صحة

مرضى السكر هم المرضى الأكثر حساسية تجاه الكثير من الأطعمة التي تدخل في نظامهم الغذائي، لا يمكن أن ندخل في النظام الغذائي لمريض السكر، خاصة أن هناك أطعمة تؤثر بشكل مباشر على مستويات السكر لديه، فقد تؤدي إلى ارتفاعات مباشرة وسريعة في مستوياته، ويصبح المريض به عرضه لاختلال نسب السكر لديه وللغيبوبة. النظام الغذائي لمريض السكر هو الذي يتحكم بشكل كبير في مستويات السكر لديه ويجعله منضبطًا قدر الإمكان دون ارتفاعات وغيبوبات مخيفة،...

كثير ما نسمع عن تأثير النظام الغذائي للأم وأسلوب حياتها أثناء الحمل على صحة الطفل، ولكن ماذا عن دور الأب؟.. أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن عادات الأكل لدى الأب مرتبطة بصحة الطفل أيضًا، وذلك وفقًا للتقرير المنشور عبر موقع hindustantimes. كشفت الدكتورة إنشارا ماهيدفي، استشاري التغذية في مستشفى الأمومة في لولاناجار في بيون، أن الآباء الذين يميلون إلى اختيار نظام غذائي منخفض البروتين وعالي الكربوهيدرات سوف يلاحظون أعراض القلق عندما...

يعد الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة، ويلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا مهمًا في دعم وظائف الرئة والمناعة، وتم تحديد العديد من الأطعمة والعناصر الغذائية لقدرتها على تعزيز صحة الجهاز التنفسي وعمل الرئة، وتقليل خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي، وفقًا لموقع "تايمز أوف إنديا". فيما يلي.. عناصر غذائية يمكن أن تساهم في الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي: - الفواكه والخضراوات الغنية بمضادات الأكسدة تساعد مضادات الأكسدة...

في السنوات الأخيرة، أصبح انتشار مرض السكري لدى الأطفال مصدر قلق متزايد، وهذه الحالة المزمنة لا تؤثر فقط على الصحة الجسدية لأطفالنا، بل تؤثر أيضًا على صحتهم العاطفية والنفسية، ويشير تقرير موقع "تايمز أوف إنديا" إلى أنه من الممكن التحكم في مرض السكري لدى الأطفال، والأهم من ذلك أنه يمكن الوقاية منه. يشمل مرض السكري لدى الأطفال في المقام الأول مرض السكري من النوع 1 والنوع 2، ومرض السكري من النوع الأول...

فى عالم التشريح، المفصل هو جزء من الجسم حيث تلتقي عظمتان أو أكثر، وتعد العناية بالمفاصل أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الحركة ونوعية الحياة بشكل عام، وتتيح لك المفاصل الصحية التحرك بسلاسة، ما يسهل الأنشطة اليومية مثل المشي أو الرفع أو الكتابة، وبصرف النظر عن القدرة على الحركة، هناك حاجة أيضًا إلى رعاية مناسبة للمفاصل للمساعدة في منع الاضطرابات المرتبطة بالمفاصل مثل التهاب المفاصل، والذي يمكن أن يسبب الكثير من الألم والتصلب، أنت...

وجود قلب سليم أمر بالغ الأهمية للرفاهية العامة، ومن المعروف أن تمارين القلب والأوعية الدموية تعمل على تحسين صحة القلب عن طريق تقوية عضلات القلب وتساعد أيضًا على خفض ضغط الدم المرتفع، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. تمرين القلب والأوعية الدموية هو عندما تقوم بزيادة معدل ضربات القلب في الجسم عن طريق القيام ببعض الأنشطة البدنية وهي ضرورية للحفاظ على صحة قلبك. تعتبر التمارين وفقا لموقع هيلث سايد مثل المشي...

لا يتطلب تنظيف أجسامنا دائمًا برامج التخلص من السموم أو المكملات الغذائية باهظة الثمن، في كثير من الأحيان، تكمن الإجابة في مشروبات طبيعية بسيطة يمكن أن تعزز صحتنا بينما تساعد في التخلص من السموم، ويقدم تقرير موقع "تايمز أوف انديا" 4 مشروبات تطهر الجسم من السموم. فيما يلى.. 4 مشروبات تساعد في إزالة السموم من الجسم: مشروب الكركم شاي الكركم، وهو مشروب أصفر اللون، مليء بالفوائد الصحية، حيث يحتوي الكركم على الكركمين،...

توافق هذه الأيام التوعية بالأسبوع العالمي للحساسية،  في الفترة من 23 إلى 29 يونيو من كل عام، لمناقشة الطرق التي يمكننا من خلالها التخفيف من مخاطر الحساسية وتعزيز المناعة، حيث يلعب تغير المناخ دورًا حاسمًا في زيادة خطر الإصابة بالحساسية في جميع أنحاء العالم، وفقا لموقع hindustantimes. . أوضح الموقع أن تغير المناخ يمثل تحديًا بيئيًا كبيرًا له تأثيرات واسعة النطاق على الصحة، بما في ذلك انتشار الحساسية وشدتها، فإن فهم العلاقة بين تغير...

مثلما تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على الجسم بالسلب فلا يمكن أن نغفل الرطوبة أيضاً، درجة الرطوبة كلما كانت أعلى كان الجسم معرضاً لأضرار كثيرة، فالرطوبة تؤثر على الجسم بشكل عام مثلما أوضح تقرير نشره فى موقعverywellhealth الطبي المعني بالصحة العامة. وأوضح التقرير أن هناك مجموعة من العلامات التى تظهر على تأثر الجسم بالرطوبة العالية في الجو، والتى غالباً ما تترافق مع ارتفاع درجات الحرارة، مثل الشعور بالتعب الشديد والضعف العام والرغبة فى...

الكثيرمن الاضطرابات النفسية والعاطفية يكون منبعها التربية ومشكلات الطفولة، ويوضح تقرير نشر في موقعmensline australia أن كل الاضطرابات النفسية والعاطفية التي تصيب الأطفال في الكبر ما هي إلا نتاج طفولتهم وتربيتهم، وبعض الخطوات النفسية البسيطة السهلة التي لا تحتاج إلى مختصين،  يمكن للأب والأم أن يقوما بها ويقدماها لطفلهما تجعله أكثر استقراراً نفسيا وعاطفيا. كيف ينمو الطفل نموا عاطفيا ونفسيا سليما؟ يجيب التقرير بأن النمو العاطفي لدى الأطفال هو الذي يجعلهم أكثر قدرة...