيقة لدعم وتشجيع الرضاعة الطبيعية، بحسب موقع "نيوزويك". الأسطورة 1: الرضاعة الطبيعية وحدها لا تكفي لتلبية احتياجات الطفل الغذائية هناك خرافة شائعة مفادها أن الرضاعة الطبيعية وحدها لا تكفي لتلبية احتياجات الطفل الغذائية، ومع ذلك،...

يمكن للأشخاص الذين يسيرون في رحلة إنقاص الوزن أن يبدأوا يومهم بمشروب من اختيارهم في الصباح، في هذا التقرير نقدم لك بعض المشروبات التي تساعدك على إنقاص الوزن يمكنك شربها على الريق، بحسب موقع "تايمز ناو". أول شيء تأكله أو تشربه في الصباح له تأثير على جهودك في إنقاص الوزن وكذلك الصحة العامة عندما تستهلك المشروب المناسب في الصباح، يمكن أن يسرع رحلة إنقاص الوزن. 4 مشروبات على الريق تساعدك فى التخلص...

مرض السكري هو حالة صحية مزمنة مرتبطة بارتفاع مستويات الجلوكوز (السكر) في الدم، يحدث هذا لأن الجسم إما لا ينتج ما يكفي من الأنسولين (هرمون ينظم نسبة السكر في الدم)، أو لا يستطيع استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل فعال، وهناك مرض السكري من النوع الأول، حيث يهاجم الجهاز المناعي في الجسم الأنسولين، ومرض السكري من النوع الثاني، حيث يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين أو لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين، وهو نوع...

يمكن أن يكون الأرق محفزًا لاضطرابات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب، عندما تعاني من الحرمان من النوم، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى زيادة قلقك وضيقك، لذلك، من المهم أن تنام جيدًا، فى هذا التقرير نتعرف على كيف يؤثر النوم على صحتك العقلية والعادات اليومية التي يمكن أن تحسن جدول نومك، بحسب موقع تايمز ناو. أهمية النوم للصحة العقلية يعد النوم جانبًا مهمًا من الصحة العامة للفرد. مثل صحتك الجسدية، يعد النوم أيضًا...

تنميل الأًصابع أمر شائع خاصة إذا جلست لفترات طويلة،، أو كان كل ثقل جسمك على قدميك لفترة طويلة،  وإذا كان التنميل غير مبرر، ويحدث على الدوام وبشكل لا مسبب له، لابد هنا من الانتباه لهذا العرض. وفقا لتقرير نشر فى موقع goodrx  فإن الكثير من الأسباب تقف وراء هذه الحالة، والتى تخص تنميل أصابع الأقدام وحدها دون باقى الأطراف، يحدث هذا التنميل الشديد المشابه للتشنج نتيجة الضغط الشديد والمستمر على عصب ما، ...

كشفت دراسة جديدة أنه للظهور بمظهر أصغر سنًا، تحتاج فقط إلى استبعاد أكثر من ملعقتين صغيرتين من السكر يوميًا، ووجدت جامعة كاليفورنيا أن إزالة 10 جرام من السكر يوميًا - أي ما يعادل حوالي قطعتين من الشوكولاتة أو أربع قطع من شوكولاتة الحليب - يمكن أن يزيد عمرك البيولوجي ويجعلك أكثر صحة، بحسب موقع تايمز ناو. وتقول الدراسة التي أجرتها جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو إن العمر البيولوجي - عمر خلاياك وأنسجتك...

السرطان هو أحد الأسباب الرئيسية للوفاة فى جميع أنحاء العالم، ويظهر فى عدة أشكال، ولكل منها علامات تحذيرية خاصة، ونعرض فيما يلى حسب موقع "هيلث سايد" أكثر 10 أنواع من السرطان فتكًا في العالم.   سرطان الرئة سرطان الرئة هو أحد أكثر أنواع السرطان فتكًا في العالم. تشمل أعراضه السعال المستمر وألم الصدر وضيق التنفس، الأشخاص الذين لديهم عادة التدخين هم الأكثر عرضة للخطر.   سرطان قولوني مستقيمي سرطان القولون والمستقيم هو...

فاكهة الصيف أحد أهم أنواع الفاكهة المتنوعة التي تمد بالطاقة والحيويو والنشاط وكذا الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم، جسم طفلك بشكل خاص يحتاج للنمو والبناء وكذلك القوة والصلابة وخاصه في فصل الصيف حتى لا يشعر بالخمول والتأثر بحرارة الجو وفقا لتقرير نشر في موقع mom junction ، فإن هناك عصير خارق يحتوي على الكثير من المزايا والفوائد لصحة الطفل بشكل خاص، تغفل للكثير من الأمهات عن تقديمه لاطفالهن، فهو يعزز من البناء...