كيف يساعد المشى وتمارين اليوجا في تخفيف آلام الظهر؟
تؤدي التمارين الرياضية إلى إفراز مادة الإندورفين، وهي مسكنات الألم الطبيعية في الدماغ ، وتساعد على إرخاء العضلات المتوترة، يمكن ...
تؤدي التمارين الرياضية إلى إفراز مادة الإندورفين، وهي مسكنات الألم الطبيعية في الدماغ ، وتساعد على إرخاء العضلات المتوترة، يمكن ...
أعلن المستشار مرتضى منصور تنازله عن رئاسة نادي الزمالك المصري، مساء اليوم الاربعاء 2 أغسطس، واستقالته من جميع مناصبه داخل ...
بات برشلونة مُطالباً بالتخلّي عن لاعبين، من أجل جمع أموال تكفي للتعاقد مع ثلاثة لاعبين، استجابة لطلب من المدرب تشافي ...
أعلن نادي سندرلاند، الناشط في الدوري الإنجليزي الدرجة الأولى، تعاقده الرسمي مع الحارس الرابع لنادي مانشستر يونايتد ناثان بيشوب، في ...
قدّم نادي الوداد الرياضي المغربي اعتراضاً رسمياً بشأن علي البليهي، مدافع نادي الهلال السعودي، بعد مباراة الفريقين الأربعاء، في الجولة ...
دفع المدير الفني لنادي ريال مدريد كارلو أنشيلوتي بالهداف الإسباني خوسيلو في التشكيل الأساسي الذي سيخوض به مباراة يوفنتوس الودية ...
أعلن ميكيل أرتيتا مدرب أرسنال الأربعاء، أن المهاجم البرازيلي غابرييل جيسوس خضع لجراحة بسيطة في الركبة وسيغيب عن بداية الموسم ...
قدّم نادي الشباب السعودي عرضاً لضمّ البرازيلي ويليان، جناح نادي فولهام، كما أفاد موقع "ذي أتلتيك". وأضاف أن ويليان (34 ...
قررت إدارة نادي إنتر ميامي تأجيل مباراة الفريق أمام أورلاندو سيتي لمدة ساعة، بسبب سوء الأحوال الجوية في ولاية فلوريدا ...
تكبد ريال مدريد خسارته الثانية في المرحلة التحضيرية للموسم الكروي الجديد 2024/2023، عندما سقط أمام يوفنتوس بنتيجة 1/3، في ساعة ...
© 2023 4uarab - الأخبار على مدار الساعة.
© 2023 4uarab - الأخبار على مدار الساعة.