صحة

مريض القلب يحتاج على الدوام لنظام غذائي صحي يحافظ على قلبه بعيداً عن الاضطراب، هذا ما يحتاجه مريض القلب، فماذا عن الأصحاء؟. أكد تقرير نشر فى موقع ميدسن هيلز الطبي، المعني بالصحة العامة والأمراض، أن مرضى القلب وكذلك الأصحاء عليهم الاهتمام بالالتزام بأنظمة غذائية صحية تبتعد كل البعد عن الأطعمة الضارة، والمقلية والأطعمة التى تحتوي على مواد مضافة والألوان الصناعية، وغيرها من الأطعمة غير الصحية التي تضر بصحة القلب بشكل عام، خاصة مرضى قصور...

وفقًا لدراسة، فإن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والأسماك يمكن أن يضيف ما يصل إلى 13 عامًا إلى عمرك، وذلك وفقا لما ذكره موقع Daily Express. كشف خبراء أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والمكسرات والأسماك قد يضيف ما يصل إلى 13 عامًا إلى عمرك لا تعد خيارات الأكل الصحية هذه بإطالة عمرك فحسب، بل إنها تعمل أيضًا على تحسين جودة...

انقطاع الطمث "الدورة الشهرية" مرحلة طبيعية في حياة كل امرأة، وتتميز بنهاية الدورة الشهرية وفقدان القدرة على الحمل، ويحدث هذا عندما تتوقف المبايض عن إنتاج البويضات للتخصيب ويتم تأكيده بعد مرور 12 شهرًا متتاليًا بدون دورة شهرية لدى المرأة. ووفقًا لموقع onlymyhealth سنتعرف أكثر عن هذه المرحلة. أوضح التقرير أنه يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية المرتبطة بانقطاع الطمث على الصحة المرأة، فتتعرض للإصابة ببعض الأعراض ومنها، الهبات الساخنة والتعرق الليلي وزيادة الوزن....

العامل بالشيفتات الليلية أو الشيفتات الطويلة والمناوبات ذات الساعات المتواصلة قد يعاني من مشكلات في النوم متوقعة نتيجة اضطراب ساعات النهار والليل، خاصة إذا كانت نوبات عمله ليلية وتحتاج لتركيز ويقظة وانتباه. ووفقًا لتقرير نشر في موقع ميديسن هيلث الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن العمل  لساعات متواصلة أو الاضطرابات في شفتات العمل ومناوباته من خلال العمل لساعات طويلة أو ورديات متصلة أو ورديات ليلية قد يجعل النوم مضطربًا، ولكن ببعض نصائح...

قبل أن نستكشف طرقًا فعّالة لتنشئة أطفال أقوياء واثقين من أنفسهم، من المهم أن نفهم الصحة العقلية لدى الأطفال، فهي تشمل الرفاهية العاطفية والنفسية والاجتماعية، التي تؤثر على طريقة تفكير الأطفال وشعورهم وسلوكهم، فالتعرف على العلامات المبكرة لمشاكل الصحة العقلية وتقديم الدعم اللازم أمر بالغ الأهمية، وفقًا لما نشره موقع thehealthsite طرق التنشئة على الثقة بالنفس حاول تشجيع التواصل المفتوح من المهم أن تفهم أفكار طفلك ومشاعره وأن تحاول التواصل معه بشكل...

يتعرض البعض للإصابة والتعرض لنقص بعض العناصر الغذائية المهمة للجسم، والتي تتسبب في التعرض للشعور بتنميل القدمين، وهنا يجب توخي الحذر والتعرف على الأسباب وعلاجها. وفقا لتصريح خاص للدكتور حسين إبراهيم استشاري الباطنة في كلية طب أسيوط، فإن البعض يتعرض للإصابة والشعور بتنميل شديد في القدمين، مما يعرض الشخص لعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي، وهذا العرض قد يكون علامة تحذيرية لنقص بعض العناصر الغذائية والمعادن. وحث استشاري الباطنة على ضرورة توخي الحذر...

قال الدكتور تيدروس ادهانوم جبريسيوس مدير عام  منظمة الصحة العالمية فى بيان له، إنه  في الأسبوع الماضي أعلنت الولايات المتحدة عن حالة إصابة بشرية رابعة بفيروس أنفلونزا الطيور إتش 5 إن 1 بعد التعرض لأبقار مصابة بالعدوى. كما أبلغت كمبوديا عن حالتين لأطفال كانوا على اتصال بدجاج مريض أو نافق. في الوقت الحالي، لم يتم الإبلاغ عن أي انتقال للمرض من إنسان إلى إنسان، ولهذا السبب تواصل منظمة الصحة العالمية تقييم المخاطر...

الأظافر الصناعية الجل والأكريليك تعطي مظهر أنيق للنساء، ولكنها  تتسبب في الإصابة بمخاطر صحية يوضحها التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes عادةً ما يكون غراء الأظافر المستخدم في تثبيت الأكريليك على الأظافر الطبيعية عبارة عن خليط من الكحول والسيانوأكريلات والميثاكريلات الملتصقة بالضوء، مع مكونات أخرى بما في ذلك الفورمالديهايد، وهو مادة مسرطنة معروفة، كما أنه يمكن للمواد الكيميائية الموجودة في لاصقات الأظافر أن تسبب تهيج الجلد والتهابه. وقد يؤدي تركيب الأظافر الصناعية  الجل...

القولون هو الجزء الأطول من الأمعاء الغليظة ويقوم بإزالة الماء وبعض العناصر الغذائية والشوارد من الطعام المهضوم جزئيًا ، وقد يصاب البعض بسرطان في أي جزء من القولون، ويتطور السرطان عادة من الزوائد اللحمية التي تتكون داخل القولون،  وهي ليست سرطانية عادة، ولكنها قد تتحول إلى سرطان بمرور الوقت،  ولا تسبب هذه الزوائد اللحمية أعراضًا دائمًا، وهو ما يجعل من السهل تجاهل سرطان القولون، وخاصة خلال المراحل المبكرة. لذلك، يوصي الأطباء بإجراء...

مع التقدم في العمر، يبدأ العقل في إظهار أعراض الكبر، فيلاحظ تعرض الشخص في بعض الأحيان لفقدان الذاكرة المؤقت أو التدهور المعرفي، وباتباع نمط حياة صحي واختيارات غذائية مميزة، يمكننا إبطاء الشيخوخة والتدهور المعرفي مع تقدم العمر، وهذا ما قدمه التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes. فمع تقدمنا في العمر، تبدأ قدراتنا المعرفية في التدهور، مما يؤدي إلى فقدان الذاكرة، وانخفاض مهارات حل المشكلات، وانخفاض الوضوح العقلي، ومع ذلك، تُظهر الأبحاث أن المخ  يمكن...