صحة

يمكن أن يكون الصداع مرهقًا ويعطل روتيننا اليومى وإنتاجنا، وعلى الرغم من أن الأدوية المتاحة دون وصفة طبية قد توفر الراحة إلا أنها قد لا تكون متاحة دائمًا أو مناسبة للجميع. وأوضح تقرير موقع إنديا إكسبريس أن هناك طريقة قد تساعدك على التخلص من الصداع، من خلال إحضار قطعتين من القماش أو المنشفة القصيرة لهذا الغرض، تكون إحداهما باردة لوضعها فوق الماء البارد، والأخرى فوق الماء الساخن، ثم تعصرهما معًا. وفي الوقت نفسه،...

الشخص الذى يرضى الناس هو الشخص الذى يضع احتياجات الآخرين قبل احتياجاته، وهذا النوع من الأشخاص منسجم للغاية مع الآخرين وغالبًا ما يُنظر إليه على أنه مقبول ولطيف، لكن من الممكن أن يواجه الأشخاص الذين يرضون الناس أيضًا صعوبة فى الدفاع عن أنفسهم، ما قد يؤدى إلى التضحية بالنفس أو إهمال الذات، وفى هذا التقرير نتعرف على بعض النصائح من خبراء الصحة النفسية حول كيفية التوقف عن إسعاد الآخرين على حساب نفسك،...

إن الألم المزمن والأمراض المزمنة لها تأثير على صحة الجسم، فهي تغير نمط حياتنا وطريقة عملنا، ومع ذلك فإن لها تأثيرات هائلة على الدماغ ووظائفه، وذلك وفقا لموقع hindustantimes. وأوضح التقرير أن الألم المزمن يؤثر على أجسامنا وعلى الدماغ أيضاً، وفي بعض الحالات، قد يؤدى أيضًا إلى تغييرات محددة فى بنيته ووظيفته، وقد سلطت الدراسات الحديثة الضوء على كيف يمكن لحالات الألم المزمن مثل آلام الظهر والألم العضلي الليفي ومتلازمة الألم الإقليمي...

يشعر المزيد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم بالإرهاق الوظيفى، ورغم أن الإجازة يمكن أن تساعدك على تخفيف بعض التوتر والقلق في العمل، إلا أن معظم الناس غير قادرين على الاستمتاع بها وإبعاد تفكيرهم عن العمل، فى هذا التقرير نتعرف على بعض النصائح المدعومة من خبراء الصحة النفسية والتي يمكن أن تساعدك ليس فقط على الانفصال عن العمل أثناء إجازتك والحصول على منظور جديد للأشياء حيث سيكون لديك المزيد من الوقت للتركيز...

العصب السابع أحد أهم المشكلات التي يعانى منها الكثيرون، ومؤخرا أعلن اعلن الفنان محمد فؤاد عن اصابته بالعصب السابع، بعد ظهوره في خطوبة ابنته مؤخرا، موضحا أنه خضع منذ فترة للكثيرمن الفحوصات التي أكدت على إصابته بالمرض، ما جعله في فترة راحة طويلة. هل يمكن أن يؤثر العصب السابع على الصوت والكلام؟   يجيب تقرير نشر في موقع facialpalsy أن العصب السابع درجات وأشكال، ويمكن أن يسبب بعض التضرر الكلام والقدرة على...

في حالة عدم الاهتمام بالأودية الخاصة بك خلال ارتفاع درجات حرارة الطقس، فأنت بهذه الطريقة تتسبب في تلفها، وخاصة التي تحتاج للبرودة كالأنسولين لمرضي السكري، وأجهزة الاستنشاق التى قد تتعرض للانفجار، وخلال التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes سنتعرف علي هذا الأدوية التى تتعرض للتلف بسبب ارتفاع درجات الحرارة. ما الأدوية التي يمكن أن تسبب مشاكل في الحرارة؟   يمكن أن تؤدي أدوية خفض ضغط الدم التي تقلل من السوائل في الدم إلى...

يعد سرطان الثدي السبب الرئيسي للإصابة بالسرطان لدى الإناث وبحسب الإحصائيات في عام 2022، تم تشخيص إصابة 2.3 مليون امرأة بسرطان الثدي، وكان هناك إجمالي 670 ألف حالة وفاة على مستوى العالم، لذا من المهم لكل امرأة أن تعرف عن هذا المرض وأن تجري الفحوصات من وقت لآخر، بحسب موقع تايمز ناو.   متى يجب عليك إجراء فحص سرطان الثدي؟ قال الدكتور تيراثرام كوشيك، استشاري جراحة الأورام في مستشفيات ووكهارت بالهند: "من...

المانجو أفضل الفواكه الصيفية التي يحبها الجميع، يفضلها الصغار كثيرا، ولها فوائد خاصة للأطفال وصحتهم، فهى لذيذة الطعم رائعة الرائحة، حلوة المذاق، لا يمل الطفل من تناولها، ولا تحتاج الأم لمجهود لإقناعه بتناولها. وفقا لتقرير نشر في موقع momjunction المعنى بصحة الطفل وسلامته، فإن المانجو له فوائد صحية خاصة للأطفال الصغار، فهى تعزز لديهم الكثير من وظائف الجسم، وتمدهم بالفوائد الصحية الكثيرة،  فهى تعزز القدرات الهضمية لديهم، لأنها تحميهم من خطر الحموضة...

القلق الليلي هو نوع من الحالات التي يزداد فيها القلق والتوتر أثناء الليل مما قد يزعج نومك، حيث يستيقظ المصاب ليلا ويجد صعوبة في الهدوء مما قد يؤدي إلى التعب والأرق.وتتمثل الأعراض في زيادة معدل ضربات القلب والأرق والتعرق وصعوبة النوم مما يؤثر على دورة نومك وصحتك العقلية بشكل عام.  وفقا لموقع هيلث سايد هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تجنبه من خلال القيام ببعض الأشياء البسيطة. 7 أشياء يمكنك القيام...

أوضح الدكتور ماهر الجارحى، استشارى الباطنة بمستشفى الحميات، أن جرثومة المعدة لها الكثير من العلامات والأعراض، التي تختلف من حالة لأخرى، وفقًا لدرجة الإصابة ومرحلتها وطبيعة العدوى، فضلاً عن طبيعة مناعة الجسم ودرجة تحمله، كذا مدى إصابته بالأمراض المزمنة الأخرى من عدمها. وتابع استشارى الباطنة حديثه موضحًا أن جرثومة المعدة عندما تتغذى على جدار المعدة محدثة نتوءات بها قد تخلف الكثير من الأعراض المرضية، شريطة أن تكون استقرت في المعدة بالفعل أو...