صحة

يتصادف عيد الأضحى مع الموجة الحارة المستمرة لعدة أيام، ولذلك من المهم اتخاذ كل الإجراءات الاحترازية للوقاية من ضربة الشمس والأمراض المرتبطة بالحرارة وغيرها خاصة عند الخروج بأطفالك الصغار للتنزه في العيد، ويقدم موقع "تايمز أوف انديا" نصائح يجب إتباعها خارج المنزل للوقاية من الآثار الضارة للموجة الحارة وأشعة الشمس الحارقة. فيما يلى.. نصائح للوقاية من ضربة الشمس والحرارة الشديدة خلال خروجات عيد الأضحى: - الحفاظ على رطوبة جسمك، أمر ضرورى للغاية...

يحتفل المسلمون في جميع أنحاء العالم بعيد الأضحى بتناول اللحوم من الأضاحي، ولكن بالنسبة لمرضى الكبد، قد يمثل هذا الموسم تحديًا نظرًا لحاجته إلى نظام غذائي خاص للحفاظ على صحته. من جانبه أوضح الدكتور ممدوح الشربينى، أستاذ الباطنة والأورام وأمراض الدم بجامعة القاهرة، أن مرضى الكبد بحاجة إلى تقليل الجهد المبذول من الكبد عند تناول اللحوم التي تحتاج إلى معالجة في هضم الدهون والبروتينات الزائدة. نصائح لتناول اللحوم بشكل آمن لمرضى الكبد...

قد يتعرض بعض الحجاج للإصابة بعدوي في الجهاز التنفسي، ما يؤدي إلي عدم قدرة الحاج على الحركة بشكل طبيعي، أو القيام بأي نشاط، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز النصائح الطبية لحماية الحجاج من الإصابة بعدوي الجهاز التنفسي، وذلك وفقًا لتصريح من الدكتور طارق عبد الجليل استشاري الصدر في كلية طب قصر العيني، ومنها: - اهتمام الحجاج  بالبعد عن الأشخاص الذين يعانون من الإصابة العطس أو الكحة أو مشاكل في الصدر، حتي لا...

عند أخذ قرار الأضحية، يكون هناك العديد من الخيارات المتوفرة للشخص الراغب في الذبح، فالبعض يفضل اللحوم الضانى وآخرون البتلو أو الكندوز أو الجملى، وخلال الأسطر المقبلة سنتعرف علي الفرق بين كل نوع، لمساعدتك في اتخاذ القرار السليم. أكد الدكتور وليد التابعي، استشاري السمنة والنحافة في كلية طب أسيوط، أن أضحية العيد أنواع عديدة فهى الضأن والجاموس والجمال والبقر ولاختيار أضحيتك يجب في البداية التعرف علي فوائد كل منهم، وهي: - لحم...

خلال عيد الأضحي تذهب الأسر للاحتفال بذبح الأضحية، ولكن مشاهدة دم الأضحية المتناثر يعد من المشاهد التي لا يرغب الكثيرون فى التعرض لها، فما بالك الأطفال الصغار. أكد الدكتور محمد علي، استشاري الطب النفسي، ضرورة عدم إجبار الأبناء على مشاهدة هذا الأمر قبل سن البلوغ، وحتي بعد هذا السن يجب أن يخيروا بهذا الأمر وليس الإجبار حتى لا يتعرضوا لصدمة نفسية، لافتا إلى ضرورة عدم التنكر على أبنائك ووصفهم بالخوف أو الجبن...

إذا كنت من الأشخاص الذين سيقومون بذبح الأضحية بعد اختيارهم لها، فيجب عليك التعرف على أبرز وأهم النصائح عند شرائك للأضحية، حتى لا تقوم بشراء ذبيحة مريضة، خلال الإحتفال بعيد الأضحي. وحول ذلك أوضحت الدكتور أسماء عبد المجيد استشاري الطب البيطري، أن هناك العديد من الأمراض المرتبطة بالمواشي، أبرزها الحمى القلاعية، وهناك أيضا العديد من العلامات التي تظهر على الذبيحة المصابة بأي مرض، كالجسم النحيف، وهذلان، وتساقط الشعر.  وقدمت أبرز الأعراض التي يجب التعرف...

يعانى بعض الحجاج خاصة كبار السن من الربو، الأمر الذى يحمل معه مخاطر عدة أثناء أداء المناسك مع تغيرات الطقس، وبحسب موقع verywellhealth فإن الربو هو حالة رئوية مزمنة تسبب صعوبة في التنفس، وتصبح الممرات الهوائية في الرئتين، والتي تسمى أنابيب الشعب الهوائية، ملتهبة، فتنقبض العضلات المحيطة وينتج المخاط، ما يزيد من تضييق المسالك الهوائية وهناك طرق علاج طبيعية للتعامل مع الأعراض وتقليل التوتر الذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض الربو. تمارين...

يؤدى حجاج بيت الله الحرام مناسك الحج، ولعل أهم هذه المناسك الوقوف على عرفات، لذلك من المهم أن يلتزم الحجاج ببعض النصائح والتعليمات الضرورية للحفاظ على صحتهم وسلامتهم والوقاية من أي أمراض، نظرًا للزحام الشديد أو لارتفاع درجات الحرارة وغيرها، حسبما أفاد موقع "Healthline". فيما يلى .. نصائح صحية لحجاج بيت الله الحرام أثناء الوقوف على جبل عرفات: - الحفاظ على النظافة الشخصية، من خلال غسل اليدين باستمرار لمنع انتقال العدوى والأمراض،...

 بدء اليوم بوجبة إفطار مغذية أمر حيوي للحفاظ على الصحة العامة، ويمكن أن يحقق دمج 25 جرامًا من البروتين في وجبتك الصباحية يمكن أن يحقق فوائد كبيرة.يمكن لهذه العادة أن تؤثر بشكل إيجابي على وظائف الجسم المختلفة، مما يؤدي إلى تحسين مستويات الطاقة، واستقرار الحالة المزاجية، وتحسين عملية التمثيل الغذائي. فيما يلي نظرة تفصيلية على ما يحدث للجسم عندما نبدأ بتناول 25 جرامًا من البروتين على الإفطار يوميًا حسب موقع onlymyhealth. تنظيم...

زيادة التعرض لأشعة الشمس خاصة أثناء الموجة الحارة يمكن أن يضر بصحة عينيك ويُعرضها للإحمرار والتهيج والتعب، خاصة إذا كنت من مستخدمي العدسات اللاصقة، لذلك من المهم الالتزام بمجوعة من النصائح لمساعدتك على الاستمتاع بأيام الصيف الطويلة دون مشاكل في العين، حسبما أفاد موقع "Healthline". - ارتداء النظارات الشمسية: ارتداء النظارات الشمسية في الصيف يمكن أن يساعد في حماية عينيك ويجعلك تشعر بالاسترخاء والراحة، فالنظارات الشمسية مصممة لحماية عينيك من الأشعة فوق...