صحة

اختبار الدم يمكن أن يمنع الأزمات القلبية!

Advertisement صرح باحثون بريطانيون أنهم تمكنوا من إجراء اختبار الدم الذي يمكن أن يستبعد النوبة القلبية في خلال 20 دقيقة، والذين أوصوا بأن يتم استخدامه بشكل روتيني. كما صر...
إقرأ المزيد

ﻣﺎﺫﺍ ﻳﺤﺪﺙ ﻟﺠﺴﻤﻚ ﺑﻌﺪ ﺷﻬﺮ ﻛﺎﻣﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ؟

بعد شهر كامل من صيام الشهر الكريم ماذا سيحدث في جسم الصائم ؟ الإجابة أنه ستحدث عمليات كثيرة ومفيدة، يمكن أن توصف بعمليات التطهير والتنظيف الكامل للجسم وأجهزته الداخلية. و...
إقرأ المزيد

12 معلومة للتخلص من خمول الجسم بعد الإفطار

1.خفض كمية السكريات في وجبة الإفطار يمكن تناول وجبة كبيرة ببطء ولكن بغض النظر عن حجم الوجبة هناك أنواع من الطعام على وجبة الإفطار تجعلك تشعر بالنعاس مثل الحلويات عالية ال...
إقرأ المزيد

الالتزام بمواعيد النوم يجعلك أكثر نجاحاً

كشفت الأبحاث الجديدة أن الأشخاص الذين ينامون في الوقت نفسه كل ليلة، يتمتعون بصحة جيدة ونجاح أكبر في الحياة. ووجد العلماء في مستشفى، بريغهام، ومستشفى النساء، أن روتين النو...
إقرأ المزيد

9 أخطاء تجنبها عندما تصبح حرارة الجو 40 درجة

عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية، فهذا يعني أن جسم الإنسان مقبل على فقدان كميات كبيرة من المياه نتيجة العرق، وكذلك فقدان المعادن، كما يعني أن الجسم ربما يتعر...
إقرأ المزيد

لمواجهة الحر.. هذا ما يحتاجه الجسم من الماء و”التكييف”

عندما تصل درجات الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية، ينصح الأطباء بتناول ما لا يقل عن 12 كوباً من المياه يومياً، لتعويض النقص الحاد في السوائل بالجسم، والتي قد يفقدها الشخص نت...
إقرأ المزيد

حل الكلمات المتقاطعة يومياً يؤخر شيخوخة العقل 10 أعوام

أكدت دراسة علمية حديثة أن الحرص على حل الكلمات المتقاطعة يومياً يجعل العقول أكثر تنبها كلما كبر الأشخاص في السن. ويقول خبراء بريطانيون إن حل الألغاز اللغوية الصعبة، التي...
إقرأ المزيد

الحمية النباتية تحد من السمنة المفرطة بمعدل النصف

أفادت دراسة إسبانية حديثة بأن المواظبة على الحمية الغذائية النباتية، التي تعتمد على تناول كميات كبيرة من الأغذية ذات الأصل النباتي، يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بالسمنة....
إقرأ المزيد

لتقوية الذاكرة… إليكم 7 طرق مذهلة!

يعاني كثير منا في بعض الأحيان من النسيان، فيصعب على البعض في مواقف معينة تذكر مكان المفاتيح الخاصة به أو هاتفه المحمول. فإذا كنت من أولئك الأشخاص كثيري النسيان، لا تقلق و...
إقرأ المزيد